新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
2013年06月12日
２０１３年６月９日の体重と体脂肪
６月９日は体重５７．４㎏、体脂肪１８．５％という結果でした。
前日よりも０．３㎏体重が増えました。
とりあえず５７㎏台をキープできたのでよかったです。
なんだかもう少しで５８㎏台に到達しそうな気がするので
もっと頑張っていきたいです。
この日は午後と夜に大胸筋と腕の筋トレを行いました。
いつものように８．５㎏のダンベルを上げました。
前よりはしっかり上げることができるようになりましたが、
連続３０回はまだまだできそうもないので
日々努力したいと思いました。
２０１３年２月１日の体重と体脂肪
２０１３年６月８日の体重と体脂肪
２０１３年６月１０日の体重と体脂肪
A8.net
前日よりも０．３㎏体重が増えました。
とりあえず５７㎏台をキープできたのでよかったです。
なんだかもう少しで５８㎏台に到達しそうな気がするので
もっと頑張っていきたいです。
この日は午後と夜に大胸筋と腕の筋トレを行いました。
いつものように８．５㎏のダンベルを上げました。
前よりはしっかり上げることができるようになりましたが、
連続３０回はまだまだできそうもないので
日々努力したいと思いました。
２０１３年２月１日の体重と体脂肪
２０１３年６月８日の体重と体脂肪
２０１３年６月１０日の体重と体脂肪
A8.net
posted by 骨皮腱 at 23:23
| 体重と体脂肪(2013年06月)
