愛とお金のセラピスト

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人生、いいことばかりではありません。　また、悪いことばかりも続きません。
順風も逆風も交互にやってきます。
逆風のときこそ与えられた試練を喜び、解決するにはどうするかを考える

hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2022年1月17日 07:37







欲張ってやるわりには何もモノにできなかったり――。
周囲に振り回されて自分自身を見失っている人、あなたの周りにもいませんか？

人生における逆境でも同じでしょう。「いまは何をやってもうまくいかない」と縮こまっていては、なかなかいい波に乗れません。
　かといって、逆境を恨んで牙をむいたところで、いい結果は出ません。やがていい波が来ることを信じて、 #地道 に #自分を磨く からこそ、#人生は好転 する ️

逆境には多くのメリットがあります。

1、 痛い目にあったことを、その後の人生の教訓として生かせる

2､身をもって痛みを知ることで、人間性が豊かになる

3、逆境から浮上するためにあれこれ知恵を絞ることで、「考える力」が身につく

「 #逆境を喜びなさい 」

逆境にはメリットがあることを思い出してください。そして、逆境を喜んでください。
それだけで気持ちはスッキリとし、ストレスの芽を摘むことができるはずです。

自分に与えられた試練を喜び、

　「さて、#どうする？」

　と具体的に考えればいいのです。

#それだけで 、いい ️

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#逆境 #境遇 #上手くいってない #上手い #好転 #逆 #笑 #美味い #楽しみ #ありがとう #どうする #ファイナンシャルプランニング技能士 #バランス #ショック #悩む #何する

楽観的であろう､楽観的であろう､何があっても肯定して前向きに､何があっても肯定して前向きに､頑張ってしまって､疲れていませんか️

hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2022年1月16日 21:53

ポジティブ思考でありたいと頑張ってしまっていませんか⁇⁇

でも改めて。 #ポジティブ思考 とは ️

ポジティブとは、
楽観的で積極的な行動をとれること︎
楽観的であることは、
良いイメージが湧きやすく、
これからの自分に希望を抱けるということです。「 #前向き 」という言われ方もします。

️ ポジティブならば良い、というのは間違い　️

何か失敗をしてしまった時、
どん底まで反省して落ち込むことはあって当然､
落ち込んでいる時間も大切なのです。
大切なのはネガティヴとのバランス。
#落ち込む 、 #悲しむ、 #がっかりする、
これらの感情は人間としてあって当たり前です｡
でも､
ネガティヴばかりではやはり問題があります。
前向きであろうとする心との #バランスが大切 なのです。








ーーーー #人 #感謝 #仲間 #街 #ポジティブ #笑顔 #幸せ #いつもありがとう #楽しかった #ありがとうございました #プレゼント #thankyou ーー
#目標設定 #豊橋 #東三河 #toyohashi





https://ameblo.jp/kaasyopuhouhan/entry-12721683833.html

化 #モチベーションを上げる
#ひきこもり 　 #言葉の力
#コーチングカウンセリング 　　 #メンタル #精神的 #心理的 #精神 #心理 #志 #心 #楽しく #楽 　

#brotherlove #ポジティブ思考　

目標設定をする意味がある　️

hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2022年1月16日 09:00

#どこへ進め ばよいかもわからないまま歩き始めても、
ゴールにたどり着くわけがありません。

#何を目指す のかがわからないままでは、
何をやっても正しいのか間違っているのかわからない｡

#目標設定しない 状態が続けば、
何をすることが正解なのかわからない｡

誰かの #指示に従って 動くしかないため、
周りからの指図を待つだけの受け身姿勢になってしまう。

自身の #個性を発揮 することも困難です。

小さくても、 #行動を起こす ためには目標の設定は欠かせません。

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#強い #楽しくやってんのに #目標 #目標達成 #成功 #抱負 #行動 #仕事 #今年 #成長 #チャレンジ #人生 #今年の抱負 #継続 #ライフスタイル #目的 #頑張るぞ #楽しみ #ありがとう #ついてる #愛している 　







講演会に参加させていただきました。
ありがとうございます

逆境や困難、強いストレスにも負けない力

hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2022年1月15日 20:34






#立ち直る力 を鍛える ️

ネガティブな #連鎖 を断ち切ることができたら、元の“フラットな状態”に戻るステップに進みます。
どれだけ早く立ち直れるか️
立ち直る力を鍛えておくと、ストレスやプレッシャーに強くなったり、逆境や困難を乗り換えられたりする。　️

#自己効力感 を高める ️

自己効力感とは、「 #やればできる 」という自分を信じられる力のことです。
自己効力感を高めるには、小さな成功体験を積み重ねることです。

#強み 　をいかす

落ち込みから立ち直るには、あなたが既にもっている「強み」をいかすことです。
もしご自身の強みに気付けていないのなら、それは #宝の持ち腐れ というもの。
自分の強みを理解し、発揮する。

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#instadaily #インスタ日記

#inspiration #心に響いた言葉

* #instagood
* #nofilter
* #tbt（throwback Thursday）
* #igers （instagrammersの略）
* #picoftheday





#強い #ありがとう #楽しくやってんのに #感動
#負けない #心 #志 　

幸せの定義て人それぞれ️

hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2022年1月15日 08:49

「モノ」ではなく「経験」にお金を使う人のほうが、幸せになる️️️

20年以上「お金と幸福の関係」を研究してきたコーネル大学の心理学教授、トーマス・ギロヴィッチ氏によると、私たちは物質的なもの（家や電子機器、洋服など）を購入するよりも、ライブやコンサート、美術展、旅行などを経験したほうが、より多くの幸福を得られるという。


01.
人生はダイヤモンドを買うために
あるのではない
経験は、あなたの一部となる

調査を行うと、
経験を買った人々の満足度が上がったのに対し、
商品を買った人々の満足度は下がっていったのだ。

02.
人とのつながりを生む

人との出会いやつながりは、お金では買えないもの。でも経験を買うことで、あなたは人間関係を広げ、世界を広げることができる。

03.
値札を外して
世界に出ていこう

その経験を通して感じたこと、学んだこと、浮かんだインスピレーション、それこそが値段のつけられない価値なのだ。


人生を豊かにしてくれるのは、高級なバックでも宝石でもない。あなたのビジネススキルを上げてくれるのは、イタリア製のスーツや靴なんかじゃない。
幸福を手にしたいなら、私たちはもっと積極的に「経験」をするべきではないだろうか。

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#経験 #思い出 #体験 #人生 #友達 #成長 #experience #旅 #仲間 #ありがとうございました #ありがとう　

#もの #暮らし #だけど #感謝　





#instadaily #インスタ日記

#inspiration #心に響いた言葉

「馴れ合いでない優しさ責め心のない厳しさ」

hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
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2022年1月14日 18:44







攻め心と責め心の違いって、？

#攻め心

相手を攻撃するという意味ではなく
攻めの心で物事にあたる
という意味です。
他人本位ではなく
あくまでも #自分主体 になり
自己責任が生まれて
他人のせいにしなくなる
他人を責めなくなる

責め心

後ろを向いている心
責任を追及するような、
終わったことを責める事



攻め心は良いと思うのです。
前へ前へと言うのは、良いことだし楽しい。
一方の責め心は、前記したように責任追及の心なので、
叱るとか注意が大切なのはもちろんなのですが、それを
越えてしまって､厳しくなっていませんか⁇

責め心とは、他人を傷付ける行為でもある。

やっぱり、攻めるで行きたいし、責めるより叱咤激励で
ありたい　️





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#攻撃 #メンタル #責任 #責任感 #自分軸 #力量

#叱咤 #激励 #语录 #创业　 #toyohashi







化 #モチベーションを上げる
#ひきこもり 　 #言葉の力
#コーチングカウンセリング 　　 #メンタル #精神的 #心理的 #精神 #心理

「辛い」「しんどい」「自分が嫌い」と言っていても、何も変わらない️


hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
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2022年1月14日 12:30







　本当に変わりたいなら、とにかくどんな小さなことでも #やってみる こと

人は自分が生きづらい思考法を選択している｡

　人は自分がわざわざ生きづらい思考法を選択し、結果的に自分を見失いかけていることにすら、なかなか気づけないものです。

　今日、今この瞬間が #あなたの人生で一番若い瞬間 です。

今、腹をくくりましょう。
腹をくくれたら、#行動を起こす ︎

　「自分のこういうところがいやなんだ」「こういうときに辛いんだ」ということを見つめ直して、対策を考えて　､小さなことでもいいから、行動を改善(変えて)してみてください。

新しい自分が発見できるはずです｡


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#自分 #幸せ #言葉 #ありがとう #気持ち #みんな #目標 #つらい #嫌い #好き #寒い #あれも好き






#instadaily #インスタ日記

#inspiration #心に響いた言葉

#今日の言葉　
#モチベータ

#iphoneonl

#選択肢
#選択を変える
#ポジティブに
#ポジティブシンキング
#心理学を学ぶ
#人生楽しく
#癒し方

現実は変えられなくても、“心の持ち方”はあなた次第で変えられます。

hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
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2022年1月13日 13:36






こだわりを手放そう！

「こうあるべき」と自分を縛り付けたり、「絶対に許せない」といつまでも恨みを抱いたりしていませんか。
そんな #執着 や #不安 、#こだわり をするりと手放し、#ラク に生きる︎


「 #まあいいか 」

「完璧にこなすべき」と自分自身を追い込んで、苦しくなってしまっていませんか⁇
自分に対して厳しい頑張り屋さんほど、たまには「まあいいか」と肩の力を抜きましょう︎

「 #それもあり だよね」
相手に対して「こうあるべき」を求め、それが叶わないことでしんどい思いをしていませんか。
「それもありだよね」と、相手の考え方、価値観、行動などを、ひとまず受け止めてみましょう。
自分の凝り固まった考え方が、ふっとゆるむのを感じられるはずですよ。


「 #そのままでいい 」

　最初は嘘でもいいので「そのままでいいよ」とつぶやいてみてください。失敗したり、うまくいかなかったり、完璧にできなかったりしても、「そのままでいいよ」と声に出すのです｡
　人それぞれ、得意なことや不得意なことがあり、考え方や行動も違う、それがわたしたち人間なのだと気づくきっかけになります。

ーー執着や不安、こだわりを手放す｡
心をニュートラルに保つことで、今よりもずっとラクに生きていくことができるはずです。ーー

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#放す #こだわる #執着する #心 　* #nature
* #swag
* #lifeisgood
* #caseofthemondays

#今日の言葉　
#モチベータ

#iphoneonl

#選択肢
#選択を変える
#ポジティブに
#ポジティブシンキング
#心理学を学ぶ
#人生楽しく
#癒し方
#生き方考える
#考え方を考える

#自己啓発

いつも､いつも､やる気を出すのは難しい。

hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
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2022年1月12日 20:24






#テンション が上がらない

1 #体と心 を整える

　テンションは、上がったり下がったりします。ですから、一時的にテンションが下がるのはそれほど問題ではないし、むしろ当たり前です。
この「テンションは下がるものだ」という特徴を知っておくだけでも、「無理に気合いを入れなくてもいいんだ」と思え、気持ち的に楽になります。


2 取りあえず #やってみる

　体と心は整っているのに、やる気が出てこないこともあります。
このような場合、やる気があろうがなかろうが関係なく「取りあえず動いてみる」と、やる気が後から付いてくることがあります。

３　体と心をいやしましょう。
。「 #食べる 」「 #休む」「#寝る」――こういうことも大切です。

テンションが上がらなければ、「そもそも、本当にやりたいことなのかな？」を考えてみましょう。









ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

#コミュニケーション #心理学 #トレーニング #ビジネスパーソン #コーチング、#カウンセリング


#今日の言葉　
#モチベータ

#iphoneonl





#選択肢
#選択を変える
#ポジティブに
#ポジティブシンキング
#心理学を学ぶ
#人生楽しく
#癒し方


#生き方考える
#考え方を考える

いつも､いつも､やる気を出すのは難しい。

hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2022年1月12日 20:24






#テンション が上がらない

1 #体と心 を整える

　テンションは、上がったり下がったりします。ですから、一時的にテンションが下がるのはそれほど問題ではないし、むしろ当たり前です。
この「テンションは下がるものだ」という特徴を知っておくだけでも、「無理に気合いを入れなくてもいいんだ」と思え、気持ち的に楽になります。


2 取りあえず #やってみる

　体と心は整っているのに、やる気が出てこないこともあります。
このような場合、やる気があろうがなかろうが関係なく「取りあえず動いてみる」と、やる気が後から付いてくることがあります。

３　体と心をいやしましょう。
。「 #食べる 」「 #休む」「#寝る」――こういうことも大切です。

テンションが上がらなければ、「そもそも、本当にやりたいことなのかな？」を考えてみましょう。









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#コミュニケーション #心理学 #トレーニング #ビジネスパーソン #コーチング、#カウンセリング


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#モチベータ

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