愛とお金のセラピスト

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2023年11月04日

誰が言うか️

あんたには言われたくねー️

hiroyukika3 (ひろゆきか～）愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか～）愛とお金のセラピスト
2023年11月4日 17:51

#何を言うかではなく誰が言うか ⁇

#あなたの言葉　軽い
#あなたの言葉　重い

同じ言葉でも #誰が言うかで、相手への心への浸透率が全然違う｡

～～　イチロー『言葉とは「 #何を言うか」ではなく、「 #誰が言うか」に尽きる。その「誰が」に値する生き方をしたい』（日経新聞2月13日紙面より）　～～

言葉とは『 #何を言うか』ではなく、『 #誰が言うか』に尽きる。
その『誰が』に値する生き方をしたい」

というメッセージは、実社会で非常に重要な意味を持ちます。

1. **倫理と品性:**
言葉の使用に倫理的責任があることを理解できます。害を与える言葉や嘘をつくのではなく、誠実で誠実なコミュニケーションを大切にしましょう。

2. **リーダーシップ:**

リーダーシップの立場にある人々は、言葉が組織やコミュニティに大きな影響を与えることを理解すべきです。リーダーは、言葉と行動を通じて良い模範を示すべきです。

3. **共感と理解:**

他人の言葉や意見に対して敬意を持ち、共感し、理解することは重要です。
他人に値するコミュニケーションを提供し、対話を通じて誤解を減らしましょう。

4. **教育:**
この名言を教育の一部として取り入れ、若い世代に言葉の重要性と責任を伝えることができます。教育機関や親が子供たちにこのメッセージを伝えることが大切です。

5. **コミュニケーションスキルの向上:**
個人として、コミュニケーションスキルを向上させ、他人との良好な関係を築く努力を行いましょう。誠実で思いやりのあるコミュニケーションは成功につながります。

偉人の名言は、

偉人が言うから名言なのだ。

天才的な才能、血の滲むような努力で打ち立てた金字塔、それにより勝ち取った権威が背景にある人間の言葉だから説得力や重み、価値があるのだ。

少し自分で「 #何を言ったか」について考えてみよう｡

話を聞くとその理論は､「　誰」を基準に選んでしまうのが､ #人間の心理｡

#価値がない人に発言権がない #厳しい現実
#価値のある　人を目指すしかない。

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愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)のカウンセリングノート　

@hiroyukika.3

#JCCF #コーチカウンセラ　
一般社団法人　日本コーチカウンセラー連盟
公認　シナジーコーチカウンセラー
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#コーチカウンセラ
#JCCF
#厳しい現実
#価値がない
#誰が言うか
#人間の心理

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posted by hiroyukika.3 at 20:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 人間関係

生きてるだけで丸

生きてるだけで丸儲け

hiroyukika3 (ひろゆきか～）愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか～）愛とお金のセラピスト
2023年11月4日 06:00

「 #生きてるだけで丸儲け」は，どんな逆境(ぎゃっきょう)に立たされても生きていればそれだけでいい，「つらいときでも笑っていられる」

「 #生きてるだけで丸儲け」って、
知っとるけ？　
#パンツ1つで死ねれば勝ちや。
　　　　 #明石家さんまの名言
画像
　日本のお笑いの大スター　明石家さんまさん

彼の座右の銘で、「 #生きてるだけで丸儲け」

日本航空123便墜落事故

1985年に日本航空123便が墜落事故を起こし、520名が犠牲になりました。この便にさんまさんも搭乗予定でした。ところが、収録が早く終わり、1便早めたため、九死に一生を得たというエピソードがあります。

「生きてるだけで丸儲け」は、さんまさんが心の底から感じている気持ちなのでしょう。大竹しのぶさんとの間に生まれたいまる（芸名IMALU）さんの名前もこの言葉から取られているそうです。

さんまの弟(当時19歳)は火事が原因で亡くなっている。

１９８３年４月１８日、さんまさんが関西で売れっ子芸人として活躍していたちょうどその頃、当時、１９歳だった弟さんが、実家の火事が原因で他界されているのですが、

弟さんは、高校卒業後は実家の家業を継ぐことが決まっており、そんな中での訃報に、さんまさんは泣き崩れたそうで（告別式では、涙を見せまいと、口をへの字に結び、必死に耐えていたそうです）

人々を笑いの渦に巻き込む。
明石家さんまさんの笑いの裏には､ある意味とは・・・

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愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)のカウンセリングノート　

@hiroyukika.3

#実家
#原因
#生きてるだけで丸儲け
#１９歳
#明石家
#明石家さんまの名言

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2023年11月03日

気持ちがわからない～️

人の気持ちがわからない人と付き合うには

hiroyukika3 (ひろゆきか～）愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか～）愛とお金のセラピスト
2023年11月3日 17:58

️

「他人とわかり合える」と思わない方がいい｡

「人の気も知らないで」

傷つくことを言われた
嫌がることを平気でしてくる

#自分勝手な言動が目に余る

相手の #気持ちがわからない人の特徴

️人に興味がない

️思ったことをすぐに言ってしまうので、「空気が読めない」と言われる .

️自分の感情やメリットを優先

️自分勝手で、相手に合わせる気がない合わせならない

️感情の起伏が激しい、あるいは感情があまりない

️周りに流されず、自分の意志を貫くことができる

#気持ちがわからない人のメリット

️ブレない強い意思を持っている

️一つのことに打ち込める

️ストレスフリーでお気楽
#人の気持ちがわからない人　のデメリット

️周囲の人に迷惑がかかる

️無意識に相手を傷つける

️相手ができる人がいない
#人の気持ちがわからない人の対処法

️きちんと意図を伝える

️積極的にコミュニケーションを図る

️業務連絡のみに

️ きちんと #意図を伝える

人の気持ちがわからない人は、 #なぜどうて　怒ってるいるのか、なぜ何度もいっているのかが　理解できない｡
　自分の身が、痛みは理解出来るかは、　わかるが、　全体的を見て､相手の立場に立って考える事ができない｡

️ 積極的に #コミュニケーションを図る

人の気持ちがわからない人と積極的に会話は､信頼関係を築く事も大切ですが､
積極的に会話中に､ #できだけわかりやすく　自分の意思を伝えておく｡
「私は､違うと思います」「ちょっと､賛同できません」ハッキリと言うことでないとこちらの意思は伝わらない｡

️ #業務連絡のみ　に

#なるべく期待しない
期待するから、思うような反応が得られなかった時に、苛立ってしまったり悲しくなったりします。
「この人は普通の人のようには考えられないんだ」と割り切っておく｡
そして業務連絡のみにして、極力その人と深く関わらないようにするのも一つの手です。

#みんな同じ見方をしている
一対一がダメなら、何人かでしっかりと伝えるなど､カンタンに理解､納得して動いてくれるものではないと思わないといけない｡

常に､ #マイルール　で行動言動している #気持ちのはわからない　人達

#少し違う考え方をしている事も理解できない事もないが､組織である以上そうもいかない場合もある｡

個人レベルではなんともならない事も､
周囲の人も同じ意見だということがわかると、理解したり納得したりしやすくなります。

コミュニケーションを図りにくく､難しい面もありますが､それも個性だと思って､上手く付き合っていきたいものですね｡

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愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)のカウンセリングノート　

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#マイルール
#自分勝手
#コーチ

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2023年11月02日

お金がないと

お金がないと心が病んで余裕がなくなる。

hiroyukika3 (ひろゆきか～）愛とお金のセラピスト
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2023年11月2日 16:50

「 #心の平穏は財布次第だ」

「金銭的な安定や豊かさが人々の心の平穏に影響を与える」

#お金がなくなると、#視野狭窄になる

～「 #視野狭窄」とは、視界が制限されている状態で、周囲の情報や対象を全体的に見るのが難しいことを指します。視野狭窄の状態では、視野が狭いため、全体を見逃しやすくなります。～～

欠乏を感じると､ #洞察力が鈍る｡
先を見通せなくなる｡
貧しい状態にあることの方が、#認知能力に悪影響をおよぼす。
貧しい人は個人としての #処理能力が低いのではない。

すべてではないが､経済状態が､ #心の平穏　に影響する｡

一般的には

金銭的な安定や豊かさが人々の心の平穏に影響を与える　言われている

1. 経済的安定と心の平穏:

お金に関する問題が解決され、経済的に安定しているとき、人々は一般的に精神的に平穏で安心感を持ちやすいという考えを反映しています。
経済的な不安や困難がある場合、心の不安やストレスが増加しやすいです。

2. 財政的な要因:
お金は、基本的な生活必需品を購入し、生活費を賄うために必要です。
また、貯金や投資によって将来の不安を和らげることもできます。したがって、経済的な側面は人々の心の平穏に大きな影響を与えます。

3. ただし、全てではない:

心の平穏は単に財布の中身だけで決まるわけではありません。
家族、友情、健康、趣味、精神的な側面など、お金以外の要因も心の平穏に影響を与えます。
人生の豊かさはお金だけで測るべきではなく、バランスを取ることが大切です。

財政的な側面が心の平穏に影響を与えることを強調していますが、他の要因も同様に重要であることを念頭に置くことが大切です。

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お金がないと

お金がないと心が病んで余裕がなくなる。

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2023年11月2日 16:50

「 #心の平穏は財布次第だ」

「金銭的な安定や豊かさが人々の心の平穏に影響を与える」

#お金がなくなると、#視野狭窄になる

～「 #視野狭窄」とは、視界が制限されている状態で、周囲の情報や対象を全体的に見るのが難しいことを指します。視野狭窄の状態では、視野が狭いため、全体を見逃しやすくなります。～～

欠乏を感じると､ #洞察力が鈍る｡
先を見通せなくなる｡
貧しい状態にあることの方が、#認知能力に悪影響をおよぼす。
貧しい人は個人としての #処理能力が低いのではない。

すべてではないが､経済状態が､ #心の平穏　に影響する｡

一般的には

金銭的な安定や豊かさが人々の心の平穏に影響を与える　言われている

1. 経済的安定と心の平穏:

お金に関する問題が解決され、経済的に安定しているとき、人々は一般的に精神的に平穏で安心感を持ちやすいという考えを反映しています。
経済的な不安や困難がある場合、心の不安やストレスが増加しやすいです。

2. 財政的な要因:
お金は、基本的な生活必需品を購入し、生活費を賄うために必要です。
また、貯金や投資によって将来の不安を和らげることもできます。したがって、経済的な側面は人々の心の平穏に大きな影響を与えます。

3. ただし、全てではない:

心の平穏は単に財布の中身だけで決まるわけではありません。
家族、友情、健康、趣味、精神的な側面など、お金以外の要因も心の平穏に影響を与えます。
人生の豊かさはお金だけで測るべきではなく、バランスを取ることが大切です。

財政的な側面が心の平穏に影響を与えることを強調していますが、他の要因も同様に重要であることを念頭に置くことが大切です。

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2023年11月01日

ネガティブ

自分を追いつめない

hiroyukika3 (ひろゆきか～）愛とお金のセラピスト

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2023年11月1日 17:43

#ネガティブを直して、性格が明るくなれば、#人生は薔薇色

「#ネガティブはいけないことだ」と思う事が一番の悪

#ネガティブな性格を無理に変える必要はありません。
ネガティブな特質を受け入れつつ、より明るく楽観的な人生を築く方法も存在します。

1. **自己認識と受容**:

#ネガティブな性格の特徴を認識し、受け入れることは重要です。自己評価を下げず、自分自身を責めないようにしましょう。
#ネガティブな特質もあなたの一部であり、それに対しても優しさを示すことが大切です。

2. **ポジティブな変化の導入**:

#ポジティブな習慣や考え方を積極的に取り入れることで、 #ネガティブな性格の影響を軽減できます。
楽観的な言葉や行動を増やす、感謝の実践を行う、ストレス管理技巧を学ぶなどが役立ちます。

3. **サポートを求める**:

友人、家族、専門家のサポートを受けることが有益です。
感情や思考の健康に関するアドバイスやカウンセリングを受けることで、 #ネガティブな性格の特徴に対処し、ポジティブな変化を促進できます。

4. **自己成長と学習**:

#ネガティブな性格特質をポジティブな方向に転換するために、自己成長と学習に取り組むことが重要です。
新しいスキルや情報を取り入れ、自分の認識を広げ、より明るい視点を養うことが可能です。

要点は、
#ネガティブな性格特質を否定せず、
受け入れつつ、ポジティブな変化を導入し、より明るい人生を築くことです。
#ネガティブな性格が完全に変わる必要はなく、それがあなたの個性の一部であることを理解することが大切です。

ネガティブに問題が起こるのは、
その感情について「 #これはいけないこと＝#自分はだめな人」と思うことです。　

「ネガティブに考えた自分はよくない」と考えるのではなく、　「少しネガティブに考えているな～」くらいに考えよう。

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#ネガティブ
#コーチカウンセラ

posted by hiroyukika.3 at 18:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 教養

2023年10月31日

ぼ　ん　じ　ん

つまんない人生かもしれませんが・幸せな生き方を選択していきましょう。

hiroyukika3 (ひろゆきか～）愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか～）愛とお金のセラピスト
2023年10月31日 16:31

#凡人でつらい ️
#才能ある人が羨ましい　️

『 #凡人の私　､何やってもムダか⁇』
『このまま､ #平々凡々と人生が終わるのか.』
『 #なんか虚しいな～　』

多くの人が感じている悩みかもしれませんねー️

私にも､ #特別な才能はありません。

ずば抜けた頭脳にも、天才的なコミュニケーション能力もない｡

#むしろ平均点以下　だと思っている。

でも､人間のほとんどは、#凡人　普通の人なんですよ。

特に悲しむことも、凹むことでもありません。

#自分なりの生き方（凡人なりの幸せを見つけいく）
あなたも私もあなたも、周り人達も、まぁ大抵は凡人。

そんなに悲観することなんてない｡

#凡人上等　凡人として生きて行こう、それでいい｡

#凡人なりの生き方（戦い方）
① 得意なことしかやらない

#得意なことに集中する

ただでさえ平凡な才能しかないのに、苦手なことにかまけていて成果があがるはずはありません。
せめて多少なりとも､出来る事に集中して成果を出す､出し続けるべきです｡

② コツコツ続ける

「 #継続は力なり」

天才的なヒラメキ､器用さがない以上､毎日少しずつを積み上げて成果を出していくしかありません。

③ 生活リズムを整える

#自己管理　が大切

日々の積み上げで成果を得るには、毎日の暮らし方こそが大切｡
生活リズムを整え、自己管理を徹底する｡

④ 環境を選ぶ

自分に適した #環境整備　する

ただでさえ､凡人な私､凡人環境くらい整えないと成果なんて出るはずもない｡
　「この会社では、自分に合った環境なんて作れない」と思ったら、早めに見切りをつける覚悟も必要です。

⑤ 本を読む

#日々勉強

先人の知恵を借りて成果を出す｡
凡人がうまく生きるには、自分の力だけで生き抜いていけるはずもない｡
上手くいっている人の力を借りて､少しずつ高みを目指す必要がある｡

#凡人だっていい

忘れないで､天才なんてとても少なく貴重な存在｡

#凡人だって認めても、あなたの価値は薄まりません。
#凡人なりの幸せに暮らし方を見つけていきましょう｡

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ーーーーーーーーーーー

@hiroyukika.3
ーーーーーーーーーーーーーーー
️カウンセラー️ として活動中！

#ファイナンシャルプランナー　
(保険.金融などお金の相談）

#メンタルトレーナー
( コーチカウンセリング技術を使い､仕事・家庭の悩み相談）
ーーーーーーーーーーーーー

#愛とお金　のセラピスト
～@ひろゆきか～～

#目標設定 #豊橋 #東三河 #toyohashi

#継続は力なり
#目標設定
#ファイナンシャルプランナー
#自己

posted by hiroyukika.3 at 17:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 教養

2023年10月30日

手放す

「いらないもの」を手放す

hiroyukika3 (ひろゆきか～）愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか～）愛とお金のセラピスト
2023年10月30日 14:18

手放す

「 #いらないもの」を手放すて行こう。　️

いらないものを手放すことで、スペースが空いて新しいものを取り入れることもできます。

#心も同じなんです。

執着という「 #いらないもの」を手放すことで気分転換になり、#心機一転、出来る｡

いつまでも不用品が山積みされている部屋は、スペースの無駄遣い｡

いつまでも #執着しているのは #時間の無駄遣い。

#執着してしまうのか️
意味　）
執着とは、一つの物事に心を囚われて、離れられないこと。
また、執着心とは、物事に執着する心。
執着心が強いことを「執念（しゅうねん）」とも言います。

人が執着しやすい対象は、主に、恋愛、友人、家族、お金、仕事、過去の成功や失敗など。「 #執着」と「 # こだわり」は、時に区別が難しいですが、
#執着は「他人や周囲に悪影響を与えるもの」、
#こだわりは「物事をよりよくし、いい影響を与えるもの」と考えると区別しやすいかもしれません。

「 #執着を手放す」手放し方
簡単に執着を手放せていたら、#苦労しない　

難しい執着の手放し方

#気持ちに気づく
自分の本当の気持ちを受け止めるのが辛くて、目を背けていることがありませんか｡
物事に執着して、自分の気持ちを紛らわせるのはやめましょう。

#感情を出す　
執着を生まないためには、自分が思ったこと、感じたことを、素直に出すことが大切です。
少しずつでも、自分の意見や気持ちを表に出す事です｡

#自信を持つ
自分に自信がないと、自分以外のものに強く執着してしまいます。
しかし、自分に自信がない人にとって、いきなり自信を持てといわれても難しいですよね。
そんな時には、どんな些細なことでもいいですから、自分の成功体験を思い出してみましょう。

「 #執着を手放す」
「 #執着を手放す」 #心のリセットすることです。

なかなか手放せない気持ちこそが「 #執着」ですが、限られた時間を楽しく有効に過ごすためにも、不要な「 #執着」は手放す努力を続けていきたいものです。

ーーーーーーーーーーーーーーーー

愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)のカウンセリングノート　

@hiroyukika.3

#JCCF #コーチカウンセラ　
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#こだわり
#執着
#自信を持つ
#執着を手放す
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2023年10月29日

原因論

“問題が起こったときに、すべての原因は自分にある”

hiroyukika3 (ひろゆきか～）愛とお金のセラピスト
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2023年10月29日 17:21

「 #原因自分論」　
「全ての原因は自分にある」という超シンプルな考え方｡

# 人のせいにしていませんか？

「 #原因他人論」

全ての理由を他人のせい（自分以外の要因）として決め付けいる。

例えば、、

・こんなに頑張っているのに、なぜ上司は評価してくれないのか？
・理不尽なことを顧客が悪いので、しょうがない。
・早起きして時間を作れないのは、シゴトが忙しいから。

理由を #他人や運のせいにしてませんか？

多くの人が､上手くいかなかった時に､
「 #あの人が言ったから」と
自分の #責任を回避しようとしてしまう｡

すべて原因は､ #他人論これでは人生に成長は見込めない｡

#原因自分論　で生きる

他人の間違いを探して、　「〇〇さんがこうしてくれれば」という思考にばかりでは､すぐに成長に限界が来てしまいます。

相手を #責める言葉 #責める気持ち　もあるのでしょう｡

ですが、 #すべての原因は自分にある『 #原因自分論　』で考える｡

今の環境や選択をしたのは“自分”

今の結果を創り出したのは“自分”

他人が #思うように動いてくれなかった確かに悲しいことですが、　それを見抜けなかった自分に原因がある｡

#起こってしまった出来事は過去
#諦めろ ️

#今の環境は自分が創ったもの　

だからこそ､これから未来は､

#自分で選択　で #人生を変えていける　ものと考える｡

#前向きな考え方　をすることが「 #原因自分論」の本筋｡

いきなり変わることは難しい

あなたの「 #考え方の癖」は何十年生きてきて染みついているもの｡

#努力し続けること

#才能や遺伝ではなく努力

#習慣となるよう努力するしかない　️

#他人は変えられない
他人を恨むからこそ、　恨みは消えない｡

『身勝手なあいつ』『やる気のないあの子』
イライラして､色々言ってもしょうがない｡

所詮､ #他人は他人 #自分は自分

『問題を発見できるようになった』と割り切り､向き合い方を考え直す #いい機会　と捉える｡

無理に相手や周りに求めるものではなく、
あくまでも #自分が変化するというのがポイント️

少しずつ考えを変えていこう｡
ーーーーーーーーーーーーーーーー

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#自分は自分
#JCCF

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原因論

“問題が起こったときに、すべての原因は自分にある”

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2023年10月29日 17:21

「 #原因自分論」　
「全ての原因は自分にある」という超シンプルな考え方｡

# 人のせいにしていませんか？

「 #原因他人論」

全ての理由を他人のせい（自分以外の要因）として決め付けいる。

例えば、、

・こんなに頑張っているのに、なぜ上司は評価してくれないのか？
・理不尽なことを顧客が悪いので、しょうがない。
・早起きして時間を作れないのは、シゴトが忙しいから。

理由を #他人や運のせいにしてませんか？

多くの人が､上手くいかなかった時に､
「 #あの人が言ったから」と
自分の #責任を回避しようとしてしまう｡

すべて原因は､ #他人論これでは人生に成長は見込めない｡

#原因自分論　で生きる

他人の間違いを探して、　「〇〇さんがこうしてくれれば」という思考にばかりでは､すぐに成長に限界が来てしまいます。

相手を #責める言葉 #責める気持ち　もあるのでしょう｡

ですが、 #すべての原因は自分にある『 #原因自分論　』で考える｡

今の環境や選択をしたのは“自分”

今の結果を創り出したのは“自分”

他人が #思うように動いてくれなかった確かに悲しいことですが、　それを見抜けなかった自分に原因がある｡

#起こってしまった出来事は過去
#諦めろ ️

#今の環境は自分が創ったもの　

だからこそ､これから未来は､

#自分で選択　で #人生を変えていける　ものと考える｡

#前向きな考え方　をすることが「 #原因自分論」の本筋｡

いきなり変わることは難しい

あなたの「 #考え方の癖」は何十年生きてきて染みついているもの｡

#努力し続けること

#才能や遺伝ではなく努力

#習慣となるよう努力するしかない　️

#他人は変えられない
他人を恨むからこそ、　恨みは消えない｡

『身勝手なあいつ』『やる気のないあの子』
イライラして､色々言ってもしょうがない｡

所詮､ #他人は他人 #自分は自分

『問題を発見できるようになった』と割り切り､向き合い方を考え直す #いい機会　と捉える｡

無理に相手や周りに求めるものではなく、
あくまでも #自分が変化するというのがポイント️

少しずつ考えを変えていこう｡
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