愛とお金のセラピスト

“問題が起こったときに、すべての原因は自分にある”


hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2023年10月29日 17:21






「 #原因自分論 」　
「 全ての原因は自分にある」という超シンプルな考え方｡

# 人のせいにしていませんか？

「 #原因他人論 」

全ての理由を他人のせい（自分以外の要因）として決め付けいる。

例えば、、

・こんなに頑張っているのに、なぜ上司は評価してくれないのか？
・理不尽なことを顧客が悪いので、しょうがない。
・早起きして時間を作れないのは、シゴトが忙しいから。

理由を #他人や運のせい にしてませんか？

多くの人が､ 上手くいかなかった時に､
「 #あの人が言ったから 」と
自分の #責任を回避しよう としてしまう｡

すべて原因は､ #他人論 これでは人生に成長は見込めない｡

#原因自分論 　で生きる

他人の間違いを探して、　「 〇〇さんがこうしてくれれば 」という思考にばかりでは､すぐに成長に限界が来てしまいます。

相手を #責める言葉 #責める気持ち 　もあるのでしょう｡

ですが、 #すべての原因は自分にある 『 #原因自分論 　』 で考える｡

今の環境や選択をしたのは“自分”

今の結果を創り出したのは“自分”

他人が #思うように動いてくれなかった 確かに悲しいことですが、　それを見抜けなかった自分に原因がある｡

#起こってしまった出来事は過去
#諦めろ ️

#今の環境は 自分が創ったもの　

だからこそ､ これから未来は､

#自分で選択 　で #人生を変えていける 　ものと考える｡

#前向きな考え方 　をすることが「 #原因自分論 」 の本筋｡


いきなり変わることは難しい

あなたの「 #考え方の癖 」は何十年生きてきて染みついているもの｡

#努力し続ける こと

#才能や遺伝 ではなく努力

#習慣となる よう努力するしかない　️

#他人は変えられない
他人を恨むからこそ、　恨みは消えない｡

『身勝手なあいつ』『やる気のないあの子』
イライラして､ 色々言ってもしょうがない｡

所詮､ #他人は他人 #自分は自分

『 問題を発見できるようになった』と割り切り､ 向き合い方を考え直す #いい機会 　と捉える｡

無理に相手や周りに求めるものではなく、
あくまでも #自分が変化する というのがポイント️

少しずつ考えを変えていこう｡
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愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)のカウンセリングノート　

@hiroyukika.3




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