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2023年11月29日
舐められる〜〜
人に優しくしてください
2
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2023年11月29日 18:46
#人に優しく していますか？
#人に優しく して、なめられていませんか？
#人に優しく して、感謝されていますか？
なぜか？ #軽く扱われてしまう ️
逆に ､ 感謝や尊敬される人もいる｡
#優しさにそんなに違いはないと思うだけど・・・
#人に舐められる人 の特徴
１．ノーが言えない
何か頼まれるとつい「はい」と言ってしまう。
「あいつに頼めば、何でも聞いてくれるので、面倒臭いことは、あいつに任せておけばいいや」等と思われてしまうことも｡
２．仕事が出来ない （勉強や運動が出来ない）
どうしても人から舐められがちです。人から軽く見られがちです。残念ながら、これは事実です。
３．自信がない （オドオドしている）
オドオドしている人は、弱々しく見えるので、人から舐められがちです。
人間も動物の一種なので、弱そうな人は、大きな態度を取られがち｡
絶対にダメ
#自分を犠牲に してまで
#人に優しく しようとはしないんですか️
自分を犠牲にしてまで人のために何かをやってあげようとしたり、無理をしてまで人のために・・って、何かをやってあげたりしています。
こういう人は、本当に心の優しい人とは言えない｡
やってあげていることを #当たり前 に思う人が寄ってくるようになることも｡
自分を犠牲にするというのは、ある意味自分を粗末に扱っているとも言える｡
#人に優しくして 、それで「 #なめられてしまう 」そんな経験ばかりではつらい｡
なめられたと感じるとき、
具体的にやるべき行動
1 #見た目も気を配る
人の印象は外見で大きく変わることもある｡
職場にヨレヨレの服を着ていくよりも、アイロンがきちんとかかった服の方がキリッとした印象になります。（メイク・ヘアスタイル・ファッションを意識する）
2 #ていねいに 喝を入れる
あからさまに、舐めた態度とってくるようでしたら､ 「 何かありましたか？」 「 その言い方失礼だと思うですが」
3 #関係を終わらせる
「相手から離れる」と決める｡
自分の気持ちを伝えても､ 態度を改めないむしろ､逆上することもある｡
どうせもう会わない､覚悟も必要です｡
#改善する にはまず、なめられることを受け入れない姿勢が重要です。人の目に振り回されず、言動に責任を持ち、きちんと自己主張をすることを心掛けましょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)のカウンセリングノート
@hiroyukika.3
#JCCF #コーチカウンセラ
一般社団法人 日本コーチカウンセラー連盟
公認 シナジーコーチカウンセラー
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http://tsudahiroaki.com/univer/
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#サムライ読書道 #速読術 #10分速読
サムライ読書道 創設者 ↓ （津田絋彰 つだひろあき
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#当たり前
#コーチカウンセラ
#速読術
#10分速読
#サムライ読書道
#人に
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2023年11月28日
小馬鹿にして何が面白い🤣🤣🤣
モラハラ野郎に迷惑してませんか️
3
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2023年11月28日 14:27
〜〜 #モラハラ とは精神的な虐待で、被害者を傷つけたりコントロールしたりする行為です。
#モラハラ野郎 はこれを行う人物を指します。被害者は感情的な苦痛を経験する｡ 〜〜
「 #人をバカにする人 」#モラハラ気質 ついて解説
#上から目線 の物言いで他人を不快にさせる人やいつも小バカにした態度をとっている人
#無意識下の欲求 が強い ?？？
1 #優位に立ちたい
「 #自分のほうができる 」とアピール
人をバカにする人は、他人よりも優位に立ちたい欲求が強いとされています。
2 #自己防衛
「自分はそんなこと #興味がない 」 という風を装い、自身の評価や立ち位置が下がらないように、 自分の身を守りたい｡
3 #かまってほしい
#興味感心 を持ってもらいたい｡
自分が注目されたいという心理から人をバカにするケースもあります。
人をバカにする人の特徴
#自分に自信がない
#プライドが高い
#コンプレックスの裏返し
#人によって態度を変える
人をバカにする人への対処法
#シカトする
話に付き合わない｡
話を変えてみたり、相手にしなかったりして、どうにも都合悪い時は､ #沈黙
手応えを感じさせないことが重要です。
#自己主張をする
言わせっぱなし、やらせっぱなしではなく、もしあなたが攻撃された場合は、怒らせない程度にしっかりと自己主張をしたほうがよいでしょう。
#反面教師とする
人をバカにする人に対して直接行動を起こすのは気が引けるという人は、反面教師とする｡
「こういう人にはなりたくない」と思うこと
#バカにする 人に出会ってモヤっとしたありますよね｡
以外かもしれませんが､ 自分に自信があるのなら、人をバカにするのではなく、人を攻撃することでしか､ 自己肯定感を満足することできない｡ #残念な人｡
#劣等感 の裏返しなんでね｡
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2023年11月27日
落ち込んだとしても・・・
仕事やプライベートがうまく行かず、落ち込んでしまうことは誰にでもある｡
1
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2023年11月27日 12:29
「 #落ち込む とうまく立ち直れない」
うまくいかなくて自分を責めてしまったり、
一生懸命やっているのに結果が出なくてやる気喪失してしまったり、
同僚に言われた嫌味なひとことを引きずってしまったり､
#生きていれば ､ #落ちこむ ことはいろいろとあります。
落ち込んでしまったあと、少しでも早く立ち直るためには⁇
自分に合った対処法を知っておくこと
例えば､ #深呼吸をする
イライラしていたりする時は、緊張で呼吸が浅くなっていることがあります。
深呼吸をすることで自律神経を整えて、心身をリラックスさせましょう。
例えば､ #良く寝る
睡眠不足は、気分が抑うつ状態になる原因の一つです。
落ち込んでなかなか気分が晴れないのは、睡眠不足が影響しているかもしれません。
例えば､ 音楽を聴く
落ち込んだ気分を吹き飛ばすには、音楽を聴くのもいいでしょう。
特にアップテンポな曲はテンションが上がる効果も期待できます。
例えば、相談をしてみる
落ち込んだ時は一人で考え続けず、友人や恋人に相談するのもおすすめです。
自分の気持ちや状況を整理することにもつながりやすい｡
例えば、 #おいしいものを食べる
空腹の状態だと、イライラ感が高まり、逆に喜びの感情が減少するといわれています。
落ち込んだ時は、食欲を満たすことが大切です。
例えば､ #身体を動かす
ずっと座って考え続けるのではなく、思いっきり体を動かすことで、気持ちを一度リセットできることもあります。
例えば、 #本を読む 、#映画鑑賞をする
お気に入りの本や映画を見て、物語に没頭するという方法もあります。
落ち込んだことについてずっと考え続けるのではなく、違うことに集中し、頭をリフレッシュさせましょう。
#落ち込んだっていい
#落ち込んだっていい 、大切なのはどう気持ちを切り替えるか｡
#落ち込まない ように気を付けていたとしても、避けられない時もあります。
#落ち込んだ としても、その後どのように気持ちを切り替えるか、それが大切です。
自分の心と体を大切に、落ち込みすぎないように過ごしましょう。
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愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)のカウンセリングノート
@hiroyukika.3
#JCCF #コーチカウンセラ
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#落ち込む
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#本を読む
#10分速読
#サムライ
2023年11月26日
不公平だこの世の中は
世の中不公平すぎだ
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2023年11月26日 14:45
世の中は、#不公平 です。
才能の有無。お金の有無。
家柄、人脈、など等数え上げれば、きりがありません。
与えられた能力や環境はさまざま｡
だれもが､ビル・ゲイツやスティーブ・ジョブズ、はたまた､スポーツならイチロー選手、大谷選手なれるはずもない｡
#なりたくてもなれるものではない
自分の置かれた場所で頑張るしかない
今もってる才能と環境で、何か目標をたてて、精一杯生きることです。
自分が自分の全力で、できることを見つけて、自分の決めた場所で頑張るしかないんです。
ある分野で #一流の人間 になることです。
必ずしも､一番である必要はありません。
たいがいの仕事なら、一流の域に達していれば、立派に世の中の役にたって、食べていかれます。
自分の得意を見つけて、輝きましょう。
#好きなこと 、得意なことの見つける
今思っていること
・「かっこよさそうだ。」
・「儲かりそうだ。」
・「気になる。」
・「単純に好き。」
動機はなんでもいい。
#興味のあること をいろいろと、やって経験してみる。
これは違うなと思って、別の道に行ったり｡
または、失敗したと思っても、そこまで精一杯行動して得られた道は、とても貴重です。
#今すぐ動き出す
人生は、時間に限りがあります。
一歩前にふみ出してください。
それが、好き、得意の最良の発見を見つけてください｡
仕事について、「儲かるとか」「安定収入」というキーワードのみをいしきして、幸せにはなれず､行き詰まっていきます｡
#自分探しの旅 は生涯
何に興味や得意があるかわからない｡
手当たりしだいに、動いてみる｡
好きな道、得意な道を見つけて進んでおられる方々は、#生き生き している｡
嫌々やる仕事よりも、好きな事や､ 趣味に生きている人のほうが､いい健康状態が保てる｡
#自分の置かれている場所
自分の置かれているところで自分の花を咲かせたらいいのではないのでしょうか。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
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#好きなこと
#コーチカウンセラ
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#自分探し
不公平だこの世の中は
世の中不公平すぎだ
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
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2023年11月26日 14:45
世の中は、#不公平 です。
才能の有無。お金の有無。
家柄、人脈、など等数え上げれば、きりがありません。
与えられた能力や環境はさまざま｡
だれもが､ビル・ゲイツやスティーブ・ジョブズ、はたまた､スポーツならイチロー選手、大谷選手なれるはずもない｡
#なりたくてもなれるものではない
自分の置かれた場所で頑張るしかない
今もってる才能と環境で、何か目標をたてて、精一杯生きることです。
自分が自分の全力で、できることを見つけて、自分の決めた場所で頑張るしかないんです。
ある分野で #一流の人間 になることです。
必ずしも､一番である必要はありません。
たいがいの仕事なら、一流の域に達していれば、立派に世の中の役にたって、食べていかれます。
自分の得意を見つけて、輝きましょう。
#好きなこと 、得意なことの見つける
今思っていること
・「かっこよさそうだ。」
・「儲かりそうだ。」
・「気になる。」
・「単純に好き。」
動機はなんでもいい。
#興味のあること をいろいろと、やって経験してみる。
これは違うなと思って、別の道に行ったり｡
または、失敗したと思っても、そこまで精一杯行動して得られた道は、とても貴重です。
#今すぐ動き出す
人生は、時間に限りがあります。
一歩前にふみ出してください。
それが、好き、得意の最良の発見を見つけてください｡
仕事について、「儲かるとか」「安定収入」というキーワードのみをいしきして、幸せにはなれず､行き詰まっていきます｡
#自分探しの旅 は生涯
何に興味や得意があるかわからない｡
手当たりしだいに、動いてみる｡
好きな道、得意な道を見つけて進んでおられる方々は、#生き生き している｡
嫌々やる仕事よりも、好きな事や､ 趣味に生きている人のほうが､いい健康状態が保てる｡
#自分の置かれている場所
自分の置かれているところで自分の花を咲かせたらいいのではないのでしょうか。
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#自分探し
不公平だこの世の中は
世の中不公平すぎだ
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
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2023年11月26日 14:45
世の中は、#不公平 です。
才能の有無。お金の有無。
家柄、人脈、など等数え上げれば、きりがありません。
与えられた能力や環境はさまざま｡
だれもが､ビル・ゲイツやスティーブ・ジョブズ、はたまた､スポーツならイチロー選手、大谷選手なれるはずもない｡
#なりたくてもなれるものではない
自分の置かれた場所で頑張るしかない
今もってる才能と環境で、何か目標をたてて、精一杯生きることです。
自分が自分の全力で、できることを見つけて、自分の決めた場所で頑張るしかないんです。
ある分野で #一流の人間 になることです。
必ずしも､一番である必要はありません。
たいがいの仕事なら、一流の域に達していれば、立派に世の中の役にたって、食べていかれます。
自分の得意を見つけて、輝きましょう。
#好きなこと 、得意なことの見つける
今思っていること
・「かっこよさそうだ。」
・「儲かりそうだ。」
・「気になる。」
・「単純に好き。」
動機はなんでもいい。
#興味のあること をいろいろと、やって経験してみる。
これは違うなと思って、別の道に行ったり｡
または、失敗したと思っても、そこまで精一杯行動して得られた道は、とても貴重です。
#今すぐ動き出す
人生は、時間に限りがあります。
一歩前にふみ出してください。
それが、好き、得意の最良の発見を見つけてください｡
仕事について、「儲かるとか」「安定収入」というキーワードのみをいしきして、幸せにはなれず､行き詰まっていきます｡
#自分探しの旅 は生涯
何に興味や得意があるかわからない｡
手当たりしだいに、動いてみる｡
好きな道、得意な道を見つけて進んでおられる方々は、#生き生き している｡
嫌々やる仕事よりも、好きな事や､ 趣味に生きている人のほうが､いい健康状態が保てる｡
#自分の置かれている場所
自分の置かれているところで自分の花を咲かせたらいいのではないのでしょうか。
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#好きなこと
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#サムライ読書道
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不公平だこの世の中は
世の中不公平すぎだ
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
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2023年11月26日 14:45
世の中は、#不公平 です。
才能の有無。お金の有無。
家柄、人脈、など等数え上げれば、きりがありません。
与えられた能力や環境はさまざま｡
だれもが､ビル・ゲイツやスティーブ・ジョブズ、はたまた､スポーツならイチロー選手、大谷選手なれるはずもない｡
#なりたくてもなれるものではない
自分の置かれた場所で頑張るしかない
今もってる才能と環境で、何か目標をたてて、精一杯生きることです。
自分が自分の全力で、できることを見つけて、自分の決めた場所で頑張るしかないんです。
ある分野で #一流の人間 になることです。
必ずしも､一番である必要はありません。
たいがいの仕事なら、一流の域に達していれば、立派に世の中の役にたって、食べていかれます。
自分の得意を見つけて、輝きましょう。
#好きなこと 、得意なことの見つける
今思っていること
・「かっこよさそうだ。」
・「儲かりそうだ。」
・「気になる。」
・「単純に好き。」
動機はなんでもいい。
#興味のあること をいろいろと、やって経験してみる。
これは違うなと思って、別の道に行ったり｡
または、失敗したと思っても、そこまで精一杯行動して得られた道は、とても貴重です。
#今すぐ動き出す
人生は、時間に限りがあります。
一歩前にふみ出してください。
それが、好き、得意の最良の発見を見つけてください｡
仕事について、「儲かるとか」「安定収入」というキーワードのみをいしきして、幸せにはなれず､行き詰まっていきます｡
#自分探しの旅 は生涯
何に興味や得意があるかわからない｡
手当たりしだいに、動いてみる｡
好きな道、得意な道を見つけて進んでおられる方々は、#生き生き している｡
嫌々やる仕事よりも、好きな事や､ 趣味に生きている人のほうが､いい健康状態が保てる｡
#自分の置かれている場所
自分の置かれているところで自分の花を咲かせたらいいのではないのでしょうか。
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世の中は、#不公平 です。
才能の有無。お金の有無。
家柄、人脈、など等数え上げれば、きりがありません。
与えられた能力や環境はさまざま｡
だれもが､ビル・ゲイツやスティーブ・ジョブズ、はたまた､スポーツならイチロー選手、大谷選手なれるはずもない｡
#なりたくてもなれるものではない
自分の置かれた場所で頑張るしかない
今もってる才能と環境で、何か目標をたてて、精一杯生きることです。
自分が自分の全力で、できることを見つけて、自分の決めた場所で頑張るしかないんです。
ある分野で #一流の人間 になることです。
必ずしも､一番である必要はありません。
たいがいの仕事なら、一流の域に達していれば、立派に世の中の役にたって、食べていかれます。
自分の得意を見つけて、輝きましょう。
#好きなこと 、得意なことの見つける
今思っていること
・「かっこよさそうだ。」
・「儲かりそうだ。」
・「気になる。」
・「単純に好き。」
動機はなんでもいい。
#興味のあること をいろいろと、やって経験してみる。
これは違うなと思って、別の道に行ったり｡
または、失敗したと思っても、そこまで精一杯行動して得られた道は、とても貴重です。
#今すぐ動き出す
人生は、時間に限りがあります。
一歩前にふみ出してください。
それが、好き、得意の最良の発見を見つけてください｡
仕事について、「儲かるとか」「安定収入」というキーワードのみをいしきして、幸せにはなれず､行き詰まっていきます｡
#自分探しの旅 は生涯
何に興味や得意があるかわからない｡
手当たりしだいに、動いてみる｡
好きな道、得意な道を見つけて進んでおられる方々は、#生き生き している｡
嫌々やる仕事よりも、好きな事や､ 趣味に生きている人のほうが､いい健康状態が保てる｡
#自分の置かれている場所
自分の置かれているところで自分の花を咲かせたらいいのではないのでしょうか。
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2023年11月25日
評価されない
不公平だ、評価する人によってブレがある｡
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
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2023年11月25日 17:25
あいつが #評価されて わたしが #評価されないのか ？
#納得がいかない そんな経験 誰もが感じたことがあるのではないかと思います。
#評価されない 理由とは
#影響力の不足
#できる人 と #認められる人 は違う️
すべては #影響力 です。
周りへの影響をどれくらい与えられるか！
言い換えるならば､ 存在感を示せるのか！
〜 #影響力 とは、「働きかけによって人の心を動かし、行動を喚起したり、考えを変容させたりする力」のこと 〜〜
#影響力のある人 の特徴
#前向き
#仕事ができる
#勇気がある
#人柄が良い
#巻き込み力がある
評価は「 #他人の評価 」がすべて
「自分はもっと評価されるべきだ」と、自分が認められないことに納得がいかない｡
他人と自分を比較して、自分のほうが勝っていたいという気持ちが言動に出てしまうと、チームワークなどで支障が出ます。
人事評価の対象は成績や業績だけとは限りません。
自分の承認欲求を満たすことに執着する人ではなく、他人の欲求を満たすことができる人です。
それが人間関係や信頼にも大きくつながります。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)のカウンセリングノート
@hiroyukika.3
#JCCF #コーチカウンセラ
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#前向き
#影響力
#コーチカウ
2023年11月24日
人が離れたく・・・
なぜ・人が離れていくのだろうか
1
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
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2023年11月24日 10:22
#人が離れていく
人間関係が壊れていく
人が避ける？ みんな去っていく？
知らず知らずのうちに
#人間関係を壊してしまう人 て・・・
#残念な人 の特徴 ️
#ネガティブな発言 が多い
つい文句ばかり、愚痴ばかり。
常に何かに不満を持っている人。
そんなネガティブな空気は周囲の人々にとって、重たい存在になりがち
#自己中心的 周りのことを考えない
常に自分のことばかり考え、他人の立場や感情に対する配慮が足りない。
共感力や思いやりに欠ける｡
#約束を守らない
約束を簡単に破ったり、他人を待たせたりする人。
約束を守ることは基本的なマナー。
#自慢話ばかり
自分の成功話、持ち物、経験を自慢することが多い人。
適度な自己アピールは良いですが、それが過度になると・・・｡
#素直に謝れない
言い訳ばかりで､
自分の間違いを認めることができず、謝ることが難しい人。
#人から好かれる人 になるためには️
#明るくポジティブ
#笑顔で接する ことを心掛けましょう。
#人の悪口や愚痴を言わない ｡
相手の良い点を素直に褒めることも、相手から好感を持たれるでしょう｡
#聞き上手になる
#誠意を持って 話を聞く。
周りの意見にも耳を傾け、積極的に取り入れるという態度を示すことも大事｡
#思いやりを持つ
#ちょっとした気遣い をしたり、面倒見良く接したりする｡
また、人によってコロコロと態度を変えないことも重要です。
原因を知り、状況を改善しよう
#人が離れていく・ #人から嫌われる 人にはなんらかの原因があるもの｡
#自分本意になっていません ？
重要なのは、相手の気持ちを考えることです。
相手のことを考えた思いやりのある態度を示せば、人付き合いは長く続くはずです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
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