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2023年12月06日

生きる意味

人生の意味なんてわからない


hiroyukika3 (ひろゆきか〜)愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか〜)愛とお金のセラピスト
2023年12月6日 12:24





IMG_4886.jpeg

「自分の人生は無意味なのではないか」

頑張って頑張って、 疑うことなく素直に、 仕事に邁進してきましたけど・・・ #幸せ ️

「お金を稼ぎ」「いい暮らしをすること」「会社やに求められる人材になること」「家族を養うこと」 で #幸せになれる  と思っていたけど・・・

#生き方に疑問を持ったり 、
#価値がない と感じたりすることがありませんか⁇

#自分らしい生き方  をしたい
でも、 #自分らしい生き方  なんてわからない️

もっと #いい生き方 があるのではと漠然と思っている

中年期てくると、体力や気力、記憶力、容姿などが衰えてきて、 『 #このままでは  』と思いながらも、 #幸福な人生 を歩むことをあきらめてしまっている自分もいる。

人生を再定義する
「社会に役立つこと」
「社会で成功すること」

会社が求める価値を作り出すことこそがすべてになっていませんか⁇

しかし、 「 #本当に望んでいること 」

価値観は、#他人の都合 で考えたものであり、
自分を本当に幸せにしてくれるとは限らないと気づくことです。

他人のルールに縛られず、自分のルールで生きる

他人や社会の価値観やルールに適応できなくても、 「 #ダメ人間 」「 #能力がない 」「 #価値がない 」と思わなくてもいい。

自分なりの幸せを追求し生きていく。
自分を喜ばせることを考える。

他人のルールではなく、自分のルールで生きる。

まずは、「#自分に合わない もの、#やりたくない ことを見つけ、#NOを言う ことから始めるてみる。

ーーーーーーーーーーーーーーーー

愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)のカウンセリングノート 

@hiroyukika.3




#JCCF #コーチカウンセラ  
一般社団法人 日本コーチカウンセラー連盟
公認 シナジーコーチカウンセラー
https://jccf.site/

http://tsudahiroaki.com/univer/

ーーーーーサムライ読書道インクトラクター🚜させていただいておりますーーーー
( 案内休止中なので、 個別問い合わせ下さい)

#サムライ読書道 #速読術 #10分速読  

サムライ読書道 創設者 ↓ (津田絋彰 つだひろあき
https://youtube.com/c/tsudahiroaki

https://youtu.be/dJ-pSDcfDHM

#幸せ
#自分らしい生き方
#ダメ人間
posted by hiroyukika.3 at 12:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 教養

2023年12月05日

巻き込む力






早く行きたければ、一人で行け〜遠くへ行きたけば、みんなと行け〜


hiroyukika3 (ひろゆきか〜)愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか〜)愛とお金のセラピスト
2023年12月5日 10:47





IMG_4868.jpeg
語学や専門スキルを磨くことばかりに必死になっていませんか⁇

誰かに頼ろうとせず、#独りの力 で仕事をしていても、 得られる成果も小さい。

やはり、 #人の協力 を得ることが、大きな成果を出すカギ錠前

#夢や目標 が大きく達成させるには
#周囲に協力 を仰がざるをえない。

巻き込み力のある人の特徴
1 #大きい目標 を掲げている
1人では到達できない
高い目標を掲げているからこそ、人を巻き込んで仕事をする。
又、人の共感を得やすく、協力も仰ぎやすい。

2  #言動  が一貫している
昨日、今日で意見が変わるようなら人はついて来ない。
常に考え方や言動が一貫している人でなければ、人はついて来ない。

3 #弱さを見せる
素直に自分の足りないところや弱さを相手に見せて、『助けて』『協力して』と頼める強さがある。

4  #他人を大切にする
他人のために、自然と協力している。
日頃のから、 助けてもらっているからこそ、周りの人は協力したくなる。

5  #明るい  (愛嬌がある)
笑顔・明るい・愛嬌があるというのは、
理屈抜きに協力したくなる気持ちにさせる。


日頃から具体的に

#巻き込む力 を高めるためには、

1. **積極的なコミュニケーション**:

他者と積極的に対話し、意見やアイディアを共有することで、相互の理解が深まります。



2. **共感と理解**:
相手の立場や感情に共感し、理解することで信頼関係が築かれ、協力しやすくなります。


3. **目標の共有**:

グループやチームの目標を明確に共有し、みんながその達成に向けて協力するような環境を作りましょう。



4. **リーダーシップと協力**:

リーダーシップを発揮する一方で、他者の意見や貢献を尊重し、協力を奨励することが重要です。



巻き込む力ある人の特徴は、#柔軟性、#リーダーシップ、 #コミュニケーションスキル 、 #共感力 などが挙げられます。
彼らは協力を促進し、チーム全体を成功に導くために努力します。

まとめ

巻き込む力や協力者を得るためには、#コミュニケーション が鍵です。
他人の意見や感情に対して理解を示し、#共感する ことで信頼を築くことが大切です。
また、目標やビジョンを共有し、メンバーが自身の貢献を感じられるような環境を作ることも重要です。

ーーーーーーーーーーーーーーーー

愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)のカウンセリングノート 

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#コミュニケーション
#リーダーシップ
#コミュニケーションスキル
#柔軟性
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hiroyukika3 (ひろゆきか〜)愛とお金のセラピスト
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2023年12月04日

直感






何事も迷った時は直感で決めると上手く


hiroyukika3 (ひろゆきか〜)愛とお金のセラピスト
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2023年12月4日 11:30

IMG_4859.jpeg直感

直観と理性

わたしたちはほとんどのことを直観で判断している。

#直観 が得意なのはパターン認識で、

得をしたパターンと損をしたパターンを(無意識に)記憶・計算する。

#理性 は論理的思考なので、

損益をデータ化し、期待値を計算しないと正解にはたどり着けない。


ヒト以外の生き物は理性などなくても、直観だけで長い進化の歴史を生き延びてきた。
 パターン認識能力は、#同じことを繰り返えす 、 そのたびにフィードバックが得られる状況でもっとも鍛えられる。

 直観がもっとも活かされるのは #職人の仕事 だ。
陶芸家でも鮨職人でも、長い年月をかけて繰り返し修練することで、素人では気づかないような微妙なちがい(窯の温度やネタの鮮度)がわかるようになる。経験によって学習し、無意識が適応して能力が上がるのだ。

現在は、 直観が重視されてきた(職人の)仕事でも、機械の方がうまくやれるものが増えてきている。
機械(AI)の進化よって職人技までデータが出来るようになっていたからだ。

人間は、理性的な判断が出来ない状況もある。
新しいこと、 イレギュラーなことには 理性的判断や機械では難しい部分もある。

#直感 が #必ず正しい とは言いませんが、何か重大な事態に遭遇した際には、頭で理性的にあまり悩まずに、心の深い部分に問いかけて直感に任せて行動することが正解かもしれません。

ーーーーーーーーーーーーーーーー

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2023年12月03日

裏切られやすい






裏切る人と裏切られる人の違い


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2023年12月3日 13:43



IMG_4832.jpeg
人を #信じたい気持ち を持っている特徴
とそこに #つけ込む心理

すぐ裏切る人の特徴

1 #いい顔する 
表面上は皆と仲良く見せようとする分、矛盾することが出てきます。
周りにいい顔するがあまり、その場その場で、行動と言葉がかわる。
行動と言葉に一貫性がない。

2 #人の気持ちを考えない

人から何言われても平気で聞く耳を持たない特徴があります。
人の気持ちが分からないので直接相手の気持ちを聞かない。

3 #裏切ってるつもりが無い
自覚が本人にない。
相手を傷つけているという事も分かっていない。
悪気がないから周りに迷惑をかける。

4 #バレなければいい
浮気する心理がここ。
バレなければいいという事にして裏切る心の隙があるから人を裏切れるとも言えます。

5 #自分の事しか考えていない
自分が有利な立場に立ちたいので、簡単に人を裏切る。



裏切られやすい人にも共通点がある


1 #素直で人を疑わない
「次に会った時に返すから!」と言われると、本当に「返してもらえるんだ」と信じてしまいます。

相手から言われたことをそのまま受け入れる傾向にある。

2. #優しすぎ
「いいよ、気にしてないよ」と寛容な態度で許していると、 謝ったら許してくれる と裏切られやすくなる。

3 #依存してしまう
相手の言うことを信じて合わせすぎると、他人から簡単にコントロールされやすいので、上手く利用され捨てられる。

4 #自己主張するのが苦手
なんとなく周りの流れに合わせて行動してしまう。
相手の言う通りに行動する傾向にあるため、「気が付けば裏切られていた」なんてケースも。


5 #人のせいにしがち
自分の非を素直に認められない。
「あの人が言ったから」自分は悪くないと思ってしまう。
周囲の人の恨みや復習心を掻き立ててしまい、その結果裏切られてしまう。


日頃から気をつけることは?
信じていた相手から裏切られる経験は、できれば二度としたくないもの。

他人を裏切る人は、#損得勘定で付き合う 相手を選んでいるケースがよくあります。
相手に対してより多くの #メリット を与える人になるのも一つの方法。
#一緒にいるとメリット  があると思わせることで、裏切られなくなりますよ。

裏切られてばかりの人生は悲しいですし、人間不信にもなってしまいますよね。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

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#メリット
#コーチカウンセラ
#速読術
#10分速読
#サムライ読書道
#JCCF

2023年12月02日

ケチ






ケチな人とは距離を取れ


hiroyukika3 (ひろゆきか〜)愛とお金のセラピスト
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2023年12月2日 15:49





IMG_4816.jpeg
#ケチな人 は嫌われる
「ケチ」とは、一般的に物惜しみをすることや、出費を極力抑える態度を指します。

「 #もったいない 」精神から、 他人には何も与えなようとしません。

自分の時間や財産を守ることに必死
#ケチな人 は
自分から他人に対して #お金や時間を使わない

#ケチな人 は
時間を使いたくないため #自分から行動しない

他人を #こき使う  こき使ってばかりいるため、他人からすれば迷惑だと思わる。

結果として、
常に #他人から嫌われる 存在に

自分が偉い ⁇
#ケチな人 は #搾取する  のが当たり前

お金やモノを色んな人からどんどん奪ってしていきます。

#ケチな人 は #自分が偉い という思い込みがあり、上から目線でこちらに話しかけてくる。

#ケチな人 は 自分本位の発想を持っている。

#ケチな人 は 知らない間に周囲の方々から距離を取られて #孤立していく 運命 ️
#ケチな人  にはこちらから極力関わらない。

もし・あなたが、 ケチな人だと思うなら

ケチな性格を改善するためには、
以下のポイントが役立つかも⁇

1. **他者の視点を考える:**
他人の立場や感情に思いを馳せ、共感することが大切です。

2. **感謝の意識を高める:**
小さなことにも感謝の気持ちを持つようにし、豊かさを感じることが大切です。

3. **シェアする練習をする:**
お金や時間など、自分のリソースを他人とシェアすることで、協力と寛容さが生まれます。

4. **節約と投資のバランス:**
無駄な支出を減らすことも重要ですが、生活を楽しむために必要な支出にも投資することを考えましょう。

これらのアプローチを組み合わせることで、ケチな性格を改善できるかもしれません。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

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#もったいない
#コーチカウンセラ
#速読術
#10分速読
#サムライ読書道
#JCCF

2023年12月01日

失恋の打撃





IMG_4803.jpeg辛い失恋から立ち直りたいあなたへ
渇愛 かつあい
人間の心を大きく揺さぶる
「尽きることのない欲望」
「深い愛情や欲望を感じること」を指す言葉

人は、#愛を与える ことよりも、 #受け取る ことに執着し、 #苦しみを産む

「#忘れる努力」が苦しみを増やす
十分な愛を受け取ることができなかったとき、苦しむ。

「 #忘れる努力 」をすればするほど思い出す。
こうした矛盾をはらんでいる。

 元交際相手に対する執着から脱却したいのなら、「 #忘れる努力 をやめる」ことです。


失恋の打撃から立ち直る3ステップ

1 #全消去
携帯電話、写真、手紙など、失恋した相手との思い出はすべて処分してください。思い出すきっかけになるものは、全消去です。

2 #惨めさ  を想像
第三者から見れば、 「ああ、いかないで!」と相手にしがみつく自分ほど、情けないこと思いませんか。

3 #環境を変える
引っ越し、転職、習い事など「新しい環境」を用意してください。
新しい仕事や習い事に集中する。


期限が過ぎた #恋愛は捨てる 。

そのためには、渇愛する心を、自分の将来へのエネルギーに転換し、まったく「新しい環境」に自分を投げ入れてみる。
そうすれば、失恋の痛手から立ち直ることができるでしょう。

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愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)のカウンセリングノート 

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2023年11月30日

未来が見えてきた〜

転職にも出世にも希望を持てず・・・キャリアの限界


hiroyukika3 (ひろゆきか〜)愛とお金のセラピスト
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2023年11月30日 13:01

転職にも出世にも希望を持てず・・・キャリアの限界


hiroyukika3 (ひろゆきか〜)愛とお金のセラピスト
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2023年11月30日 13:03
#会社にしがみつく
転職にも出世にも希望を持てず、 #可能性がない

#ミドル世代 なると、今後のキャリアを見いだけ無くなってくる。

組織でずっと過ごしていると、だんだんと自分の市場価値みたいなものが分かってくる。

「 #可能性がなくなる 」 結構しんどい
 ──
さまざまな問題や複雑な感情が入り乱れて動けなくなっていませんか️


ミドル世代が陥る 「 #閉塞感  」
「 #上昇停止症候群  」

「上昇停止症候群」──これは精神科医の小此木啓吾氏が、1980年代に『モラトリアム人間を考える』(中公文庫)という本の中で使った言葉です。

 上昇停止症候群は、“上”を目指すことをモチベーションにしてきたミドル世代のビジネスパーソンが、ライバルや後輩に先を越され、自分の昇進の可能性がなくなった時に陥る症状のことです。

前向きだった人が無気力になったり、自分でも説明できない喪失感が強まったり、何をやるにも自信をなくしたりと、一見うつ傾向に似た症状に襲われる。

エリートであればあるほど、社会的地位が高ければ高いほど、稼ぎが多ければ多いほど、 「  #安泰 」を壊すことが怖く。
#無気力症候群 に落ち入りやすい。


自分らしい生き方を手に入れる
自分らしい成功をつかむ
「幸福感・達成感・存在意義・育成」
の4つの要素をバランスを

#幸福感 : 人生から喜びと満足感を得ること
#達成感 : 何らかの業績で抜きん出るなど、自らの成長を実感できること
#存在意義 :「私は意味のある存在である」と感じられる役目を得ること
#育成 : 自分の強みや技能を他者に受け継ぎ、その人の成功を助けること

人は「仕事」「家庭」「健康」の3つの幸せのボールをもっていると言われている。

働くということも、 幸せになる要素の一つでしかない。
豊かな人生を手に入れるために何をする。

仕事を続けて、 プライベートを充実させてもよし、「やっぱり転職しよう!」と一歩踏み出こともありかもしれませんね。

ーーーーーーーーーーーーーーーー

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#育成
#幸福感
#達成感
#存在意義
#コーチカウンセラ
#速読術
#10分
IMG_4788.jpeg未来が見えなあ





#会社にしがみつく
転職にも出世にも希望を持てず、 #可能性がない

#ミドル世代 なると、今後のキャリアを見いだけ無くなってくる。

組織でずっと過ごしていると、だんだんと自分の市場価値みたいなものが分かってくる。

「 #可能性がなくなる 」 結構しんどい
 ──
さまざまな問題や複雑な感情が入り乱れて動けなくなっていませんか️


ミドル世代が陥る 「 #閉塞感  」
「 #上昇停止症候群  」

「上昇停止症候群」──これは精神科医の小此木啓吾氏が、1980年代に『モラトリアム人間を考える』(中公文庫)という本の中で使った言葉です。

 上昇停止症候群は、“上”を目指すことをモチベーションにしてきたミドル世代のビジネスパーソンが、ライバルや後輩に先を越され、自分の昇進の可能性がなくなった時に陥る症状のことです。

前向きだった人が無気力になったり、自分でも説明できない喪失感が強まったり、何をやるにも自信をなくしたりと、一見うつ傾向に似た症状に襲われる。

エリートであればあるほど、社会的地位が高ければ高いほど、稼ぎが多ければ多いほど、 「  #安泰 」を壊すことが怖く。
#無気力症候群 に落ち入りやすい。


自分らしい生き方を手に入れる
自分らしい成功をつかむ
「幸福感・達成感・存在意義・育成」
の4つの要素をバランスを

#幸福感 : 人生から喜びと満足感を得ること
#達成感 : 何らかの業績で抜きん出るなど、自らの成長を実感できること
#存在意義 :「私は意味のある存在である」と感じられる役目を得ること
#育成 : 自分の強みや技能を他者に受け継ぎ、その人の成功を助けること

人は「仕事」「家庭」「健康」の3つの幸せのボールをもっていると言われている。

働くということも、 幸せになる要素の一つでしかない。
豊かな人生を手に入れるために何をする。

仕事を続けて、 プライベートを充実させてもよし、「やっぱり転職しよう!」と一歩踏み出こともありかもしれませんね。

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#育成
#幸福感
#達成感
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#速読術
#10分
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未来が見えてきた〜

転職にも出世にも希望を持てず・・・キャリアの限界


hiroyukika3 (ひろゆきか〜)愛とお金のセラピスト
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2023年11月30日 13:01

転職にも出世にも希望を持てず・・・キャリアの限界


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2023年11月30日 13:03
#会社にしがみつく
転職にも出世にも希望を持てず、 #可能性がない

#ミドル世代 なると、今後のキャリアを見いだけ無くなってくる。

組織でずっと過ごしていると、だんだんと自分の市場価値みたいなものが分かってくる。

「 #可能性がなくなる 」 結構しんどい
 ──
さまざまな問題や複雑な感情が入り乱れて動けなくなっていませんか️


ミドル世代が陥る 「 #閉塞感  」
「 #上昇停止症候群  」

「上昇停止症候群」──これは精神科医の小此木啓吾氏が、1980年代に『モラトリアム人間を考える』(中公文庫)という本の中で使った言葉です。

 上昇停止症候群は、“上”を目指すことをモチベーションにしてきたミドル世代のビジネスパーソンが、ライバルや後輩に先を越され、自分の昇進の可能性がなくなった時に陥る症状のことです。

前向きだった人が無気力になったり、自分でも説明できない喪失感が強まったり、何をやるにも自信をなくしたりと、一見うつ傾向に似た症状に襲われる。

エリートであればあるほど、社会的地位が高ければ高いほど、稼ぎが多ければ多いほど、 「  #安泰 」を壊すことが怖く。
#無気力症候群 に落ち入りやすい。


自分らしい生き方を手に入れる
自分らしい成功をつかむ
「幸福感・達成感・存在意義・育成」
の4つの要素をバランスを

#幸福感 : 人生から喜びと満足感を得ること
#達成感 : 何らかの業績で抜きん出るなど、自らの成長を実感できること
#存在意義 :「私は意味のある存在である」と感じられる役目を得ること
#育成 : 自分の強みや技能を他者に受け継ぎ、その人の成功を助けること

人は「仕事」「家庭」「健康」の3つの幸せのボールをもっていると言われている。

働くということも、 幸せになる要素の一つでしかない。
豊かな人生を手に入れるために何をする。

仕事を続けて、 プライベートを充実させてもよし、「やっぱり転職しよう!」と一歩踏み出こともありかもしれませんね。

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ミドル世代が陥る 「 #閉塞感  」
「 #上昇停止症候群  」

「上昇停止症候群」──これは精神科医の小此木啓吾氏が、1980年代に『モラトリアム人間を考える』(中公文庫)という本の中で使った言葉です。

 上昇停止症候群は、“上”を目指すことをモチベーションにしてきたミドル世代のビジネスパーソンが、ライバルや後輩に先を越され、自分の昇進の可能性がなくなった時に陥る症状のことです。

前向きだった人が無気力になったり、自分でも説明できない喪失感が強まったり、何をやるにも自信をなくしたりと、一見うつ傾向に似た症状に襲われる。

エリートであればあるほど、社会的地位が高ければ高いほど、稼ぎが多ければ多いほど、 「  #安泰 」を壊すことが怖く。
#無気力症候群 に落ち入りやすい。


自分らしい生き方を手に入れる
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の4つの要素をバランスを

#幸福感 : 人生から喜びと満足感を得ること
#達成感 : 何らかの業績で抜きん出るなど、自らの成長を実感できること
#存在意義 :「私は意味のある存在である」と感じられる役目を得ること
#育成 : 自分の強みや技能を他者に受け継ぎ、その人の成功を助けること

人は「仕事」「家庭」「健康」の3つの幸せのボールをもっていると言われている。

働くということも、 幸せになる要素の一つでしかない。
豊かな人生を手に入れるために何をする。

仕事を続けて、 プライベートを充実させてもよし、「やっぱり転職しよう!」と一歩踏み出こともありかもしれませんね。

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未来が見えてきた〜

転職にも出世にも希望を持てず・・・キャリアの限界


hiroyukika3 (ひろゆきか〜)愛とお金のセラピスト
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2023年11月30日 13:01

転職にも出世にも希望を持てず・・・キャリアの限界


hiroyukika3 (ひろゆきか〜)愛とお金のセラピスト
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2023年11月30日 13:03
#会社にしがみつく
転職にも出世にも希望を持てず、 #可能性がない

#ミドル世代 なると、今後のキャリアを見いだけ無くなってくる。

組織でずっと過ごしていると、だんだんと自分の市場価値みたいなものが分かってくる。

「 #可能性がなくなる 」 結構しんどい
 ──
さまざまな問題や複雑な感情が入り乱れて動けなくなっていませんか️


ミドル世代が陥る 「 #閉塞感  」
「 #上昇停止症候群  」

「上昇停止症候群」──これは精神科医の小此木啓吾氏が、1980年代に『モラトリアム人間を考える』(中公文庫)という本の中で使った言葉です。

 上昇停止症候群は、“上”を目指すことをモチベーションにしてきたミドル世代のビジネスパーソンが、ライバルや後輩に先を越され、自分の昇進の可能性がなくなった時に陥る症状のことです。

前向きだった人が無気力になったり、自分でも説明できない喪失感が強まったり、何をやるにも自信をなくしたりと、一見うつ傾向に似た症状に襲われる。

エリートであればあるほど、社会的地位が高ければ高いほど、稼ぎが多ければ多いほど、 「  #安泰 」を壊すことが怖く。
#無気力症候群 に落ち入りやすい。


自分らしい生き方を手に入れる
自分らしい成功をつかむ
「幸福感・達成感・存在意義・育成」
の4つの要素をバランスを

#幸福感 : 人生から喜びと満足感を得ること
#達成感 : 何らかの業績で抜きん出るなど、自らの成長を実感できること
#存在意義 :「私は意味のある存在である」と感じられる役目を得ること
#育成 : 自分の強みや技能を他者に受け継ぎ、その人の成功を助けること

人は「仕事」「家庭」「健康」の3つの幸せのボールをもっていると言われている。

働くということも、 幸せになる要素の一つでしかない。
豊かな人生を手に入れるために何をする。

仕事を続けて、 プライベートを充実させてもよし、「やっぱり転職しよう!」と一歩踏み出こともありかもしれませんね。

ーーーーーーーーーーーーーーーー

愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)のカウンセリングノート 

@hiroyukika.3




#JCCF #コーチカウンセラ  
一般社団法人 日本コーチカウンセラー連盟
公認 シナジーコーチカウンセラー
https://jccf.site/

http://tsudahiroaki.com/univer/

ーサムライ読書道インクトラクター🚜させていただいておりますーーーー
( 案内休止中なので、 個別問い合わせ下さい)

#サムライ読書道 #速読術 #10分速読  

サムライ読書道 創設者 ↓ (津田絋彰 つだひろあき
https://youtube.com/c/tsudahiroaki

https://youtu.be/dJ-pSDcfDHM

#育成
#幸福感
#達成感
#存在意義
#コーチカウンセラ
#速読術
#10分
IMG_4788.jpeg未来が見えなあ





#会社にしがみつく
転職にも出世にも希望を持てず、 #可能性がない

#ミドル世代 なると、今後のキャリアを見いだけ無くなってくる。

組織でずっと過ごしていると、だんだんと自分の市場価値みたいなものが分かってくる。

「 #可能性がなくなる 」 結構しんどい
 ──
さまざまな問題や複雑な感情が入り乱れて動けなくなっていませんか️


ミドル世代が陥る 「 #閉塞感  」
「 #上昇停止症候群  」

「上昇停止症候群」──これは精神科医の小此木啓吾氏が、1980年代に『モラトリアム人間を考える』(中公文庫)という本の中で使った言葉です。

 上昇停止症候群は、“上”を目指すことをモチベーションにしてきたミドル世代のビジネスパーソンが、ライバルや後輩に先を越され、自分の昇進の可能性がなくなった時に陥る症状のことです。

前向きだった人が無気力になったり、自分でも説明できない喪失感が強まったり、何をやるにも自信をなくしたりと、一見うつ傾向に似た症状に襲われる。

エリートであればあるほど、社会的地位が高ければ高いほど、稼ぎが多ければ多いほど、 「  #安泰 」を壊すことが怖く。
#無気力症候群 に落ち入りやすい。


自分らしい生き方を手に入れる
自分らしい成功をつかむ
「幸福感・達成感・存在意義・育成」
の4つの要素をバランスを

#幸福感 : 人生から喜びと満足感を得ること
#達成感 : 何らかの業績で抜きん出るなど、自らの成長を実感できること
#存在意義 :「私は意味のある存在である」と感じられる役目を得ること
#育成 : 自分の強みや技能を他者に受け継ぎ、その人の成功を助けること

人は「仕事」「家庭」「健康」の3つの幸せのボールをもっていると言われている。

働くということも、 幸せになる要素の一つでしかない。
豊かな人生を手に入れるために何をする。

仕事を続けて、 プライベートを充実させてもよし、「やっぱり転職しよう!」と一歩踏み出こともありかもしれませんね。

ーーーーーーーーーーーーーーーー

愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)のカウンセリングノート 

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#JCCF #コーチカウンセラ  
一般社団法人 日本コーチカウンセラー連盟
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https://jccf.site/

http://tsudahiroaki.com/univer/

ーサムライ読書道インクトラクター🚜させていただいておりますーーーー
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#サムライ読書道 #速読術 #10分速読  

サムライ読書道 創設者 ↓ (津田絋彰 つだひろあき
https://youtube.com/c/tsudahiroaki

https://youtu.be/dJ-pSDcfDHM

#育成
#幸福感
#達成感
#存在意義
#コーチカウンセラ
#速読術
#10分
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2023年11月29日

舐められる





優しくしてください


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hiroyukika3 (ひろゆきか〜)愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか〜)愛とお金のセラピスト
2023年11月29日 18:46

IMG_4771.jpeg〜舐められる〜

#人に優しく していますか? 
#人に優しく して、なめられていませんか? 
#人に優しく して、感謝されていますか?



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なぜか? #軽く扱われてしまう ️

逆に 、 感謝や尊敬される人もいる。

#優しさにそんなに違いはないと思うだけど・・・


#人に舐められる人  の特徴

1.ノーが言えない
何か頼まれるとつい「はい」と言ってしまう。
「あいつに頼めば、何でも聞いてくれるので、面倒臭いことは、あいつに任せておけばいいや」等と思われてしまうことも。

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2.仕事が出来ない (勉強や運動が出来ない)
どうしても人から舐められがちです。人から軽く見られがちです。残念ながら、これは事実です。

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3.自信がない (オドオドしている)
オドオドしている人は、弱々しく見えるので、人から舐められがちです。
人間も動物の一種なので、弱そうな人は、大きな態度を取られがち。

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絶対にダメ

#自分を犠牲に してまで
#人に優しく しようとはしないんですか️
自分を犠牲にしてまで人のために何かをやってあげようとしたり、無理をしてまで人のために・・って、何かをやってあげたりしています。

こういう人は、本当に心の優しい人とは言えない。

やってあげていることを #当たり前 に思う人が寄ってくるようになることも。

自分を犠牲にするというのは、ある意味自分を粗末に扱っているとも言える。


#人に優しくして 、それで「 #なめられてしまう 」そんな経験ばかりではつらい。

なめられたと感じるとき、
具体的にやるべき行動
1 #見た目も気を配る
人の印象は外見で大きく変わることもある。
職場にヨレヨレの服を着ていくよりも、アイロンがきちんとかかった服の方がキリッとした印象になります。(メイク・ヘアスタイル・ファッションを意識する)

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2 #ていねいに 喝を入れる
あからさまに、舐めた態度とってくるようでしたら、 「 何かありましたか?」 「 その言い方失礼だと思うですが」

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3 #関係を終わらせる
「相手から離れる」と決める。
自分の気持ちを伝えても、 態度を改めないむしろ、逆上することもある。
どうせもう会わない、覚悟も必要です。

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#改善する にはまず、なめられることを受け入れない姿勢が重要です。人の目に振り回されず、言動に責任を持ち、きちんと自己主張をすることを心掛けましょう。

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@hiroyukika.3



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#当たり前
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posted by hiroyukika.3 at 22:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 仕事
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