愛とお金のセラピスト

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〜好ましくない状況が重る〜


hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2022年9月19日 14:14





「 #泣きっ面に蜂 」・・・悲しいことなどがあって泣いているときに蜂が刺すこと　︎

不運や不幸が終わってすぐに次の不幸が起こる　️

悩んではいませんか？

#悪いことばかりが続く 　と　どんどん落ち込んでしまい､ また､悪いことが・・・️

なぜ⁇ #不幸が続いてしまう ️

#カラーバス効果 のせい️

〜〜　 #カラーバス効果 とは 〜〜
ある特定のものを意識し始めると、関連情報が自然と目に留まりやすくなる心理効果を指します。
〜〜〜〜〜〜〜　　〜〜〜〜〜

　　　 #意識しすぎ ️

または､不幸を #引き寄せ てしまっているかもしれません｡

原因　 #自らが作り上げている ️

あなたは､ どんな顔してますか️
#難しい顔 していませんか⁇
不幸か続くとき､どうしても､ 表情は　悪い

当然だけど､ そんな人とあなた付き合いたいと思いますか️ 僕はNO ️

知らず知らずのうちにに､ #負のオーラ　まとってしまう｡

どう､ #改善する　️

一言で言うと　 #気持ちを切り替える 　️

引きずらないようにするには､ 起きた不幸を #リストアップ しないことが重要️

「私はどうしてこんなに不幸なんだろう…」って余計に落ち込んでしまうよね。
　だから、これは一番やってはいけないこと️

逆に､ 楽しかったことや良かったことを、リストアップする習慣にすると改善していく｡

不幸をリストアップしても、負の連鎖に拍車をかけて、あなたを苦しめ続けるだけ️
逆に #ポジティブなこと を考えるようにしてください｡

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

#モチベーションを上げる
#ひきこもり 　 #言葉の力
#コーチングカウンセリング 　　 #メンタル

ーーー素晴らしい人生を送れるようにお手伝いーーー

@hiroyukika.3


ーーーー新事業準備中ー（革製品修理・再塗装）ーーーー #進まない


#新事業 　

https://smart.reservestock.jp/event_form/association_official_events/38602


https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38602


　http://tsudahiroaki.com/sokudoku/

https://smart.reservestock.jp/menu/profile/38602



ーーー　↑↑↑ーサムライ読書道インクトラクター🚜させていただいておりますーーーー

#サムライ読書道 #速読術 #10分速読 　

サムライ読書道　創設者　↓ （津田絋彰　つだひろあき）

https://youtube.com/c/tsudahiroaki

https://youtu.be/dJ-pSDcfDHM

〜好ましくない状況が重る〜


hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
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2022年9月19日 14:14





「 #泣きっ面に蜂 」・・・悲しいことなどがあって泣いているときに蜂が刺すこと　︎

不運や不幸が終わってすぐに次の不幸が起こる　️

悩んではいませんか？

#悪いことばかりが続く 　と　どんどん落ち込んでしまい､ また､悪いことが・・・️

なぜ⁇ #不幸が続いてしまう ️

#カラーバス効果 のせい️

〜〜　 #カラーバス効果 とは 〜〜
ある特定のものを意識し始めると、関連情報が自然と目に留まりやすくなる心理効果を指します。
〜〜〜〜〜〜〜　　〜〜〜〜〜

　　　 #意識しすぎ ️

または､不幸を #引き寄せ てしまっているかもしれません｡

原因　 #自らが作り上げている ️

あなたは､ どんな顔してますか️
#難しい顔 していませんか⁇
不幸か続くとき､どうしても､ 表情は　悪い

当然だけど､ そんな人とあなた付き合いたいと思いますか️ 僕はNO ️

知らず知らずのうちにに､ #負のオーラ　まとってしまう｡

どう､ #改善する　️

一言で言うと　 #気持ちを切り替える 　️

引きずらないようにするには､ 起きた不幸を #リストアップ しないことが重要️

「私はどうしてこんなに不幸なんだろう…」って余計に落ち込んでしまうよね。
　だから、これは一番やってはいけないこと️

逆に､ 楽しかったことや良かったことを、リストアップする習慣にすると改善していく｡

不幸をリストアップしても、負の連鎖に拍車をかけて、あなたを苦しめ続けるだけ️
逆に #ポジティブなこと を考えるようにしてください｡

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気分転換てどうてますか️


hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
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2022年9月18日 13:50




#疲れた 　〜どうやって気分転換してしてますか〜

仕事の失敗などで落ち込み、
家に帰ってからも引きずってしまう・・・

誰だって失敗するし、
#失敗 はそれだけ何かに
挑戦している証拠　️

仕事でヘマをした！
家でも引きずらないことが大切　️

リフレッシュするすることが大切️

淡々にできる気分転換方法　（ #行動　)

#体を動かす 　️

外出先で体を動かすことは運動不足解消を兼ね、気分転換に最適。
趣味や遊びとして全力で楽しむことができれば、よりgood️

#旅行に行く ️

旅行に出かけることも気分転換には効果的。
日帰りでもいいので、離れるといいと言われています。

#サウナに行く ️

サウナは良い気分転換に⁇
じっくりと汗を流し、うちなる自分と向き合い、火照った体を水風呂で増やし五感が研ぎ澄まされると、雑念がふわ〜と消える⁇


元気になれる気分転換のスイッチを複数用意しておくと、前向きび過ごせるようになってくる｡
気分転換になる方法を教えて持っておくことはとても大切｡

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#ポジティブシンキング
#心理学を学ぶ
#人生楽しく
#癒しさ
#生き方変える
#考え方を変える

#自己啓発


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「ポジ」と「ネガ」を持っていい。

今ここから、#変えていけばいい。

#道はある　あると信じて #一歩一歩前へ

「何でこんなに愛想がないんだろう」と　思う人いませんか️


hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
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2022年9月17日




何を考えてる？ #無愛想な人 ?

知っている人に挨拶されても軽く頭を下げるだけ。

人の話を無表情で聞く　️

まわりに悪い印象を与えないようにと常に気を配っている人からすると､ #理解に苦しむ　️

#不思議 ️

無愛想な人の心理　️

#真顔 ️ ( 単に真顔なだけ　)

特に悪気があって冷たい態度を取っているわけではなく､無表情なだけ?
無愛想な人にとっては、真顔や素の状態で人と接するのが普通なこと｡

#仲良くしたい ️

元々自分がまわりにどう見られているかということへの関心が低い｡
無愛想にしているつもりは全くない｡
ただ､愛嬌を振りまく必要性を感じていない｡

#シャイな人 ️

対人恐怖症⁇ 自己表現が苦手⁇ 口下手⁇
目立ちたくないという意識が、表情も態度も発言もクールにさせているということ｡


〜 コミュニケーションをとるのが苦手　〜

コミュニケーションをとるのが苦手な人､
今までと違う視点で見てみることで、
相手を受け入れやすくなったり、
付き合うのが楽になっていったりする｡

「 #無愛想」な人は感じが悪いと受け取られてしまいがち、　本人は､ #コミショウ　コミニケーションスキルが低いだけなことが多い｡
そういう人なんだと思ったて付き合っていきことですね｡

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#マネジメント
#モチベーション
#メンタル
#行動力
#コーチンク
#カウンセラ
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人生のどん底から這い上がれ️


hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
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2022年9月16日 12:03





#お金で 苦労したり、
#病気で 苦労したり、
#仕事で 苦労したり､
#家族のこと で悩んだり､様々な事が起きます。

何も起こらず平和に暮らして人生を終える人の方が少ないのでは️

#諦めてしまう 諦めてしまっていませんか️

人生のどん底から這い上がるには️

1 いつまでも #続かない

ずっと続くものではなく必ず過ぎていく⁇
#冬が終われば必ず春が来る もの︎
苦しい事は必ず終わりがあると信じてる。

2 #成長 させてくれる

何かを成し遂げようとした時、苦労はつきものです。
#災い転じて福となる 　︎
苦労こそピンチではなくチャンスととらえ乗り越えていただきたい｡

3 #人と比較しない

世の中本当に不公平だと思う事もしばしばあります。
#１００人いれば１００通りの人生 　︎
上も見ても下を見てもきりがなく、下を見て自分がまだ恵まれている､思うことで気が楽になることも｡

最後に、
人生は苦労があって幸せを噛みしめることができる｡
幸せばかりの人生は #つまらない
辛いこと苦しいことがあって､初めて人は人格的に #深みが出る｡
本当に意味での #優しさ を持つことができるのではないでしょうか｡⁇

必ずや自分は幸せになるのだと強く信じて頑張っていただきたい｡

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #instadaily #インスタ日記



#inspiration #心に響いた言葉 　ーーーー
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#生き方変える
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#成長
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トラブルは、突然に️


hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
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2022年9月15日 12:06


トラブルを楽しむことできますか？

『 いや〜 #ついてない 　』
『 なんで、オレ　』

思うように進まない現実に、#いらいら しやすくなるのも当然です。

　日常では、思わぬトラブルが発生することがあります。

#忍耐力 を鍛える #チャンス　️

トラブルを楽しめ　️

1 トラブルは #幸運

確率論だけで言えば、確率というものは、そう高いものでない｡
誰しもが経験出来ることではありません。

2 トラブルは #成長する　

トラブルは、大きく成長するチャンス､
人が大きく成長する瞬間、それは #追い詰められた 時だから｡
トラブルに対処することで、より厳しい環境でも生きられる自分になれる｡

3 トラブルは #忍耐力 を高める

ストレスを経験するとき、#精神的な痛み はもちろん #経済的な痛み 　もある場合もある｡
経済的な痛みが加わると、真剣な気持ちが生まれ､この無駄な経験にしたくないとなる｡

#トラブルを楽しむ

やせ我慢でも無理をしてでも、#笑って 対処する｡
トラブルが起きた時に､
　 #泣きそうな顔 で駆けずり回っている人
　 #楽しそうに笑ってる 　人と､
どちらが頼もしいでしょうか？

答えは､ いうまでもありませんねー　️

　あなたは､ 周りからどう思われたいですか️

　 #器の小さい人 　　それとも #大きな人

やせ我慢でも無理をしてでも、トラブルを楽しむように考え振る舞うこと。
大きなトラブルを踏み台にして、一気に大きく成長しましょう。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


#instadaily #インスタ日記


#inspiration #心に響いた言葉

は
#毎日 #毎日 #発信中 　

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#毎日
#チャンス
#幸運
#新事業

神様が与える、チャンス️


hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2022年9月14日 10:58




苦しい時というのは、神様が与えてくれた #成長のチャンス

#きっと大丈夫 困難を乗り越えたら、新しい景色が開けます️

辛い時間を乗り越えるヒント️

苦しみにも意味がある　️
#意味がある ｡ ここから何か #学ぶこと 　があるはずと考えてみましょう。
苦しい時が正念場　️
#苦しいことばかり 。でも1歩ずつでも進んでいけば、気付けば随分高い場所にいて、視界が大きく広がっていく｡
誰かが乗り越えている　️
#あなただけ 　ではない｡ 誰かが乗り越えてきたはず､そう思うと、自分だけじゃないと勇気づけられます
自分を肯定する　️
#がんばってます ｡ 自分の頑張りを知っている本人､褒めてあげてもいい｡
相談してみる　️
#一人で抱えない ｡ 家族や友人に話してみてください、側に寄り添ってくれる味方がいれば、気持ちに余裕が生まれます。
書き出す　️
#思いを吐き出す ｡ 頭の中だけでとりとめもなく考えていると、かえって､モヤモヤ､書きだすことで客観的に見ることでき､ 気持ちの整理にもつながっていきます｡
〜〜〜〜
　苦しみが得意な人なんてどこにもいません。　
　乗り越えるには、勇気を持って開き直る。
　絶好のチャンスととらえて、
新しい自分への第一歩を踏み出してみてください。

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#名言
#マネジメント
#モチベーション
#メンタル
#行動力
#コーチンク
#カウンセラ
#セラピ
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#メンタル
#名言

褒められると、どうしていいかわからなくて「#そんなことないです」となぜか否定してしまう。

褒められたらものすごく #喜んで ください。

またそうすれば、#褒めてくれる人 が出てきます。