愛とお金のセラピスト

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自分らしい人生を歩んでいますか️


hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2022年11月19日 06:48


速度を上げるばかりが、人生ではない。
− #ガンジー：インドの宗教家−

#ゆるく生きる
ゆるく生きる人あなたの周りにいますか⁇

ゆるく生きる人の特徴がある｡

「 #ふざけている 」

いい意味で､ #力が抜けている

マイペースだったり、
なんだか楽しそうな人､

常に #平常心 な人

はたからみれば､ 「 #ふざけている 」
よく言えば､ 「 #いい感じに力が抜けている 」

それではゆるく生きるには

１　 #他人と比べない

他人と比べるから不幸につながっている

周囲の評価を気にしない
人より優れてないもいい
周りと比べて落ち込ない

#承認欲求 を　手放すことができれば､
幸せになる｡

２　 #適当

適当と聞くと、
雑でいい加減なイメージがあります。
しかし、
ほどよい加減 #いいかげん 　知る｡

日本人の多くは完璧主義で、
細かい部分までこだわりがちです。
悪いことではありませんが、
自分を苦しめる原因になっていませんか⁇

３　 #ポジティブ

常にポジティブに考える

例えば、お金で損することあっても､

#いい勉強 できて良かった。

とポジティブに考えます。

ゆるく生きるには、
ポジティブであることが大切

ゆるく生きるためには、
本当に必要なものを見極め､
物事に対して､ 適当に　いい加減知る
それが､ 自分らしく生きることができる｡


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#ポジティブ
#承認

「3：7」を意識せよ


hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
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2022年11月17日 06:24


新しい知識を学ぶ・　勉強することは素晴らしいことですが、

一つ　意識しておいて欲しいこと〜️

それが､ “ #黄金比率” 、「3：7」

#インプット と #アウトプット は「3：7」を意識する｡

ーーーーーーーーーーーー

#インプット ：頭のなかに「入れる」こと
#アウトプット ：頭のなかから「出す」こと

ーーーーーーーーーーーー

#復習する ことなくして､
記憶に定着させることはできません。

私たちの記憶は、
放っておけば時間がたつうちに
薄れていってしまうもの。

忘れないようにするには、
何度も復習をする必要があるのです。

勉強では「思い出す機会を多く設ける」
ことが重要なのだそうです｡

脳科学的にも、アウトプットは有意義だと言えます。
東京大学薬学部教授で脳科学者の池谷裕二氏によると、インプットだけを繰り返すより、たくさん思い出してアウトプットするほうが、記憶力が鍛えられ、内容を覚えやすくなるそうです。

アウトプットの方法は「 #書く 」「 #話す」「 #行動する」です。

大切なのは、「自分の言葉にする」こと。

・書く＝自分の言葉で要約する
・話す=自分の言葉で伝える
・行動する=自分の頭で整理し、理解してから発信する


自分が得た情報や知識を
人に教えてみてください。
どうしたら相手に伝わるだろうか、
わかりやすく伝えるためには、
どうしたらいいかなどを考えます。

相手に伝わりづらいところを発見すれば、
情報の整理が行われ、
理解を高めることができます。



情報があふれている現代社会。

#インプット の作業が多いぶん、
#アウトプット が・・・

　今後の人生を大きく左右します。

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#アウトプット
#インプット
#書く
#話す
#行動する
#新事業

【ラットレースとは？】


hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
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2022年11月15日 07:00



#ラットレース

回し車の中で一生懸命くるくる回っている状態
働いても働いても資産が全く貯まらないことを揶揄したこと
（自分の使うお金も増えてしまったため、支払いに追われつづける様子を表している）

『金持ち父さん 貧乏父さん』で有名な　ロバート・キヨサキさんの言葉｡

#サラリーマンは #会社や社会　から搾取され続ける｡

#生活維持 　のために
#ラットレース をするしか方法がない ️

仕事で頑張っても頑張っても報われない️

お金が貯まらない、
資産形成ができない、　限り

回し車の中で一生懸命くるくる回って仕事をするしかない｡

「ラットレースから抜け出す」 とは

#自由を手に入れる こと

その反面、すべて自己責任となるため、
強く自分を信じ結果を出す必要があります。

「ただがむらしゃに働く」だけでは､
#ラットレースを抜け出させない ️

しかし､
リタイア生活を送るには、
基本的に年利回り3％程度を基本で考えると、
約2億円の資産が必要とされています。

#ちょっと・・・ #現実的 には・・・

まずは､ 社会の仕組みを理解する

#ロバートキヨサキ の教えには

「 #労働者」として働き続ける より
「 #資本家」となれ　と言っている｡

労働者は一人分の働きが稼ぎになりますが、資本家、経営者はお金、そして社員が自分のために働いてくれます。
つまり、労働者一人の何倍もの収益力があるということになる｡

#ラットレースを抜ける には、
#資産運用 をするか
#自分でビジネスを始める しか方法がない


#資産運用 をする

つまり、資産運用、投資を学ぶ必要があるということ｡

世の中には様々な投資商品があり、選定をするのにも勉強が必要で非常に時間がかかります。

しかし、ここを怠っていてはいつまでも #ラットレース から抜けられない。


#自分のビジネスを始める

サラリーマンをやめて起業をする⁇
まずはサイドビジネス、副業を始め、
昼間の仕事の他に自分のビジネスを築き、
資産を増やすことを心がけ、
実行に移していく｡


サラリーマンであっても、
法人の設立は可能で、　法人設立し、
自分のビジネスにかかる #税金を節税 、
つまり経費を有効活用することができます。

☆会社員：お金を稼ぐ→税金支払い→消費（お金を使う）
☆資産家：お金を稼ぐ→消費（お金を使う）→税金支払い

まとめ

ラットレースとは、働いても働いても資産が全く貯まらないことを言う｡

もし､ 貴方が　そんな状態が続いているのなら､

資産運用をするか、
自分でビジネスを始める

ことを､ #知り､ #勉強し ､ #実践　していくしかない｡
#正直 ､ カンタンではないでしょう
#失敗 することもある

でも､ #ラットレースがら抜ける　には､
この二つ実践することから､
逃げてはいけない｡

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#神社 #神社仏閣巡り #鳥居 #神宮 #参拝 #散歩 #パワースポット #癒し #毎日 #Jinja #shrine #神明宮 #神社詣 　

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#幸せのタスキを渡す
#一歩踏み出す勇気



11月23日(水️)
津田紘彰氏(自己肯定感アニキ)　ヒロさん
吉田健志氏(人権講演家)　　ワールズ
　　　コラボ講演会　開催されます。

場所　博多区千代一丁目17-1 　2階
　　　　パピヨン24ガスホール


２人の講演家がコラボする見逃せない企画！

プロコーチカウンセラーのお二人から
聴くことができる希望と勇気についてのお話し！

私にはfacebook投稿は勇気がないと出来ない事の１つです。
#一歩踏み出す勇気　に繋がりました

チケットご案内
ヒロさんとレストラン食事付き、
グッズ付き(23,800円分)、
最前列席、懇親会付き、後日動画配信付き
20,000円　11月15日迄申込み

吉田健志(ワールズ)
後日セッション付き〜(あなたの人生で大切な事を引き出してくれます)、懇親会付き、後日動画配信付き
15,000円　11月15日迄申込み

一般席5,000円
後日動画配信5,000円
魂席500円
11月23日迄申込み

応援をどうぞ宜しくお願いします‍♀️

津田紘彰氏より吉田健志氏のご紹介動画です。



#散歩
#毎日
#資産運用
#癒し
#神社
#失敗
#パワー

思考の癖・行動の癖から逸脱するには､手放していくこと


hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
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2022年11月13日 22:24


転機を活かすためには、
#環境の変化 と戦っていかなければならない｡

手放していくこと､
言い換えるなら､
様々な執着を手放すこととは、
いままでのパターンから抜け出すきっかけになります｡

#手放すこと

１　空間を手放す

#通っている職場 ､
#住んでいる家 　など、

自分が行動していた舞台､
空間を手放します。

同じ場所に通っていると、
内的には変化したい気持ちがあるのに、
その変化がせき止められてしまい、
過去の慣習に戻ってしまう。

２　物を手放す

最低限の物は残しつつ、
感謝をしつつ別れを告げましょう。

「いつか使うかもしれない」
過去使った資料や本など
色々溜め込んでいませんか。

思考が過去の思考習慣のループに引きずり込まれるのを避けるために、
それらはバッサリと手放していくのが吉と出る時もある｡


３　人を手放す

関わっていた人たちと会う機会を少なくしたり、
人生において一時的に距離をおく｡

今までの関係性から物理的にも精神的にも離れてみるのが得策です。
逆に何かこれまでの思考の仕方とは異なるけれどしっくりくる感覚で､
関わってくる人からの誘いなどには、
関係を持ってみる。

自分を縛るパターンを特定するためにも

半ば強制的に手放すことに意識を向けてみる。


行動や思考の癖をつかみ､
不快な思い
満足できない状態を把握しなければ､
そこから脱することができません。

自分の行動､思考､パターンを特定して、
何度も内省し､
新しい未来を切り拓いていく｡

手放すことが、未来に変化は生まれていくことだと信じています。

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#新事業の計画
#環境
#速読
#サムライ読書
#10分

うまく「叱る」


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2022年11月13日 07:44










「 #怒る 」

相手に自分の感情をぶつけるだけであること｡
感情が爆発して抑えきれなくなったからであり、きつく言うことでその感情を外にぶつけようとしています。

「 #叱る 」

は『相手の成長を促す』『次の改善に繋げる』という、教育的な目的があります。
適切な考え方や手段などを紹介する｡



どちらも「相手の行動の問題点を強くとがめる」という点では､同じなんですけれど。

「 #怒る 」　になっていませんか️

もちろん､ #感情的 になってしまうこともあるでしょう。

しかし、そこで選択する行為が #怒る ことは､

自分のために行っている行為であると言えないでしょうか｡

思いどうりにならなら､ 感情をぶつけている　だけ️

目下の人に怒っても、
相手に #変化を促す ことにはなりません｡

問題が解決する見込みは少なく、
むしろ逆効果

本来の目的は､

相手に問題点を理解してもらい､ 改善を促すこと｡

ただ､ 感情をぶつけても､ #恨み　を買うだけ｡

相手の成長を促すという思いがないならば、
何もしない方がまし。

うまく「叱る」ポイント

#人前で叱らない 。

極力人前で叱らない
人前で叱ってしまうと、
叱られている人は「恥をかかされた」と感じてしまいます。
その方自身の安全を脅かすようなミス、絶対にここで叱って気づいてもらわないといけない場面では、その場で叱ることが必要です。


叱ることは #1つに絞る

何について叱られているか明確に
ここぞとばかりに2個、3個と叱ることが増えると、何について叱られているかがわからなくなります。
しっかり整理して、「今日はこの点を叱る」という指摘事項を明確にすることが必要です。

最後は期待で締める

「叱ってはいるが、見捨ててはいないんだぞ」という気持ちを伝える｡
自分のために叱ってくれているということが相手に分かる事が重要です｡


自分のために叱ってくれているのが理解できると、
相手に対しての信頼を醸成することになります。
叱ることでも、本当は「 #信頼関係 」が築けるのです。

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#モチベーションを上げる
#ひきこもり 　 #言葉の力
#コーチングカウンセリング 　　 #メンタル #精神的 #心理的 #精神

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もう少し､自己中になろう️


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2022年11月12日 06:52











自分を大切にするために有効⁇

「 #自己中 」 いいイメージではないかもしれません。

#忖度 　してばかりしていても､ 幸せになれない｡

人生において自分自身をケアすることを､

何より大事にする｡

#自己中になる と️

１ #幸せになる

自分を大切にするために、うんざりするような人たちとは距離を置くネガティブな感情から解放される｡

２　やってみたいことに #素直 に言える

「私の人生を生きれるのは私だけだ」だけど、色々なもので自分を押し込めていませんか？
自己中になれば､ 自分に素直なれる｡

３　 #毎日が楽しい

「諦めたっていいんだ」人生は困難なことも多いけど､自分を愛し大切にすることで、「もう諦めたい」と思うこともできる｡
自分に優しくする｡
自分の内面に幸福感に素直になれる｡



自分を愛し大切にすることで、ステキな毎日が続いていける。
もう少し､ #自己中　でいいかな️



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#素直になる
#自己
#忖度


#事業
#幸せに
#速読

稼げる自分になるために


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2022年11月11日 06:49


#先払いの法則 　

無駄遣いを極力減らすこと

貯金額が増やしていくこと､ とても嬉しいことですね｡

#貯金額を増やす ことが #目的　になってしまうと､少し問題だと言えます。

「お金を払う＝損」と考えてしまうのは困りものだと、思います｡

「何かを経験したり、
新しい知識を身につけたり、
自己投資をするためには、
先にお金を支払う必要がある」

例えば、
学校に行くのも、
資格を取るのも、
お金を支払うのが先

#投資にお金を使う

経済的・時間的自由人は、投資にお金を使っている｡

投資も先払いが当たり前ですが､

『 先にお金が出ていく＝損をしている』

ととらえているうちは、大きく得ていくことはできません｡

「先払いの法則」が､
未来とつながるかは自分を決める！


無駄遣いをせず、
貯金をすることはもちろん大事ですが、
投資にもお金を使う｡

稼げる自分になるために､
自己投資のお金を出し渋っていると、
収入を大きく増やすことが難しい｡

経済的・時間的な自由を手に入れるにも､

#学ぶ

正しい知識と経験を身につければ、
きっと望み通りの人生が手に入るでしょう。







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会話


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2022年11月9日 06:42




#会話 の準備で必要なのは「何を話すか」ではなく「何を話さないか」だということです。

相手の #話を聞いていますか 　️

でも､
話したいことがどんどんわき出てきて、
いつの間にか「次に #何を話すか 」で
頭がいっぱいになっていませんか｡

「何を #話さないか 」を意識する　️

#アドバイス はいらない。

#ついつい 自分から口を挟んでいませんか。
相手は「解決策を教えてほしい」とはまだ言っていないのに、口を挟む。
　まずは､相手の話に耳を傾けること

「私が解決してあげる」は　ただの #傲慢

相手が主役にさせてあげる｡
自分のことでいっぱいになって､
相手が苦しみから解放されるための解決策や道筋を教えてあげることが、
私の使命だと考えていしまいがち｡

これを防ぐためのシンプルな解決策は、
「何を話さないか」を準備すること。

・アドバイスをしない
　　　「教えてください」と言われないのに、口を挟ない｡

・自分のエピソードを話さない
　　　「自分あのときさ・・・」 はいらない｡
　　
・意見しない
　「でも」と 「だって」と言わない｡


#聞くこと は関係性を築く第1歩

相手の聞き、相手を理解しようとすることによって、あなたの周りの #人間関係 #コミュニケーション 環境を変えていける｡

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#人間関係
#コミュニケーション

「人のせいにする人の心理」とは


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2022年11月8日 09:06




仕事での #ミスは誰にでもある ｡

#かなしい 　けど
ミスの原因を人のせいにして責任や失敗を押し付ける人もいる｡

対人関係でお悩みの方が多い｡

そんな中で､

▼職場における「人のせいにする人の心理」とは

→自分の評価を下げたくない
→責任を負いたくない
など
#保身 が関係している　︎


▼人のせいにする人の特徴は？
　　

#自信がない

「みんながしていたので・・・」
自分の #意見や考え がしっかり確立しておらず、物事を人のせいにするケースがほとんど｡

自分に非がないようにしたい人は、自信のなさから人のせいにしがちな発言が多くなります。

#自己中

#自分ファースト 　（自分のことを第一）
自分さえよければ良いという考えから、他の人に被害が及ぶこと考えていない｡

自分の評価が上がりのであれば、他の人に不利益があっても関係ない｡

#謝りたくない
#怒られたくない

どちらも #傷つきやすい 人や #プライドの高い 人に多く見られる傾向です｡

自分の実績や真実はともかく、#その場 その場のピンチを切り抜けるために人のせいにしてしまう人も多くいます。


一度､自分について改めて見直してみてください。

▼ 人のせいにすることで起こるデメリット

★ 反省がないため #成長しない
★ 周囲からの #信用がなくなる
★ かえって #評価が落ちる

▼ 他人のせいにする人への対処法

#深く関わらない

近づきすぎることで自分にも､ #火の粉　が飛び散ることがある｡
ある程度距離の違い人であればミスをなすりつけやすい｡
プライベートで関わったり、個人的な話をしたりするのは避けるのが賢明｡

#やりとりはメールで

ムキになって「相手の失敗だ」と言うよりも、自分ではないということを #客観的に示す ことが大切｡
証拠となるよう自分の行動をメモしたり、業務に関するやりとりはメールで行ったりするのがおすすめ。


人のせいにする人
すぐに嘘をつく人
その場取りつくろうだけの人

そんな人を変えることは難しい　️

環境を変えるために動いてみるというのも選択肢の一つ｡
そんな方々とは､ #決別　又は #距離をおく ｡
（ #百害あって一利なし　）



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関わりたくない・・・めんどくさいヒト️


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2022年11月7日 06:44


「　めんどくさいな…」と思われるかも

「 #めんどくさい 」とは️

「大変だな…」と感じる＝めんどくさい

具体的には

じゃまをする人
対応に困る人
関わると厄介な人　　

上司の指示を守らずに困らせてしまったり、
自分の都合で同僚のじゃまをしてしまったり、

自分では良かれと思ってやっていることが、
実は　「めんどくさいな…」と
#思われる ? 可能性も

自分はめんどくさい人？
行動を自己診断　　（職場）

１　納得がいかない　

#大人の対応 　が・・・
自分とは違う意見を聞き入れ、職場の人たちとの協調性を重んじるのは重要だけど・・・

人の意見に対して揚げ足を取ったり、
ミスを探してダメ出しをしたり､

自分と異なる意見に対しても、寛大な姿勢で受け入れられない｡


２　無駄な会話に付き合わせる

#コミニケーション は大切だと・・・
　実は空気を読めないかも､
同じことを何度も聞く､話すことは、
相手の時間を奪う行為｡
そのたびに業務を中断するので効率が悪くなっている｡

３　　指示・命令してしまっている

『 あ､ それ､ そうじゃなくてさ・・・』
相手の行動や､言動に口を挟みがち
無意識のうちに、「自分は正しい」という主張が多くなってしまていませんか？
自己中心的な考えで職場を仕切ってしまうと､周りからは「かえって物事が進まない…」と迷惑がられてしまいます。

振り返ってみてください。

心あたりあるなら

協調性を持ち、人の意見を聞き入れてみる

自分の仕事に集中する

笑顔で､ポジティブな言葉話す

職場での自分の行動は、定期的に自己診断するのが良いでしょう。

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