愛とお金のセラピスト

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指示の内容が途中でひっくり返るのは・・・迷惑


hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2023年2月4日 04:10



その場の空気によって意見をコロコロと変える「 #風見鶏上司 」

⇒ 自分の保身のために意見をコロコロと変える
⇒ トラブルが発生すると責任を押し付ける
⇒ 利己的な態度や発言で振り回す

#迷惑でしかない

「 #ドンデン返し 」の痛手を避ける

「言った・言わないの水掛け論を防ぐ」

1 「 #念押し 」と「 #確認 」

発言や指示に対し、『これは〇〇ですね？』とおうむ返しで念押する｡
そして､メモやメールで情報を保存しておく｡

2 「 #共有する 」

同じ業務を担当する同僚にメールで送り、
指示の内容を共有してコンセンサスをとっておく。

3 「 #進捗報告する 」

指示したことを忘れている可能性もあります。
こまめなフォローを心がける。


#毅然とした対応も 必要

明らかな悪意があるケース､
パワハラ気味な上司に対しては、
毅然とした対応も必要。

ーーーーーーーーーーーー

でも､ 平社員時代に優秀だったのに・・・

平社員時代は周りから好かれていた
『 #仕事のデキる人 』が、

昇進した途端・・・

『 #一緒に仕事したくない 上司』に変わる｡

理由

#プレーヤ から #マネジャーへ と役割が変わったにもかかわらず、
本人の意識が変わっていない｡

チームの手柄は自分の手柄であり､
部下に任せられない・信頼できない｡
まだまだ､ 自分も活躍したいし､
何より､
失敗の責任を負いたくない｡

部下は駒　⁇
部下からすれば、『上司に利用されているのでは？』と不満を感じてしまう。

ーーーーーーーーーーーー

もし､ 貴方が上司になっら

今の時代､ #トップダウン ではなく

上司の指示に従って部下がその通りに動くかどうかより､

サポート⁇ #サポーター　に

部下が主体的に動けるための環境を整え、
個々のスキルアップを促し、
サポートしていくこと

部下にも #修羅場 　を経験させる　⁇

今､社員の中には、 #キャリアアップ 望んでいない人達もいる｡
その人に合ったハードル （仕事）を用意することが大切です。

人手不足に加えて、
働き方改革により効率化が重視され、
上からは結果を強く求められる時代

上司の中には､
#プレーングマネージァー 　として活躍している方も多い｡

いくつもの仕事を必死に回し、
自分がミスをしないように気をつけるのに精いっぱいで、
ほかの人を見る余裕がない。

だからこそ､ 上司になっら

　『 #やめる勇気 』が必要です。

新しいことを始めるときは、
同時に何かをやめることをセットで考えないと、
優秀な人材が離れてしまいます｡
そして何より､
あなた自身が潰れていく。

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#キャリアアップ
#サポーター
#確認
#新事業
#修羅場
#速読術

人が見てなくても､天は見ているよ・️


hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2023年2月3日 04:38

#お天道様が見てる
（おてんとうさまがみてる）

ほかの人間が誰も見ていなくても､
太陽はきちんと見ているのだから、
どんな時でも悪事ははたらかぬべき︎

#幼い頃 　　祖母が私に良く言っていた言葉

あなたは、こんとき､
『 #嫌悪感 を感じたりしませんか　⁇ 』

→ 隠れて悪さをした
→ 嘘をついてしまった
→ 善意を無視している

別の問題はないので、良いのですが、
なぜか､ 『 #モヤモヤ 　』 が残る｡

そんな感覚になってしまう｡

だからこそ、　天に恥ずかしい行動をする｡

言葉変えるなら､ #天にツバを吐かない ｡

「 #因果応報 」という言葉もあります。

「良きも悪きも自分の受ける結果のすべては自分が作る のだ」という考え方です。
自分のしたことは必ず #自分に返ってくる ｡

又､ 『 #陰徳を積む 』 人もいます。
(密かにする善い行い)

いろんな成果を上げている人 というのは、
誰も見ていない時でも地道な努力をしている｡

人間ですから。

#誰も見てない 　から､ 「 #怠けてしまう 」「 #手を抜いてしまう 　」
そんな感覚になることもあるでしょう。

本当に良いのかな・・・と
#迷った時 「 #お天道様が見ている 」を思い出します。

未来の自分自身を想像して、
#嫌な気持ち に 「 なる 」 「 ならない」かどうか考えます｡

いつも頑張り続ける必要はないけれど、
自分に　「不誠実をしない」 「 #ウソはつかない 」

『 #お天道様 』は、自分自身の真の　『 #心の声 』 だと考えている｡

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#心の声
#モヤモヤ
#因果応報
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リスクを取ることが､学である


hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
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2023年2月2日 05:12

痛みを取らずして、#学べず

同期や友だちと差をつけたい　️

ならば、　『 #身銭を切る 』

「 #身銭を切る 」とは
実世界に対してリスクを背負い、
良い結果と悪い結果のどちらに対しても、
その報いを受ける｡

#気合い が入る

自分で負担しなくても良い状況なで､
自分の #お金を出す ？

「 #リスク 」を取ると、「 #覚悟 」が変わる

例えば､
「 #会社のお金 」だからと言って、
「 #経費 」を無駄に使う｡

「 #会社のお金 」で買った物だからと言って、
「 #大切 」にしない｡

自分の家でなら、
そんなお金の使い方しないコト︎
自分で買ったものなら、
もっと大切に使うはずのモノ︎

ありますよねー️
ありますよねー️

#リスク取る

リスクを取る　＝　身銭を切る
↓
覚悟して全身全霊で学習（行動）する
↓
進化・成長する！

身銭を切ったものでないと、
自分の身にならない。

そうすれば何でも勉強になる。


もう少し､
『 #自己投資 のために、
お金を使いましょう 』

今ある知識や技能に満足するのではなく、
いつまでも、新しい方法、
よりより方法を探して、
身銭を切って学び続けることが大切

#自己研鑽 出来ていますか⁇

もちろん､ 今の時代　
無料でもかなりの確率で有益な情報が出ていますが、
ホントに成長・成功　したければ、#身銭を切る。

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謙虚になって、愚直に


hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
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2023年2月1日 04:57


ぐちょく
【 #愚直 】
正直いちずなこと。ばか正直。

愚直の人

　あまりにも正直すぎて、
おろかなほどにまでひたすらで、
だから機転もきかないし融通もきかない。

そんな人もいる

ですが､
自分が目指すことの実現を信じ､
#日々精進し 、
仮に、
その結果が思った通りと 成らなくとも、
努力したという事実がなくなる訳でない｡

#精一杯 挑戦した ️ 努力した️

結果ではなく、
精一杯努力したこと自体が重要だ ｡

何事にも、運・不運がつきまう｡

成功も失敗も､
運・不運も
表裏一体、紙一重の裏腹です。 　

今日の不運が明日の幸運に繋がる事、
その逆も世の常です。

〜〜 #禍福は糾える縄の如し 〜〜
（かふくはあざなえるなわのごとし）

良いことと悪いことは複雑にからみあっていて、交互に起こるも｡

今、自分ができる事を､
今､ 自分ができる範囲で､
今､ 自分が頑張ること｡

「日々、愚直に邁進」

結果のみを計算したり、
その結果を自分勝手に決め付けず、
愚かしいほど、 #素直に #誠実に 挑戦して行く｡

#成果の法則 は

「成果＝知識・情報量×行動量」

何事も知識と情報を蓄え､
行動量を着実に増やせば、
成果は絶対についてくる｡

コツコツと愚直に愚直に継続していくことも、

「 #成果の法則 」の一つ｡

しかし､ 大切こと

#頑固 　ならず　️

客観性を失わないこと、
潔く非を認めること、
そして､
決めたことは愚直に続けること

それを踏まえて日々邁進出来れば､
成功間違えない｡

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#新事業
#頑固
#速読

「よく頑張ったね」って､やっぱり自分を褒めれる自分になる｡


hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
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2023年1月31日 04:01


#行動力

〜〜〜

#行動 を、伴わないような願い事は、
願いじゃない｡

地球は「行動の星」だから、
動かないと何も始まらないんだよ。
〜〜　斎藤一人　〜〜

『 #行動力 が欲しい！』

意思が弱くてつい、つい､ 現状甘んじる｡

なかなか動けないのは脳のせいでもある｡

人間の脳は生命維持のため、
命に別状がないかぎり、
できるだけ変化を避けて現状維持をしようとする防衛本能が働いています。

能力や性格、
やる気の問題ではなく、
この脳の防衛本能が、
あなたの行動を抑制させてしまう｡

#行動力

行動に #初速 をつけることがポイント

１ #とりあえずやってみる

考えることばかりに時間とエネルギー取られていませんか？
すぐ行動できるようになるためには、
「量」→「質」という順番を意識することが大切。

２ #失敗してもいい

例えば、「腕立て伏せが10回もできなかった」「筋を違えて痛みが出た」など、
思ってもみなかった結果になるかもある｡

これは行動して得られた成果

一歩踏み出して行動することで、
フィードバックが得られるため、
今後どうするか決断しやすくなります。

３ #ハードルを下げる

早起きであれば、「前の晩にアラームをセットする」　
勉強であれば、「テキストを開く」

どうしても一歩踏み出せない。
どうにも体が動いてくれない｡

そんなときに有効なのは、
最初の一歩のハードルを極限まで下げてみる。


小さな一歩でも、
脳を刺激する効果があります。

#やるから やる気が起きる

やる気が起こるのを待っていても永遠に行動することはできません。
「 #まず動く 」ことで、
やる気は後からついてくるのです。

行動できたら
やっぱり #自分を褒めてあげて 、
肯定してあげないと、
これからが始まらない｡

行動を、伴わないような願い事は、
願いじゃない｡

まずは､ 小さな一歩でも前へ

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


#モチベーションを上げる
#ひきこもり 　 #言葉の力
#コーチングカウンセリング 　　
#メンタル的 #精神的 #心理的

ーーーーーーーーーーー

@hiroyukika.3
ーーーーーーーーーーーーーーー
️カウンセラー️ として活動中！

#ファイナンシャルプランナー 　
(保険.金融などお金の相談）

#メンタルトレーナー
( コーチカウンセリング 技術を使い､仕事・家庭の悩み相談）
ーーーーーーーーーーーーー

#愛とお金 　のセラピスト
〜@ひろゆきか〜〜

一般的な常識を重んじる真面目さがときに・・・


hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
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2023年1月30日 04:14



#真面目バカ

真面目すぎて、
『 自分も周りも疲れる。』
『 ついつい気負いすぎてしまう 』
『 ついつい頑張りすぎてしまう 』

#真面目すぎる
ことの、デメリット

１） #信頼を失う

２） #仕事が増える

３）「 #つまらない人 」だと思われる

肩の力をぬいて

少し　『 #気負いすぎ 』　ていませんか⁇

あなたは何に恐れていますか？

「 #周囲の評価 」を実は気にしてませんか⁇

「 #真面目に一生懸命　」 が一番と思いこんでいませんか⁇

「 #完璧主義 ？　」 曲がったことが許せないそんなところありませんか⁇


過去にこんな経験ないですか？

親に褒めらる　為に勉強する｡

真面目に取り組んだことで、
「テストで良い点数をとって、褒めらた」
「一生懸命書いたレポートが、先生に褒められた。」
そんな経験が、
自分の中で宝物のようになっていて、
それをまた「手に入れたい」と追いかけていませんか？

真面目= ベスト　

まぁ､ 逆に　真面目に #やっておけば 、怒られることがない｡

そんな感覚になっているかもしれませんね｡

#真面目 に行うことは、
悪い事ではありません。

ただ 相手の #顔色を伺う 　顔色を伺いながら真面目にやる⁇

少し本質からずれていませか⁇

『 #深呼吸 』を😮‍

少しだけ深呼吸をしてみましょう。
少しだけ体を動かしてみましょう。
少しだけ笑顔を作ってみましょう。


気負いすぎて、肩に力が入って、
呼吸が浅くなっていませんか？

高いパフォーマンスを出すには、
リラックスする必要があります。

気負いすぎている状態では、
いい結果は出せないものです。

周囲の誰かと比べて、
「 #善悪 」や「 #優劣 」をつけていても意味がない｡

いい意味で、　「 #雑さ 」を取り入れる｡
ことで､
自分にも他人にも　『 #優しく 』『 #楽に 　』 付き合うことが出来るはずだから｡


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#完璧主義
#深呼吸
#真面目
#善悪
#新事業
#速読術
#サムライ読書

感謝が感謝を運んでくれる


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2023年1月29日 03:58



#上手くいかない ことにも感謝する️

#上手くいかない からこそ、
そこから学び成長する

『 #チャンス 　』

この経験から何を学ぶことは､ #なんだ　️

自分自身に問いかけてみましょう。

ネガティブな思考や感情に振り回されるのではなく、
#すべて学び という意識でいることで、
#感謝 に変えていく

#苦手な人 にも感謝 ❣️

#反面教師 　に

嫌いな部分が目につく、
相手のどんなところが苦手なのか、

分析して､ #反面教師 　に

成長のために「気付かせてくれてありがとう」という意識でいる。

#受け取る 前に感謝 ❣️

#感謝する ことで、
#感謝する ような出来事が起こってきます。

嫌なことがあっても感謝すると､
前向きな気持ちでいられるので、
感謝の循環が起こる。


#身近な人 に感謝 ❣️

家族になるのにはご縁｡
よく親を選んで生まれてくるなんて言われています｡

#ご縁を大切にする

家族で何を学ぼうとしているのか？
何を課題にしているのか？
と考えること関係性もまた違って見える｡

そんな家族や身近な人に対しても､
#感謝の気持ち を大切に｡


まとめ

どんな環境においても、
感謝することを見つける。

今あるものに感謝していくことで、
自分が恵まれていることに気付く

#当たり前 に #感謝する

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仲間からの暗黙のプレッシャー


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2023年1月28日 04:40




場の #空気読む

　『 場の雰囲気を読む 』

『 チーム内の大多数の考えに合せる 』

#コミュニケーションの鍵 となるといった無意識の価値観の存在があります｡

和の文化です。和の文化には、

#同調
#協調
#調和

といった日本の文化 （ #村社会 ）

でも　「 #合わせる 」
ことに疲れていませんか？

組織に属して集団で働く､生きていく中で､必要な事でありますが・・・

同調圧力に負けない
#負けない 　ようにするには

「 #課題の分離 」

「自分の課題」

「他人の課題」 に分ける

あなたに出来ることだけに､ 意識を向ける

周りの目が気になってしまったり、
他者の行動に口出ししたくなったり､

と考えとき、誰の課題⁇

あなたが､ どうこう　出来ること⁇
あなたが､ 意見して　変わること⁇

ある意味で､ #割り切る

『 #課題の分離 』は

『私は私の課題と、あなたはあなたの課題と、向き合う権利（自由）がある。
誰も、その権利（自由）を侵すことは出来ない』
　〜 #アドラー心理 の考え方〜

少し #ドライ 　な感じをするかもしれませんが､
他者と自分に境界線を引き､
自分の出来ることだけに､
意識とエネルギーを集中する｡


自分の能力とできることの範囲、
他人に任せるべきことを明確に分ける。


もちろんだけど､ 組織の中で生活　していれば､
色々あります。
暗黙の了解　（#プレシャー） せまられることも少なくない｡

でも､ 自分の出来ることだけ出来限り意識向ける。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
地域共同体や職場などある特定のピアグループにおいて意思決定、合意形成を行う際に、少数意見を有する者に対して、暗黙のうちに多数意見に合わせるように誘導することを指すこと

#同調圧力
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#調和
#同調圧力
#負けない

｢なんとかなる｣と口にするだけで状況が好転する⁇


hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
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2023年1月27日 17:47



口にするだけで不思議と現実が良い方向へと動いていく、万能な #言霊 #言葉

『 #なんとかなる 　』

どれだけ辛くても口に出しやすい言葉
それが、｢ #なんとかなる ｣ という言霊。

｢ #私はツイてる ｣とは言えなくても、
「 #なんとかなる ｣ なら
何となく言いやすくて口に出しやすい言葉だ｡

言霊の効果

１ #前向き になる

気持ちが明るく前向きになる。
考え方を前向きになって #ポジティブな気分 になれる｡

２　 #本当に 「 #なんとかなる ｣ と思える

｢なんとかなった未来｣を強くイメージする事で、
その未来へ進むためにあなた自身の考え方が自然と変わっていく｡

３　 #不安から 解消される

｢なんとかなる｣という言葉を口にすると、
不思議と肩の力が抜けるような感覚になる｡
　｢なんとかなった未来｣を想像する事ができれば､
不思議と不安が解消されるのです。

まとめ

｢ #なんとかなる ｣ という #万能の言霊

苦しい状況でも口に出しやすく、
そして高い効果の期待できる言霊｡


幸運を引き寄せることができる｡

｢ #なんとかなる ｣は、
必ずあなたの未来を良いものへと変えてくれるはずです。
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#言葉
#前向き
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もう､がんばれない


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2023年1月27日 04:13



　「 #立ち直れない 」
「 #意欲ない 　」
「 #切り替えられない 　」

物事がうまくいかない｡
うまくいかなくて自分を責めて責めてしまう。

上手く立ち直れない｡

引きずってている｡

『人間関係がうまくいかない』
『同僚に言われた嫌味を言われた』
『仕事でミスをした』

一生懸命に打ち込んでいれば、
落ちこむことはいろいろとありますよね。

それでも切り替えて前に進んでいく人､
とことん落ち込んで意欲を失うう人､

#何が違う

落ち込んだときにやってはいけないことがあります。

#落ち込んだ 　けど
やってはいけないこと　️

1. #行動しない

気分を切り替えるためにも　一歩動き出す

じっとしていると不安が増幅し続けるのだそう。
#全力で何かに取り組むこと
不安解消のカギになるとのこと。
「外に出て全力疾走する」
「近所の公園を散歩する」
とにかくじっとしていないで動くことがポイント。

2. 気持ちを #無視する

「よいか悪いか」ジャッジしない｡

悔しい、悲しい、落胆などの
ネガティブな感情をコントロールする｡
どうすれば気分がよくなる？　
昼寝する？　話を聞いてもらう？
と問いかけ、次の行動を決める｡

3. #反省する

反省と称して自分を責めすぎない｡

次に失敗しないためにはどうすればいい
だけでいい｡

『いい勉強なってな〜』 と
気楽に考え､自分を責めない｡
嫌なことを思い返すのをやめる｡
切り替え作業します｡


最後に

#教訓 は紙に書き出す

教訓を頭のなかだけで覚えておこうとするから､
嫌な記憶まで一緒に覚えてしまう。

『 メモを見返せばいい　』

「嫌なことは忘れていい」と
自分に言い聞かせながら書く｡

教訓だけはしっかりと書き､
落ち込みすぎなるくなる｡
上手く立ち直れるはずです。

自分の気持ちを受け止め、
上手に対処し､
落ち込みから早く回復し、
今後の成長にもつなげていきましょう。

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#マネジメント
#モチベーション
#メンタル
#行動力
#コーチンク



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