愛とお金のセラピスト

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2023年04月19日

気合、気遣いには最初に「気」気が入る

五つの気

hiroyukika3 (ひろゆきか～）愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか～）愛とお金のセラピスト
2023年4月19日 04:56

「 #元気」「 #やる気」「 #勇気」「 #本気」「 #根気」

「 #元気」になれば
「 #やる気」が起きる。
やる気が起きれば「 #勇気」が沸く。
勇気が沸けば「 #本気」になれる。
本気になれば「 #根気」が続く。

モチベーションの源泉

五の気､それらが相互に影響し合って、
　　　　自己実現や成功への道を拓く｡

あなたの「元気」「やる気」「勇気」「本気」「根気」は，満ちていますか⁇

みなさんは，どのような毎日を過ごしましたか。

まずは「 #元気」が必要で
ポジティブなエネルギーがなければ、どんなにやる気があっても前向きな行動を起こすことはできません。

次に、「 #やる気」が起きる
自分自身を成長させたり、目標を達成するための行動を起こすことができます。

そして、「 #勇気」を持って挑戦する
自己実現や目標達成に向けての努力を続けることができます。

最終的には、「 #本気」で真剣に取り組むことができれば、「 #根気」を持って取り組み続けることができ、
目標達成に向けての道のりを達成することができる

自己実現や成功への道を拓く　カギ

「元氣」
　　元氣に挨拶をしよう
　　元氣に遊ぼう
「やる氣」
　　やる氣を出して勉強しよう
　　やる氣を出して運動しよう
　　やる氣を出して仕事をしよう
「本氣」
　　本氣で考えよう
　　本氣で勉強しよう
　　本氣で運動しよう
「根氣」
　　根氣よく続けよう
「勇氣」
　　勇氣を出して発表しよう
　　勇氣を出して挑戦しよう
　　勇氣を出して行動しよう

最後は、「 #気」持ちが大切です。
すべてが気の持ちよう、
気持ちの問題､
何事も気にしない､
そんな #気持ちが大切です。

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#気持ち
#勇気
#元気
#やる気
#ファイナンシャルプランナー
#本気
#気

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posted by hiroyukika.3 at 12:40| Comment(0) | TrackBack(0) | ありがとう

2023年04月18日

ぜんぜん､レベルアップしない「私、才能ないのかな……」

学習・練習・仕事をやめたくなった。

hiroyukika3 (ひろゆきか～）愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか～）愛とお金のセラピスト
2023年4月18日 05:18

『 #成長が感じ取れない』

「 #停滞期」#プラトー

頑張っているのに結果が出ない。️

順調に成長を感じられていたのに、
『 #成果出ない』
『 #しっくりこない』
『 #下手になった　』
急に成長が実感できなくなる時期がある｡

#がんばっている　はずなのにどうして…
　それ､『 #プラトー (Plateau) 』かも

Plateauとは、「高原」とか「高台」という意味で、作業や学習の進歩が一時的に停滞し、練習曲線が伸びなやみ水平になる状態。

かなりの確率で訪れる「 #停滞状態」

仕事や勉強に､
　・モチベーションが低下する
・能力開発の意欲を失ったりする

あなたは､今
#行き詰まりや #停滞感を覚えていませんか️

ほとんどの人は、 #プラトー　を知らず
努力や継続をやめてしまい、それ以上の成長はできなくなってしまう｡
　『 #もったいない』#プラトー現象を知っていれば防げたかもしれない事態。

#プラトーを乗り越える

1 #認識すること

#プラトーを知らないと　「 #才能がない」とネガティブになり辞めてしまうことがあります。
定期的おとずれると認識する｡

2 #新しいやり方を試す

新たな #工夫を加えてみるのも一つ｡
新しいやり方を試すいい機会ととらえる｡
「場所や時間を変えてみる」
「アプローチしかたを変えてみる」など､
#目先を変える　いい機会ととらえる｡

3 #距離を置く

#モチベーションが下がったまま､続けても成果が出ないもの｡
その時はいったん距離を置いてみるのもあり｡
【注意】 #再び戻ってくるタイミングを決めておく、でないと、結局やめてしまうかも。

まとめ

#プラトー（ #停滞期　) は誰にでも起こること｡
乗り越えるために #認識 #工夫 #距離を置くなど対応をおこなう｡

乗り越えたその先の景色を想像しつつ､ぜひこの現象を乗り越えてください｡

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#モチベーション
#工夫
#認識
#もったいない
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posted by hiroyukika.3 at 09:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 教養

2023年04月17日

アウトプット

「アウトプット」が不十分️

hiroyukika3 (ひろゆきか～）愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか～）愛とお金のセラピスト
2023年4月17日 14:51

#頭に入って来ない

インターネット､､スマホやパソコンから､
ありとあらゆるところから情報が入っているはずなのに・・・　次の日なると､「 #まるで憶えていない」

自分の頭にまるで入って来ないのは何故なのでしょうか？

取り入れるばかりで「 #アウトプット」が不十分なのが原因かも？

学生時代の勉強でも､
社会人になってからも、知識を身につける為に #インプット必要｡

自分より優れた人は､「 #アウトプット」を大切にしている｡

「 #アウトプット」前提に考えるメリットとは､大きい｡

#インプット　 #アウトプット　であなたの能力は #爆上がり　する

#アウトプットのメリット

1 #記憶力アップ

頭の中にあることを書き出す（ #アウトプット）ことで、記憶に残りやすくなる。
記憶は日々更新されていくので、書き出し､見直すことで、記憶に定着しやすくなる｡

2 #教えるスキルが上がる

「人に教える」には、自分がしっかり理解していなければ､相手にはなかなか伝わらない｡
考えていることと、人に話すこととの間には乖離があります。仕事を覚えたら、教える。
会議や取引先でのプレゼンの力が上がる｡

3 頭の中が #整理される

自分の頭の中で消化するよりも
#人に教える
#メモを取る
　ほうが後々記憶に残りませんか？
アウトプットすることよって､ポイントを要約できるようになる｡

#アウトプット自体は難しいことではありません｡
　日ごろから「 #話す」「 #書く」「 #発信する」という簡単な #アウトプットを意識することからはじめてみませんか｡

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#アウトプット
#インプット
#書く
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#話す

posted by hiroyukika.3 at 15:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 教養

2023年04月16日

Life is a series of choices. （人生は選択の連続である。）

これまでの人生に100％で満足していますか？

hiroyukika3 (ひろゆきか～）愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか～）愛とお金のセラピスト
2023年4月16日 04:50

#人生に満足出来ていないのは️

自分の選択を、『 #世間の常識』や『 #周りの目』を基準にして選んでいるから｡

#無難な選択ばかりになってしませんか️

・周りの人を優先しすぎる
・世間一般の常識的に考えて行動している

どうしても無難な選択ばかりになってしまいる｡
そして､窮屈な毎日を送ることになってしまいます。

それは　『 #本当したい選択 ️ 』

今､自分の現在置かれている状況は､『過去の#選択の結果　』

現状に不満・不安などのマイナス要素がある｡

それも過去の自分の #選択　がつくりだした造形物なのだということ｡

だから､
過去の #選択　の繰り返しが現在ならば、
現在の #選択　の繰り返しが未来を形作る

変えたい現状があるならば､『 1つ1つの #選択　を』見直さなくてはならない｡

小さな選択のベクトルを変えていく｡

『 #切り捨てる勇気をもつ』

今日から具体的にどのように変えるべきなのか、それは､重要ではないことは #切り捨てる

『 #やらないことを決める』

例えば､
・つまらない見栄を張るのをやめる
・コンビニで衝動買いするのをやめる
・「もったいない」と食べすぎるのをやめる
・ダラダラと夜更かしするのをやめる
・時間を決めていない残業をやめる

人生は時間が限られている､『思い悩む時間は、#もったいない　』
もっと､ #やりたいこと #大切なこと　を #選択　して　未来を変えていく｡

『 #小さな選択　』 1つ1つが　あなたの未来を決めていることを知って下さい｡

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#やりたいこと
#選択
#大切なこと
#もったいない
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2023年04月15日

家庭が一番ツライ～️

家でも心が休まらない～️

hiroyukika3 (ひろゆきか～）愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか～）愛とお金のセラピスト
2023年4月15日 04:47

#気が休まらない

リラックスできる空間であるはずの“ #我が家 ”。

仕事と家庭の両方がストレス　️

#人間関係など、職場にはストレス多いが､
#安らぐ場所であるはずの家庭にも、ストレスが・・・

仕事での #ストレス要因

・上司からの評価
・部下が動かない
・仕事内容やレベル
・給与や手当が少ない
・クレーム対応

家庭での #ストレス要因

・家事や育児の負担
・家事や育児に対する価値観
・家族が部屋の片付けをしてくれない
・食事の用意
（帰りが遅くなるかどうかなどの連絡がない)
（もしくは遅すぎる）
・家族の物言い
・喧嘩が絶えない
・義理の家族との関係
・不倫問題

家庭がストレスの原因となってしまうと、
どんどんストレスが蓄積され、
精神的な病に陥ってしまう可能性も否定できません。

#溜まるストレスの解消法とは？

#完璧を求めない

忙しい日々の中、「意外とよくやっている」と思うこと｡　
完璧さを求める気持ちが周りに伝わると、同僚や家族もまた、ストレスをためる｡
「今できていること」を認め､
仕事量が多いときは誰かに手分けしてもらう、また､代行サービスに外注するなど、周りに頼ることも大切｡

#捉え方を変える

物事を見る視点や角度を変えてみる｡
物事をポジティブな面から見ることで、心の状態が前向きになります。
自分の感情を認めつつ、現状を違う見方で捉えることです｡

#第三者に相談する

友人や、離れて暮らす実家の家族などに、職場や家庭での悩みを相談してみましょう。カウンセラーなどの専門家に話を聞いてもらうのもおすすめです。

#趣味や娯楽に打ち込んでみる

音楽や映画の鑑賞、読書、創作活動、ガーデニングなど打ち込む時間を作る｡
今の人間関係からいったん離れて、ひとりの時間を作るのも効果的です。

#軽い運動じゅうぶんな #休養を取る

積極的に身体を動かしてみましょう。
過剰に分泌されたアドレナリンを運動で消費することで、心を癒すことができます。
また、身体が疲れていると、些細なことにもイライラ｡
ゆっくりとお風呂に入り、満足するまで眠ってみましょう。

まとめ

職場にも家庭にも、さまざまなストレス要因があります。
普段から積極的にストレス解消のための行動を起こすのが大切です。

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2023年04月14日

軽く生きる

hiroyukika3 (ひろゆきか～）愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか～）愛とお金のセラピスト
2023年4月14日 05:29

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重い思考を手放す🫵

#思考を変えることができれば、自分の現実も変わっていく｡

「 #軽く生きる」ためには、まずは重い思考を変える｡

重い思考とは、
#過去の失敗や #トラウマ、
#不安や心配など、心を重くする要因です。

まずは､ #考え方の癖を見つける ️

#普段､自分がどんなことを考えているのか、
#普段､何にフォーカスしているのか､
を見つける｡

毎日の思考を客観的に見て､ #考え方の癖を見抜く。

「 #疑問を持つ」
#過去の失敗､ #トラウマ、#不安や心配などで頭いっぱいになっていませんか⁇

自分の何気なく話している言葉、何気なく感じていること、「 #別の視点」を持つ｡

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客観的に見て､
#ポジティブな思考パターンに変えることが重要です。
具体的には、

1 #感謝の気持ち　を持つ：

自分自身や周りの人々、または自分が持っているものや経験に対して、感謝の気持ちを持つことで、ポジティブな思考パターンを育てていく｡

2 #ポジティブな言葉を使う：

否定的な言葉や表現を使うと、その影響で心身ともに疲弊してしまいます。
そこで、ポジティブな言葉や表現を使うことで、自分自身を励まし、前向きに考えることができます。

3 自分を #受け入れる：

自分自身に厳しく当たりすぎたり、完璧主義に陥ってしまうと、心身ともに疲弊してしまいます。自分自身を受け入れ、妥協や許容をすることで、ストレスを軽減することができます。

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そして､

#決めること

　　「 #楽しく生きよう」
「 #楽に生きよう　」
　　　　　　　などと､決めて生きること。

動機は、自分の中から出てきた決断なので、軽い #波動エネルギーに共振することができます。

確かに､現実はカンタンには変わらない。
それは､我々が過去の思考の延長線で生きている限り､逃れることのできない運命｡
だけど､
未来は変えられる。
今はつらい､苦しい中から､少しずつ､少しずつ､「 #楽し生きる」には､#どうする？「 #楽に生きる　」為に出来ることはあるはず｡

#一歩でも､#半歩でも前に進む｡
それすら､むすがしければ､「この苦労も #いつか終わる」そうすれば､「 #人生は楽になる」と思い込む｡
　 #ポジティブ思考に回路を切り替える｡

重い思考を手放し､ #軽く生きるのも悪くないのでないでしょうか⁇

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#考え方
#思考
#感謝の気持ち
#トラウマ
#ポジティブ思考
#楽に

軽く生きる　hiroyukika3 (ひろゆきか～）愛とお金のセラピストhiroyukika3 (ひろゆきか～）愛とお金のセラピスト2023年4月14日 05:29重い思考を手放す🫵#思考を変えることができれば、自分の現実も変わっていく｡「 #軽く生きる」ためには、まずは重い思考を変える｡重い思考とは、#過去の失敗や #トラウマ、#不安や心配など、心を重くする要因です。まずは､ #考え方の癖を見つける ️#普段､自分がどんなことを考えているのか、#普段､何にフォーカスしているのか､を見つける｡毎日の思考を客観的に見て､ #考え方の癖を見抜く。「 #疑問を持つ」#過去の失敗､ #トラウマ、#不安や心配などで頭いっぱいになっていませんか⁇自分の何気なく話している言葉、何気なく感じていること、「 #別の視点」を持つ｡客観的に見て､#ポジティブな思考パターンに変えることが重要です。具体的には、1 #感謝の気持ち　を持つ：自分自身や周りの人々、または自分が持っているものや経験に対して、感謝の気持ちを持つことで、ポジティブな思考パターンを育てていく｡2 #ポジティブな言葉を使う：否定的な言葉や表現を使うと、その影響で心身ともに疲弊してしまいます。そこで、ポジティブな言葉や表現を使うことで、自分自身を励まし、前向きに考えることができます。3 自分を #受け入れる：自分自身に厳しく当たりすぎたり、完璧主義に陥ってしまうと、心身ともに疲弊してしまいます。自分自身を受け入れ、妥協や許容をすることで、ストレスを軽減することができます。そして､#決めること

　　「 #楽しく生きよう」「 #楽に生きよう　」　　　　　　　などと､決めて生きること。動機は、自分の中から出てきた決断なので、軽い #波動エネルギーに共振することができます。確かに､現実はカンタンには変わらない。それは､我々が過去の思考の延長線で生きている限り､逃れることのできない運命｡だけど､未来は変えられる。今はつらい､苦しい中から､少しずつ､少しずつ､「 #楽し生きる」には､#どうする？「 #楽に生きる　」為に出来ることはあるはず｡#一歩でも､#半歩でも前に進む｡それすら､むすがしければ､「この苦労も #いつか終わる」そうすれば､「 #人生は楽になる」と思い込む｡　 #ポジティブ思考に回路を切り替える｡重い思考を手放し､ #軽く生きるのも悪くないのでないでしょうか⁇ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー素晴らしい人生を送れるようにお手伝いーーー@hiroyukika.3 ーーーーーーーーーーーーーーー️カウンセラー️ として活動中！ #ファイナンシャルプランナー　(保険.金融などお金の相談）

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posted by hiroyukika.3 at 09:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 教養

2023年04月13日

『仕事ができない～～』と言われた～～

できない人

できない人

hiroyukika3 (ひろゆきか～）愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか～）愛とお金のセラピスト
2023年4月13日 04:58

#自信を失う

仕事がスムーズに進まない
　　↓
さらにミスを誘発する
↓
上司から叱られる
　　↓
がんばっているが空回り

悪循環に陥ってしまっている

「 #仕事ができない」と　落ち込んでる。

「メモを取る」「わからないことは聞く」
など具体的なアドバイスはありますが、

本質的な原因として､ #気持ち

#やる気が影響もしている｡

気持ちが入っていなければ､
「業務がうろ覚えになる」
「ミスを繰り返す」
「勉強が進まない」　といったような、やる気も影響してしまうでしょう。

もちろん､人それぞれ、物覚えの良い人､なんでも器用にこなす人　もいる｡

打開のためのヒント

２～３ヶ月は #努力を続ける

自分を変えるのは案外難しい｡
仕事ができるようになる改善策を繰り返し実践してみる。
「短い期間でも努力した」という行動は、転職の際にもしっかりいきる｡

#相談してみる

恥ずかしがらずに、上司や先輩に相談するのも、ひとつ｡
親身になって相談に乗ってくれ場合も

#うつ病や #ＡＤＨＤ　などの可能性

一生懸命に努力し、丁寧に仕事をしても、周囲と同じような仕事ができない人もいます。
ADHDという生まれつきの注意欠陥の疾患であったり、知らずにうつ病にかかっていたりする可能性もあるからです。

そもそも、
今の #仕事が合っているのか？

・人と関わる事が苦手なのに営業職
・コツコツした作業が苦手なのに単純作業

向いていない仕事をダラダラと続けるのは時間がもったいないです。
仕事自体が合わないと感じている場合は、転職も視野に｡

最後に

『 #毎日の心がけ』

#今がつらいかも知れませんが､努力し続けることや「 #失敗は次の成功への糧だ」と､とらえ #前向きな気持ちで。

・欠点を把握しよう
・欠点を踏まえて改善策を試す
・仕事に対する意識を変えよう

確かに､今の職場では上手くいかないだけかも知れないが､ #何が苦手で #何が得意かなど､ #自分を知る　いい機会と意識を習慣化しよう。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

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#うつ病
#気持ち
#やる気
#自分を知る
#ＡＤＨＤ
#コーチカウンセラ
すべて

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2023年4月13日 04:58

#自信を失う

仕事がスムーズに進まない
　　↓
さらにミスを誘発する
↓
上司から叱られる
　　↓
がんばっているが空回り

悪循環に陥ってしまっている

「 #仕事ができない」と　落ち込んでる。

「メモを取る」「わからないことは聞く」
など具体的なアドバイスはありますが、

本質的な原因として､ #気持ち

#やる気が影響もしている｡

気持ちが入っていなければ､
「業務がうろ覚えになる」
「ミスを繰り返す」
「勉強が進まない」　といったような、やる気も影響してしまうでしょう。

もちろん､人それぞれ、物覚えの良い人､なんでも器用にこなす人　もいる｡

打開のためのヒント

２～３ヶ月は #努力を続ける

自分を変えるのは案外難しい｡
仕事ができるようになる改善策を繰り返し実践してみる。
「短い期間でも努力した」という行動は、転職の際にもしっかりいきる｡

#相談してみる

恥ずかしがらずに、上司や先輩に相談するのも、ひとつ｡
親身になって相談に乗ってくれ場合も

#うつ病や #ＡＤＨＤ　などの可能性

一生懸命に努力し、丁寧に仕事をしても、周囲と同じような仕事ができない人もいます。
ADHDという生まれつきの注意欠陥の疾患であったり、知らずにうつ病にかかっていたりする可能性もあるからです。

そもそも、
今の #仕事が合っているのか？

・人と関わる事が苦手なのに営業職
・コツコツした作業が苦手なのに単純作業

向いていない仕事をダラダラと続けるのは時間がもったいないです。
仕事自体が合わないと感じている場合は、転職も視野に｡

最後に

『 #毎日の心がけ』

#今がつらいかも知れませんが､努力し続けることや「 #失敗は次の成功への糧だ」と､とらえ #前向きな気持ちで。

・欠点を把握しよう
・欠点を踏まえて改善策を試す
・仕事に対する意識を変えよう

確かに､今の職場では上手くいかないだけかも知れないが､ #何が苦手で #何が得意かなど､ #自分を知る　いい機会と意識を習慣化しよう。

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2023年04月12日

めんどうだなぁ～️

『めんどくさい』

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hiroyukika3 (ひろゆきか～）愛とお金のセラピスト
2023年4月12日 14:12

「 #めんどくさい人」とは、
周囲の人に対して不必要な負担やストレスを与える人

『言動が一定しない』
『要求が多い』
『ネガティブな発言が多い』
『自己中心的な態度』

「 #大変だな…」と感じる＝ #めんどくさいといえるでしょう。

「 #めんどくさい」と思われる原因

#空気が読めない

断られているのに気づかず、相手が嫌がることを繰り返してしまいます。

#優位に立ちたがる

自己主張が強く、常に人よりも上の立場になろうとする｡

#人の気を引きたがる

構ってほしい、注目してほしい｡
自慢話や不幸話を頻繁にしてしまう。

#偉そうな言動

人を見下したような言動や、「自分は正しい」という主張が多くなる｡

「 #めんどくさい人」の対処法

１　話に #共感しない

相槌を打ったりすると、共感していると思われと､行動がエスカレートすることも｡
明確な返事はせずに素早く話を切り上げましょう。

２ #忙しいふりを

めんどくさい人は「構ってほしい」だけ､「打ち合わせが」職場で忙しいふりをしていれば、
話を途中で切り上げて下さい｡

３ #自分のことは話さない

自分の情報を知られてしまうと、それをきっかけに話しかけてくる。
自分の意見や情報を伝えない。

「 #めんどくさい人」からは離れる

職場や周囲にめんどくさい人がいて対応に困って
「一定の距離を置く」「目を合わせない」「注意する」の3つ

どうしても関わりたくないと思ったら

１　周囲に #相談する

信頼できる人に相談してみましょう。
同じ職場なら悩みを共有できますし、周囲が有効な対処法を知っていることもあります。

２ #考えを改める

固定概念を持って接するのをやめ、視点を変えれば物事の捉え方や感じ方が変わることもある｡

３ #転職を検討する

業務に集中できずに自分の評価が下がってしまうなら、長く続くと、スキルアップやキャリアプランに影響が出てしまいます。

適度な距離を保ち、あまり好かれないように気をつけましょう。
興味を示さない、忙しいふりをする、などが有効です。
どうしてもうまく付き合えない場合は、転職を検討するのも｡

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#めんどくさい
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posted by hiroyukika.3 at 15:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 人間関係

2023年04月11日

うだつが上がらない自分

可能か！人生を逆転すること️

hiroyukika3 (ひろゆきか～）愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか～）愛とお金のセラピスト
2023年4月11日 05:47

｢ #ぱっとしない｣
「 #運がない｣

仕事も私生活がうまくいってない。

「こんなはずでは・・・」

【うだつが上がらない】
　語源は､諸説あるが
柱の「うだつ」が上げられない家を建てるのに棟上げが出来ない境遇にある意味｡
現代では
出世がなかなかできないことや金銭的にうまくいかない。
仕事や私生活がうまくいっていない様子を表す。

#悩むことありません ️

・出世できない
・良い境遇に恵まれず運がない
・金銭的にうまくいかない
・地位や生活が向上しない
・ぱっとしない

30代はまだチァンスがあるかもと思えるが､
40代、さらに50代になると「 #先が見えてしまう」

「わたしの人生はこんなものか」
「生きいてなんの意味があるのか」
「自分は負け犬だったのか」

#諦めの境地
このまま負け組人生を送る️
というわけにはいきません｡

#幸福を手に入れることもできる｡
人生を逆転することに成功した人もいます。

「大器晩成」「遅咲き」もある。

安藤百福さん
「カップヌードルの生みの親」40代後半でようやく事業に成功した｡
カーネル・サンダースさん
「ケンタッキー・フライド・チキン」を65歳で創業した｡

人生を逆転すること可能｡

どんな事を心がける

１ #優しくなる

自分自身を責めたり、否定的な感情を持っていると、つらくなるだけ｡
自分自身に対して優しく、自分自身を受け入れることから始めてみましょう。

２ #挑戦する

新しいことに挑戦すること｡
何か新しいことにチャレンジすることで、自分にとって新しい可能性を発見することができます。

３ #強みを活かす

自分にとって得意なこと、好きなこと、経験があることを見つける｡
自分の強みを活かすことで、より自信を持って取り組むことができます。

４ #時間を意識する

時間が限られていることを意識する｡
自分自身が本当にやりたいことや大切なことに時間を使うことを意識する｡

５ #人との出会い

新しい人との出会いによって、自分自身が知らなかった視点やアイデアを得ることができます。
また､今までの人とのつながり､人脈を通じて、仕事や趣味などの可能性が生まれることも｡

これらのアプローチを実践することで、
少しずつ未来に希望が持てるようになるもの｡
ただ､苦しさや不安にもがく､だけではなく､
自分を変えること、そして自分なりの幸福を追求して逆転を目指していく｡

ほんとにツライのであれば､専門家に相談することも検討してみると良いでしょう。

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posted by hiroyukika.3 at 07:41| Comment(0) | TrackBack(0) | ありがとう

うだつが上がらない自分

可能か！人生を逆転すること️

hiroyukika3 (ひろゆきか～）愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか～）愛とお金のセラピスト
2023年4月11日 05:47

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