愛とお金のセラピスト

軽く生きる　





hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2023年4月14日 05:29
















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重い思考を手放す🫵

#思考 を変えることができれば、自分の現実も変わっていく｡

「 #軽く生きる 」ためには、まずは重い思考を変える｡

重い思考とは、
#過去の失敗 や #トラウマ 、
#不安や心配 など、心を重くする要因です。

まずは､ #考え方 の癖を見つける ️

#普段 ､ 自分がどんなことを考えているのか、
#普段 ､ 何にフォーカスしているのか､
を見つける｡

毎日の思考を客観的に見て､ #考え方の癖 を見抜く。

「 #疑問を持つ 」
#過去の失敗 ､ #トラウマ 、#不安や心配 などで頭いっぱいになっていませんか⁇

自分の何気なく話している言葉、何気なく感じていること、「 #別の視点 」を持つ｡

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客観的に見て､
#ポジティブな思考 パターンに変えることが重要です。
具体的には、

1 #感謝の気持ち　を持つ：

自分自身や周りの人々、または自分が持っているものや経験に対して、感謝の気持ちを持つことで、ポジティブな思考パターンを育てていく｡

2 #ポジティブな言葉 を 使う：

否定的な言葉や表現を使うと、その影響で心身ともに疲弊してしまいます。
そこで、ポジティブな言葉や表現を使うことで、自分自身を励まし、前向きに考えることができます。

3 自分を #受け入れる ：

自分自身に厳しく当たりすぎたり、完璧主義に陥ってしまうと、心身ともに疲弊してしまいます。自分自身を受け入れ、妥協や許容をすることで、ストレスを軽減することができます。

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そして､

#決めること
　　「 #楽しく生きよう 」
「 #楽に生きよう 　」
　　　　　　　などと､決めて生きること。

動機は、自分の中から出てきた決断なので、軽い #波動エネルギー に共振することができます。

確かに､ 現実はカンタンには変わらない。
それは､我々が過去の思考の延長線で生きている限り､逃れることのできない運命｡
だけど､
未来は変えられる。
今はつらい､苦しい中から､ 少しずつ､少しずつ､「 #楽し生きる 」には､#どうする？「 #楽に生きる 　」 為に出来ることはあるはず｡

#一歩でも ､#半歩でも 前に進む｡
それすら､むすがしければ､ 「 この苦労も #いつか終わる 」 そうすれば､ 「 #人生は楽になる 」と思い込む｡
　 #ポジティブ思考 に回路を切り替える｡

重い思考を手放し､ #軽く生きる のも悪くないのでないでしょうか⁇

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ーー素晴らしい人生を送れるようにお手伝いーーー


@hiroyukika.3
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#ファイナンシャルプランナー 　
(保険.金融などお金の相談）

#メンタルトレーナー
( コーチカウンセリング 技術を使い､仕事・家庭の悩み相談）
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#JCCF #コーチカウンセラ 　
一般社団法人　日本コーチカウンセラー連盟
公認　シナジーコーチカウンセラー
https://jccf.site/

http://tsudahiroaki.com/univer/

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（ 案内休止中なので､ 個別問い合わせ下さい)

#サムライ読書道 #速読術 #10分速読 　

サムライ読書道　創設者　↓ （津田絋彰　つだひろあき
https://youtube.com/c/tsudahiroaki





#考え方
#思考
#感謝の気持ち
#トラウマ
#ポジティブ思考
#楽に











軽く生きる　hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピストhiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト2023年4月14日 05:29重い思考を手放す🫵#思考 を変えることができれば、自分の現実も変わっていく｡「 #軽く生きる 」ためには、まずは重い思考を変える｡重い思考とは、#過去の失敗 や #トラウマ 、#不安や心配 など、心を重くする要因です。まずは､ #考え方 の癖を見つける ️#普段 ､ 自分がどんなことを考えているのか、#普段 ､ 何にフォーカスしているのか､を見つける｡毎日の思考を客観的に見て､ #考え方の癖 を見抜く。「 #疑問を持つ 」#過去の失敗 ､ #トラウマ 、#不安や心配 などで頭いっぱいになっていませんか⁇自分の何気なく話している言葉、何気なく感じていること、「 #別の視点 」を持つ｡客観的に見て､#ポジティブな思考 パターンに変えることが重要です。具体的には、1 #感謝の気持ち　を持つ：自分自身や周りの人々、または自分が持っているものや経験に対して、感謝の気持ちを持つことで、ポジティブな思考パターンを育てていく｡2 #ポジティブな言葉 を 使う：否定的な言葉や表現を使うと、その影響で心身ともに疲弊してしまいます。そこで、ポジティブな言葉や表現を使うことで、自分自身を励まし、前向きに考えることができます。3 自分を #受け入れる ：自分自身に厳しく当たりすぎたり、完璧主義に陥ってしまうと、心身ともに疲弊してしまいます。自分自身を受け入れ、妥協や許容をすることで、ストレスを軽減することができます。そして､#決めること 　　「 #楽しく生きよう 」 「 #楽に生きよう 　」　　　　　　　などと､決めて生きること。動機は、自分の中から出てきた決断なので、軽い #波動エネルギー に共振することができます。確かに､ 現実はカンタンには変わらない。それは､我々が過去の思考の延長線で生きている限り､逃れることのできない運命｡だけど､未来は変えられる。今はつらい､苦しい中から､ 少しずつ､少しずつ､「 #楽し生きる 」には､#どうする？「 #楽に生きる 　」 為に出来ることはあるはず｡#一歩でも ､#半歩でも 前に進む｡それすら､むすがしければ､ 「 この苦労も #いつか終わる 」 そうすれば､ 「 #人生は楽になる 」と思い込む｡　 #ポジティブ思考 に回路を切り替える｡重い思考を手放し､ #軽く生きる のも悪くないのでないでしょうか⁇ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー素晴らしい人生を送れるようにお手伝いーーー@hiroyukika.3 ーーーーーーーーーーーーーーー️カウンセラー️ として活動中！ #ファイナンシャルプランナー 　(保険.金融などお金の相談） #メンタルトレーナー ( コーチカウンセリング 技術を使い､仕事・家庭の悩み相談）ーーーーーーーーーーーーー#JCCF #コーチカウンセラ 　一般社団法人　日本コーチカウンセラー連盟公認　シナジーコーチカウンセラーhttps://jccf.site/http://tsudahiroaki.com/univer/ーーーーサムライ読書道インクトラクター🚜させていただいておりますーーーー（ 案内休止中なので､ 個別問い合わせ下さい)#サムライ読書道 #速読術 #10分速読 　サムライ読書道　創設者　↓ （津田絋彰　つだひろあきhttps://youtube.com/c/tsudahiroaki#考え方#思考#感謝の気持ち#トラウマ#ポジティブ思考 | ひろゆきか〜 いとう | Song Ji Eun (Secret) ・ Person who I miss
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