男のこだわり「格好いい」生活スタイル！

　
　さっき、筋トレにジムへ行ってきました。
　
　体重が減ったか？と運動後の風呂で体重計にのると、ヤバっ、体重が71.5kg→73.0kgに増えてました。水分の取り過ぎかなあ？
　
　しかし、見た目には太ったというより、筋肉が太ってきた感じがするのですが…。（P参照）
　
　腹の筋肉も背中側含めて、かなり固太くなってきたことは違いありません。


※以前のブログに掲載した、写真と比較、参照下さい！
　
　腕も、握力強化グリップメインですが、プロテイン飲みながらだから、かなり筋張ってきました。

　二の腕よりも、肘前部分が肥大しました。握力はかなり強くなってきました。

　明日から仕事ですが、通勤時の徒歩と、炭水化物を控え目にして、もっと筋肉を表出させたいと思います。

「DAILY BASIC ホエイプロテイン」は少量の水で直ぐに溶け、水で飲むと余計な栄養素の摂取を控えることができるため、筋肉のみ増えてます。
　タンパク質か成分の8割を占めているので、飲んで筋トレ→筋肉になります。たから、効果が、出やすい。
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そして、このプロテインは効果がとても出やすいです。余分な物が入ってないから。
　※中肉マッチョ系を目指すなら、このプロテインをお試し下さい。
＜タンパク質吸収→筋肉→脂肪燃焼＞　
と早速、効果が出せます。
☆自分（私)がやってみたから、自信を持って保証出来ます!!!

☆今日、筋トレに行ってきました。上記ブログ参照下さい!!マッスルフィット、実行中につき、随時ご報告致します。

https://fanblogs.jp/bamboohiroshi/
↑こちらのブログも同時にやってます。
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