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2024年05月30日
父の日はコレがおすすめ！写真でおかしなお菓子をプレゼント！
ご訪問ありがとうございます。
6月の第三日曜日は父の日です。いつも遅くてとりあえず間に合う菓子折りにしちゃってるので
お子さんのいるご家庭は、ゆっくり孫の顔でも見させてあげたいのでは？
ただ写真を送るのも物足りない・・・
あら、こんなのどうかしら
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6月の第三日曜日は父の日です。いつも遅くてとりあえず間に合う菓子折りにしちゃってるので
お子さんのいるご家庭は、ゆっくり孫の顔でも見させてあげたいのでは？
ただ写真を送るのも物足りない・・・
あら、こんなのどうかしら
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2023年03月05日
雑穀米のおすすめ。栄養不足解消！食べやすい！小麦アレルギーでもOK！おいしい毎日を♪
ご訪問ありがとうございます。ごはんを炊くときに「雑穀」を入れて栄養アップ！
雑穀米とは、玄米やあわ、ヒエ、キビ、ハト麦、もち麦、押し麦、黒米など複数の穀物を、白米と混ぜて炊き上げたもののこと。
白米だけでは足りないミネラルやビタミン、食物繊維などの栄養素をたくさん補うことができます。
アラフォー世代には美肌効果も！
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2021年11月16日
カニ食べたい！年始はちょっと贅沢に蟹を食べよう
2021年11月08日
体を冷やすと免疫低下！コレマルな飲み物を取り入れよう◎
ご訪問ありがとうございます。
夏も冬も体を冷やさないようにしてますか？
体温が下がると免疫力も低下して、体調を崩しがちになります。
温かくなるものを取り入れて元気なカラダを保ちましょう！
胃腸が冷えていると体温も上がりにくくなりますよ。
体の芯まで冷えて、体を温めたい！そんな時に飲むと良いものをご紹介します。
＜紅茶、プーアル茶、ウーロン茶＞
製造過程で発酵しているお茶です。
＜タンポポ茶、タンポポコーヒー、ゴボウ茶＞
タンポポ茶やタンポポコーヒーはタンポポの根を使用したもの。ゴボウ茶を含め、地中で育ったものから作られた飲み物です。
＜ココア、黒豆茶、赤ワイン＞
ポリフェノールの血管拡張作用により、血流を良くしてくれます。
＜日本酒、紹興酒＞
製造過程で発酵しているため、体を温めます。
＜ショウガ湯、ショウガ紅茶＞
ショウガに含まれるショウガオールが体を温めます。
引用:ココカラクラブ
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