高齢出産アラフォーママの幸せ育児with☆Happyコスメ☆

Shiho*です。

ついに優光泉ファスティングダイエット最終日です。
優光泉のパンフレットに載っている「一週間で成果を出す一日断食（延長戦）」のファスティングプログラムを続けてきました。

>>健康的な無理しないダイエットをしたい方へ「優光泉」酵素

そして、からだの外側からも酵素を摂りいれましたよ。
この一週間は酵素をしっかりと摂り入れてデトックスできた一週間だったと思います。
今日はからだの外側から酵素を取り入れた方法とファスティングダイエット7日目のレポをお届けします。


ついに優光泉ファスティングダイエット最終日となりました。
今までのファスティング日記はこちらをご覧くださいませ。


残りの優光泉もわずか。
今日で飲みきる量です（むしろ足りるかどうか・・・）

お風呂に入っているときに気づいたんですが・・・
ファスティングで酵素を体内に摂り入れていますが、そういえば、我が家が現在使用している入浴剤は酵素入りなので体の外からも酵素を摂り入れていたんです。

その酵素入りの入浴剤がこちら。

健康コーポレーションのエテルノ美人の泉・絹肌プレミアムです。
この入浴剤はこちらの記事でレビューしていますので興味のある方はご覧ください。
>>美人の泉・絹肌プレミアムはW酵素のチカラで全身クレンジング！美肌になれる薬用入浴剤を口コミします

この入浴剤の入った酵素入りのお風呂につかり体はポカポカ。
お風呂から出た後ののどが乾いた状態で飲む優光泉がまたおいしいんです。
体中の巡りを良くして、体の内側からも外側からも酵素をとりいれ、体内にたまった老廃物を排出。
最高のデトックスじゃないですか。
風邪もひきにくい体になります。

酵素ドリンクと酵素入り入浴剤の相乗効果、是非試してみてくださいね。

ファスティングダイエット7日目の夕方で優光泉も終わりました。

最後はやっぱり瓶にお水を入れて混ぜて飲みました。

完全無添加の酵素ドリンク「優光泉」
最後までおいしく飲むことができました。

ファスティングダイエット最終日の夕食はクリームシチューと雑穀ごはん、生野菜サラダでした。
明日からなんでも食べられると思うとちょっと嬉しいけど、ファスティングダイエットのこわい所は何でも食べられるようになってリバウンドすること。
ファスティングして、少し体重も減ったけど、今は「痩せやすい体が作れた」ってことで、この体を維持していこうと思っています。

最終日夜計った体重は昨日よりも400g減でした。
ファスティングダイエット体験合計1.5�sの減量に成功しました。
1.5kgって、少ないですか?

でも、実際お腹周りがすごくスッキリしましたよ。
体重が減ったことよりも、この方がうれしいです♪

後はリバウンドしないように気をつけます。

私と同じように酵素ドリンクでファスティングをしたい方には、原料にも発酵方法にもこだわった完全無添加で安心の優光泉酵素ドリンクがおススメです。
詳しくはこちらの公式サイトをご確認くださいね。
>>健康的な無理しないダイエットをしたい方へ「優光泉」酵素



今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
ステキな一日をお過ごしくださいませ★