高齢出産アラフォーママの幸せ育児with☆Happyコスメ☆

Shiho*です。

昨日から優光泉酵素ドリンクでファスティングダイエットに挑戦中です。

>>健康的な無理しないダイエットをしたい方へ「優光泉」酵素

優光泉は断食の専門家が開発した酵素ドリンクなので、ファスティングには最適なんです！
今日も飲みましたよ〜優光泉酵素ドリンク。
早速2日目のファスティング体験レポをお届けします。


今日も優光泉酵素ドリンクを作って飲んでいます。
味は今日もスタンダード。
2日目の今日は朝食と昼食を優光泉酵素ドリンクだけにします。
1日で20ccの優光泉を6回以上飲みます。

夕食は補食ということで玄米小豆粥・味噌汁などおなかに優しいものが推奨されています。
玄米小豆粥・・・雑穀ごはんをおかゆにしてもいいのかしら？
分からなかったので、今夜は薄めに味付け、いつもより長い時間煮込んだ味噌煮込みうどんにしました。

1本に550mlのハーフサイズ優光泉。
このまま飲み続けたら明日にはスタンダード味が終わります。

日中、おチビと車でお出かけしましたが、ペットボトルに作っているのでどこでも持ち歩けます。
車のドリンクホルダーに酵素ドリンク♪

今日はとっても暖かい1日でしたよね。
車の中にずっと入れっぱなしだと酵素ドリンクも温かくなってしまいます。

普通、酵素飲料に含まれる酵母菌は約70℃以上の温度で壊死してしまいます。

そういえば、清涼飲料水は法律で65℃以上で熱処理をしなければいけなくて
それを酵素ドリンクでした場合、酵母菌は死んでしまうので、一般的に出回っている酵素ドリンクは飲んだとしても酵素が摂れないと聞いた事があります。

でも、優光泉酵素に含まれる酵母菌は70℃以上の高温にも耐える事ができるように培養された耐熱酵母菌なんですって。
だから万が一、車の中に置きっぱなしで温かくなっても大丈夫なんですね。

寒い日はホットで飲んでもいいんです。

でも個人的には車中に置きっぱなしで温まってしまうのはイヤなので車を降りて公園に行くときも持ち歩きます。

水分補給にも♪

とにかくいつでもどこでも優光泉酵素ドリンクで空腹しのぎや水分補給をします。

今日辛かったことはお出かけから帰ってきたら、仕事から帰ってきた主人がカップラーメンを作っていたこと。
「お昼に帰ってこれたからせっかくだから、どっかでランチしようと思って待ってたんだけど、我慢できなくてカップラーメンあけちゃった」って。
危ない危ない、家にいたらランチの誘惑に負けるとこでした。

でも・・・いいにおいが広がってるんです。
カップラーメンのニオイでおなかもすきます。
・・・でも我慢！
夜には胃に優しいものでも何かしら食べられます！

カップラーメンを食べてる主人、パンを食べてるおチビを横目に優光泉を飲みました。

夕方、お兄ちゃんが帰ってきておやつを食べるときも我慢我慢・・・

普段我慢せずに食べたいときに食べられてた自分・・・そりゃ太るわw

ものを食べられた夕食は幸せでした。
明日からは夕食は普通の食事ができます。
何を食べようか、献立に迷っちゃうけど、ここは和食にしておこうと思います。

丸一日優光泉と味見程度の味噌汁のみで過ごし、2日目の今日も優光泉と胃に優しいおうどん。
少しは体重減ったかしら・・・？
と体重計に乗ってみると、600g減っていました！
やっぱり数字で見ると嬉しいですね。
でも、食べてないからでしょ〜という気も・・・

とりあえず、この調子で続けていってどうなるか、楽しみです。

では明日に続く・・・

私と同じように、酵素ドリンクでファスティングしたい方には、原料にも発酵方法にもこだわった安心の優光泉酵素ドリンクがおススメです。
詳しくはこちらの公式サイトをご確認くださいね。
>>健康的な無理しないダイエットをしたい方へ「優光泉」酵素



優光泉の口コミ記事はこちらから読むとわかりやすいです。
●初めて優光泉を飲んだ口コミ
>>優光泉口コミ！完全無添加酵素ドリンクは安心素材で飲みやすい！
●優光泉酵素でファスティング体験1日目レポ
>>生理後一週間からが痩せ期間！優光泉でファスティングダイエット体験1日目

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
ステキな一日をお過ごしくださいませ★