うつ病介護福祉士

通院日は、決まって抑うつ状態になります。
原因は、わかりません。

診察に行って、また同じ薬を処方してもらい、
帰って来るだけなのですが・・・
それさえも、億劫に感じてしまいます。

行く前からわかるんです。
今は、薬が減らせないこと・・・
症状が落ち着かないから・・・

それでも、仕事に行って、また通院して・・・
病気を発症してから約８年・・・
健康な人が、休みの日に楽しみにするような
予定も入れられず・・・
外出すれば、パニック発作を起こすか、
疲労感がたまり、回復に時間がかかります。

そのため、本来なら今日は、ショッピングに
出掛けるはずだったのが、仕事の疲れがたまって
動けないので、通院に行くために、
動くことをセーブしなければなりません。

健康な時みたいに、オールしてそれでも仕事に行って、
友達とランチ行って・・・
みたいな日常は、遠い昔の話です。

まだ３０代なのに・・・
薬の作用の関係で、お酒はダメ！
出かけるにも行動範囲が限られている。
日常生活もままならない状態です。

どうにかこの状況から打破したいのですが、
この数か月、状態は変わりません。
辛い・・・の一言です。