うつ病介護福祉士

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先週の通院日から、もう一週間が経つんだなぁ(◞‸◟)

通院の日は、何故か憂鬱になります((+_+))

最近は、朝、目覚めが悪く、倦怠感が
あるので、事情を説明して、抗うつ剤を、
減らしてもらおうと考えています(*'ω'*)

明後日からは、仕事が控えているので、
不安でいっぱいですが、初めての仕事ではないので、
緊張せず、楽しんで仕事ができればいいなぁと思っています(*^^)v

明日は、朝から確定申告に行こうと思います(^^♪
入院をしたこともあり、医療費控除が受けられれないかとか、
障碍者控除も受けないといけないので、
戻ってくる金額は、そんなにありませんが、
重要なことなので、朝から行ってきたいと思います(*^^)v

そして、夕方から通院！！！

通院は、待ち時間が長いので、すぐに疲れてしまいます( 一一)
でも、主治医の先生は、ちゃんと話を聞いてくれるので、
通院に行くと、心がスッとします(*'ω'*)

仕事が落ち着いたら、本格的に減薬することになりそうなので、
ゆっくり、自分のペースで減薬していきたいと思います(*^^)v




↑
ホワイトデーのお返しにいかがですか？
おいしい抹茶のスイーツがいっぱいです(*^▽^*)
ぜひ、購入してみてください(*^^)v

彼氏から電話がありました(^^♪

いつも、自宅に帰るまでの間が、
会話できる時間でした(◞‸◟)

しかし、今日は・・・
彼が、自宅に着いたから、
電話を切ると、言ったとき・・・

私が、素直にわかった！と答えると、
やけに素直だなぁ？と、言われました(*^-^*)

仕事で疲れて帰って来て、
後からでも、電話が欲しいと言われると、
自分が嫌だから、人にも求めないようにした(*^▽^*)
と話すと、電話したいからする、と言って
電話をかけてきました(*^^)v

そして、電話で話しながら、
テレビで、オリンピックを見ながら、話しました(^^♪

距離は離れているけれど、
同じ番組を見ながら、話していると
一緒に居る感覚になり、とっても嬉しかったです(*^▽^*)

そして、見ていたのは、オリンピック！！！
スピードスケート女子５００mです(^_-)-☆

見事に、小平選手が金メダルを獲る瞬間を、
一緒に見ました(*^^)v

そして、彼は明日も仕事で、眠気もあったので、
金メダルを見届け、寝ました(^^♪

遠距離でも、こんな楽しみ方があるのかと、
楽しかったです(*^▽^*)




↑
バレンタインデーのお返しに、いかがですか？
おいしい、宇治抹茶を使ったチョコレートです(*^▽^*)
抹茶好きには、たまらないと思います(*^^)v

今日は、18日！！！

社会復帰　２１日！！！

どんどんと、近づいてくる初出勤日！！！

緊張はしないけど、不安が募る(◞‸◟)

仕事が覚えられるかなぁ？
人間関係、上手くいくかなぁ？
長く、続けられるかぁ？

そんな不安が、日に日に、増していく( 一一)
数か月前には、働いていたのに・・・

なぜか、働いていた時の記憶がなく、
長い間、仕事をしていなかった人が、
仕事に行く感覚((+_+))

今日も、朝は８時半ころに目が覚めて、
ちゃんと起きたのは、１１時過ぎだった(◞‸◟)

友達から、連絡が入ったので、
急遽、遊びに行ってきました(*^▽^*)

最初は、１円パチンコ！！！

花の慶次で大当たり！
友達も、AKBで当たりました！

二人で、大はしゃぎしながら、
楽しく、打ちました(*^▽^*)

その後は、パチンコに飽きたので、
カラオケに行ってきました(^_-)-☆

３時間、二人で歌い、楽しかったです(*'ω'*)

私は、楽しさのあまり、テンションがハイになり、
抑えるので大変でした(^^♪

カラオケ終了後は、友達を家に送り、
帰ってきました(*^-^*)

昼頃に、彼氏から電話があったのですが、
遊んでいたので、気付かず・・・
ちょっとだけ、申し訳ない気持ちになってしまいました(◞‸◟)

日曜日なのに、仕事に行った彼・・・
私だけ、楽しい思いをして・・・

本当に、ごめんなさい(T_T)

かなりの倦怠感で、何もしたくなかったのですが、
今日の自分が、どうしても許せなくて、
ちょっとだけ・・・と思いながら、個人情報の入ったものを、
シュレッターにかけ、部屋を片付けました(*^▽^*)

それだけで、疲れてしまったので、
今日は、夕飯なしだなぁ・・・って思った！！！

しかし、どうしても、何か食べたいと、
思い、彼氏が自宅に帰って、ご飯を食べるということだったので、
私も、ご飯を炊いて、豚肉の照り焼きを作って食べました(^_-)-☆

遠距離なので、一緒には食べれませんが、
彼が食べるなら・・・と、食べることにしました(^^♪

そして、食後、彼は仕事をしていたので、
電話ができず・・・ドラマを見て過ごしました(*'ω'*)

すると、仕事が終わった彼は、眠いながらも、
電話をくれました(^_-)-☆

電話をくれたので、少しだけ話をして、休むようにと、
電話を切りました(-_-)

本音は、もっとしゃべりたかったけど(◞‸◟)

私も、眠前は飲んだものの、眠気が来ないので
寝れません(-_-)

ドラマを見終わったら、ちゃんと寝る体勢になって、
寝ようと思います(*^▽^*)

今日は、車の定期点検のために、
ディーラーに行ってきました('◇')ゞ

特に、異常もなく、1時間程で終わりました(*^-^*)

その後、買い物に行こうと思いましたが、
何とも言えない倦怠感に襲われ、
何も買わずに、帰ってきました( 一一)

今日は、生姜焼きでもしようかなぁ・・・と、
思っていましたが、生姜がありません！

ということで、今日の夕食はなし！

２１日から仕事が始まるというのに、
一つもやる気が出ず、家のことすらできない毎日！！！

仕事が決まって、前に進んでいると嬉しかったのは、
いつの話だったでしょうか？

見るからに、部屋は散らかり、
自分が、ここにいることさえ、嫌になるくらい((+_+))

「じゃあ、やれよ」というのが、一般的な意見ですが、
これは、うつになった人にしかわからないと思います( 一一)
やろうとしてもやる気が出ない感じ・・・

やる気なんてものは、自分の匙加減だろ？と言われるけど、
出来ないものなんですよね(◞‸◟)

はぁ〜、とことん自分が嫌になる！！！

薬の影響からか、無駄に太っていく・・・
家事も自炊も、やる気が起きない・・・
実家に帰ろうとするが、帰るとストレスになる・・・

一体、私の居場所は、どこに？
ずっと手を伸ばしても、私からどんどん逃げていく(◞‸◟)

当たり前の生活ができない私は、当たり前に生活している人に、
嫉妬心すら抱いてしまう((+_+))

こんな私を、なぜ彼は好きで付き合うのか？
彼にも、不信感を抱く(-_-)

でも、今、私は彼をなくしたら、
きっと、この世から消えると思う(◞‸◟)

彼は、どうして付き合うことを決めたのだろう？

今日は、本当に頭の中がはてなだらけだ(・・?

こんな日は、早く寝るに限ります(-_-)

おやすみなさい(-_-)

目が覚めたのが、９時半！

朝ご飯をと思い、パンを
オーブントースターにセット！！！

いつも通りに、ダイヤルも回して、
良い焼け具合になるはずだった・・・

焼きあがった音がしたので、
見に行くと、焼きすぎていた((+_+))

もったいないので、食べましたが、
固くて、おいしくなかった( 一一)

いつも買う、パンじゃなかったからなのか？
と、パンがうまく焼けなかったことに
朝からテンション低めからのスタート('ω')

パンぐらいちゃんと焼けるだろ？と、
自分を責めた((+_+))

パンごときで、こんな気持ちになるとは・・・

さて、今日は、何して過ごそうかなぁ？

本日は、バレンタインデーです(*^-^*)

皆さんは、義理チョコ、友チョコ、本命チョコ、
どれを渡す予定ですか？

私は、彼氏に本命チョコを渡したいところですが、
遠距離で会えないので、渡すことができません(-_-)

ちょっとヤキモチを焼いて、
誰からも、義理チョコもらったらダメだからと、
念を押しましたが、社交辞令の義理チョコだよ、と
もらうつもりです( 一一)

自分は、整体に行ってはいけないと、
ヤキモチ焼いているくせに、
社交辞令だからと、受け取る気です(◞‸◟)

本命チョコを渡せない私からしたら、
ヤキモチを焼くしかありません( 一一)

今日は、この時間になっても
仕事が終わらないらしく、彼の体調が、
心配でなりません((+_+))

現在、私が服薬している薬を
説明していきます(^_-)-☆

朝食後

・ノリトレン20ｍｇ
・ワイパックス0.5ｍｇ
・スルピリド50ｍｇ
・ビオフェルミン

夕食後

・ノリトレン20ｍｇ
・ワイパックス0.5ｍｇ
・スルピリド50ｍｇ
・ビオフェルミン

眠前

・フルニトラゼパム2ｍｇ
・エチゾラム2.5ｍｇ
・ワイパックス0.5ｍｇ

以上が、私の定期薬です(*^-^*)

そして、頓服にワイパックス1ｍｇを一日に2回まで
服用できます(*^▽^*)

この量が、どういう量なのかは、自分では、
分かりません(-_-)

しかし、主治医は、減薬をしたいようですが、
私は、社会復帰を控えているので、減薬は、
見送ることになりました(◞‸◟)

いかがですか？
これよりも、多く飲んでいる方も、少ない人も、
自分を責めたりせず、自分のペースで、
出来ることを、探しませんか？

私は、薬を飲んででも、社会復帰することにしました(*^-^*)

理由は単純です！！！

仕事がしたいからです(^^♪

私の場合ですが、自宅療養をしていても、
仕事をしていないことに不安になり、
症状は、重くなるばかりなので、
仕事をしているほうが、良いのではないかということで、
社会復帰に踏み切りました('◇')ゞ

退院してから1か月も経っていませんが、
自宅で、一人でいても、悪いことを考えるばかりなので、
気を紛らわすためにも、仕事をしていた方が良いという結論に
至りました(*^-^*)

同じ、病気を持つ人が、どのように過ごしているかは、
分かりませんが、
私は、病気を理由に、夢を諦めるのはできません(-_-)

時間がかかっても、絶対に社会福祉士になりたいです(*^-^*)
そして、胸を張り、自信をもって仕事ができるようになりたいと、
願っています(*^▽^*)

病気には、負けたくない！！！

自分で今回の社会福祉士の試験で、不合格だとしても、
次につながる、生活相談員の仕事が決まったのは、
モチベーションを保つのには、良いことなので、
頑張って、夢を諦めずに、前に進みたいと思います(*^-^*)

本日、通院日でした((+_+))

先生が切り出したのは、仕事の話でした(-_-)

仕事は、今月の20日付で退職することを
伝えました('◇')ゞ

特定の人から受けた、精神的ストレスによって、
度重なる、リスカとOD（薬の多量摂取）をした結果、
入院に至った経緯については、会社は責任を取ってくれず、
精神的なことなので、労災も下りません・・・

誰も責任を問われないことが、私に大きなストレスとなりました(◞‸◟)

すべて、自己管理ができなかった自分の責任かのような
この状況に、日々、モヤモヤとした気持ちになります( 一一)

そして、復帰の話になりましたが、契約更新と
療養期間が被ってることから、契約更新が難しいことや
復帰も療養期間後、すぐに出来るわけではないことを
伝えると・・・辞めますと言わざるを得ませんでした(-_-)

私に、精神的ストレスを与えた人は、責任に問われることもなく、
会社に守られて、仕事をしていることが、何よりも悔しいです((+_+))

信頼してくれていた利用者さんには、申し訳なくて、
後ろ髪を引かれる思いですが、辞めることにしました(T_T)

そして、年金生活では、苦しいので新たに働く場所を見つけるために
面接したら、面接した、その日に採用が決まり、
21日から社会復帰をすることになりました(^^♪

そして、なにより、やりたかった生活相談員の仕事です(^_-)-☆
いろんな経験をして、やりたいと思った、職種で仕事が決まり、
嬉しいのですが・・・体調は、感情に波があるので、不安です( 一一)

そして・・・今日の通院で！

最近の感情の揺さぶりについて
話しをしてきました('◇')ゞ

すると、薬を調節することに・・・

最初は、抗うつ剤も減らす予定だったのですが、
仕事が落ち着くまでは、減薬は不安だということを伝え、
抗不安薬であるワイパックスを朝、夕、眠前と0.5ｍｇづつ
入れることになりました(◞‸◟)

薬が増えたことは、ショックですが、
社会復帰をするために、必要なことなので、
ちゃんと服薬したいと思います(^^♪




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バレンタインデーに、自分へのご褒美にいかがですか？
抹茶好きには、たまりませんよ(^^♪

誕生日から一夜明け、
昨日、姉から誕生日ケーキを作ったからと、
連絡があったので、実家に行ってきました(^_-)-☆

行くと、鍋を囲んで、食事中だったので、
私も、頂くことに・・・

その後、誕生日ケーキを食べて、
自分の家に帰ってきました(^^♪

私の大好きな、チョコレートのロールケーキ！
とてもおいしかったです(#^^#)

体調の方は、相変わらず、感情が不安定だったり、
疲れやすかったりで、家事全般が、こなせないでいます((+_+))

人から言わせれば、怠け病だと言われますが・・・
私だって、このままの状態が、良くないことくらいわかっています( 一一)

社会復帰目前で、不安ばかりですが、
頑張りすぎないように、やっていきたいものです(^_-)-☆




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友チョコとしても、義理チョコにしても
自分へのご褒美にも購入してみませんか？