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2024年07月18日

7月18日（木）の朝活

今朝は目が覚めていたのに、起き上がれませんでした。
就職活動しようと決めてなんか緊張してます。
まだ始まってもいないのにね( 一一)

5:00　起床
　YouTube「B-Flow」(旧B-life）
　【人生を変える5分ヨガ】代謝を上げ、自然に痩せやすいカラダをつくる！

憂鬱です"(-""-)"
朝トレせずに簡単なヨガだけ。

20240718_061413.jpg


6:00〜6:30
　ブログ下書き
7:00〜7:15
　ＮＨＫラジオドイツ語応用編を聴く
　YouTube「B-Flow」(旧B-life）
【毎日10分】 2週間でベターっと開脚できる魔法のストレッチ

7:30〜8:00
　ルネサンスオンラインレッスン
　【ライブ】GYM&RUN

鬱々とした気分を変えたくてレッスンの直後にヨガもしました!(^^)!
　YouTube「B-Flow」(旧B-life）
【12分】これ一本で全身の脂肪燃焼＆ストレッチができるヨガ

今日はハローワークの就職氷河期世代サポートコーナーに行ってきます(^^)


柔らかヨガマットでストレッチ！

【選べる2サイズ】Soomloom ヨガマット 10mm トレーニングマット ヨガ ピラティス エクササイズ マット 初心者 ゴム 収納バンド ケース付き ダイエット 上級者 極厚 器具 yoga ケース 腹筋 脚痩せ フィットネス ヨガ NBR

価格:1650円〜
(2024/7/18 08:24時点)






タグ：朝ヨガ 朝日 就職活動 就職氷河期世代 ROL
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posted by べが at 09:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 朝活の記録
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