"気"を身にまとう（元気と病気の狭間で）

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私たちはミネラル栄養失調？

どうやら現代人（日本人も）はミネラル分が不足しているという情報に接して以来、その不足を補うにはどうすればいいんだろう？と考えるようになりました。

ところが、意外にこれが難しいのです。

もはや我々は、便利な生活だと思って確信しながら現状を生きているので、そのような食料事情に制約のある環境下で生活している実感がないでしょう。

ミネラルが不足するとどうなる？

・熱中症になりやすい
・体内の酵素が形成されるには、その栄養素としてミネラル成分が必須であり、それが不足すると免疫力が低下する。
・ミネラルバランスが崩れると、異所性石灰化という現象が体内で起こりやすくなる。
※これはひょっとして動脈硬化と関係しているんじゃないか？というのが自分の個人的な意見です。
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