ゴリの日記

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

それは、「感謝」です。

不安、ｲﾗｲﾗしている時

筋肉が硬直し緊張しています。


しかし、「感謝」している時は

筋肉が緩んでﾘﾗｯｸｽしています。

例えば、高熱が出た時、病院のﾄﾞｸﾀｰが優しく丁寧に診察してくれ

だだの、ｶｾﾞだと解ると

感謝の気持ちと共に

安心と素直な気持ちになりませんか？

脳科学的には、「感謝」すると

すると幸せﾎﾙﾓﾝであるﾄﾞｰﾊﾟﾐﾝ・ｾﾛﾄﾆﾝﾚﾍﾞﾙが

上がり幸福感を高めて

挫折から立ち直る力をつける事ができるそうです。

では、何に「感謝」すればよいのか？

それは、今、「自分が既に持っているもの」に

目を向ける事

逆に今、「自分が持っていないもの」に

目がいくと・・・

不平、不満に意識がいきやすいです。

◆住む所があり感謝

◆仕事があって感謝

◆食べる物があって感謝

◆電車に乗れて感謝

と毎日、感謝する事に意識していると

自然と感謝できる様になり

幸福感があがります。

多くの人は、毎日、ﾔﾌｰﾆｭｰｽなどでﾈｶﾞﾃｨﾌﾞな情報をみて

意識がﾏｲﾅｽな方へ傾いてます。

是非、「感謝」に意識を向けて下さいね。

詳しくは

書籍　「毎日を好転させる、感謝の週間」

ｽｺｯﾄ・ｱﾗﾝさん

■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
　　　テレビで話題！ダイエットから恋愛相談まで出来るココナラ■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■

テレビや新聞、雑誌で注目のココナラ！
ダイエットから恋愛相談まで、登録料は無料で、全て500円~で
誰かに相談できる！出品サービスはすでに50,000件を突破！
価格満足度97％、あなたの答えがきっと見つかる！

ビジネスに、恋愛に、困っているあなたへ、日本最大級の相談サイト
ココナラで解決！
→　https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3T8XVM+1ZG1DE+2PEO+66WOZ



https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3T8XVY+1HL182+2PEO+O3EUP

ｶﾗｵｹに行かない人は意外と知らない

ｺｽﾊﾟ最高の場所があるんです。

それは、みんな大好き、ｼﾞｬﾝﾎﾞｶﾗｵｹです。

平日　会員　10時〜19時　1100円

平日　会員　22時〜5時　1130円

しかも、ﾄﾞﾘﾝｸ飲み放題

椅子に寝転ぶ事も出来ます。

ｺﾝｾﾝﾄ、WiFiもあります。

個室部屋で広いので解放感あります。

あっ、監視ｶﾒﾗ付いているので悪い事、しないでね、、笑



■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
　　　テレビで話題！ダイエットから恋愛相談まで出来るココナラ■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■

テレビや新聞、雑誌で注目のココナラ！
ダイエットから恋愛相談まで、登録料は無料で、全て500円~で
誰かに相談できる！出品サービスはすでに50,000件を突破！
価格満足度97％、あなたの答えがきっと見つかる！

ビジネスに、恋愛に、困っているあなたへ、日本最大級の相談サイト
ココナラで解決！
→　https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3T8XVM+1ZG1DE+2PEO+66WOZ

┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘
【登録無料】スキマ時間にお小遣い稼ぎ♪
自宅でプチ副業してみませんか？

https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3T8XVM+1ZG1DE+2PEO+6NETV
┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘

毎日、1時間歩いて、運動しているのに

体重が減らない・・・

「頑張っている」のに結果が出ない・・・

そんなあなたへ、豆知識

ｼｮｰﾄｹｰｷ個（300㎉）として

消費するのに何時間、散歩すれば良いでしょう？

答えは、1時間30分歩き続けないといけません・・・

ﾀﾞｲｴｯﾄ＝運動で痩せる

この考えを持っていると結果が出にくいです。

ﾀﾞｲｴｯﾄ＝ﾊﾞﾗﾝｽのとれた食事量

この考えに変えると結果がでやすいです。

そのうえで、筋力ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをすると

代謝もあがり、かっこよいﾎﾞﾃﾞｨｰﾗｲﾝができます。

是非、買い物をする際は

袋に書いてあるｶﾛﾘｰ表を意識してみて下さいね。



わずか２ヶ月？／人生最高のカラダを見せつけろ。RIZAP

ぽっちゃり系のSさんの話

Sさん「全然、痩せれないんです」

　　　「3�sも無理です」

今井さん「じゃあ、3�s痩せたら100万円あげると言ったら痩せる？」

Sさん「絶対、痩せます」

　　　「死んでも痩せます」

そうなんです、みんなやせられるんです。

ただし、痩せる理由さえあれば。

お金を生み出す専門家
今井孝さん　ﾃｨｯｸﾄｯｸから引用



ＣＭで話題！完全個室のプライベートジムRIZAPで無料カウンセリング実施中https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3T8XVL+DLEC1E+3D3Q+5YZ77



続きを読む...