水晶龍神瞑想法の詩

### イントロ
霊界の深奥、如来の声が響く
王者の相承、心の力を示す
厳しき道を行く者たちよ、心を強く持て
四神足法、成仏への鍵を握る

### サビ
瞑想の彼方に、水晶の龍が舞う
心の思念を繋ぎ、如来の光を受ける
四神足の道を歩む者よ、力を尽くせ
瞑想の炎が、魂を導く

 

 

マルチビタミンサプリメントは、複数のビタミンおよびミネラルが含まれた製品で、通常は日常の食事から摂りにくい栄養素を補完するために使用されます。これらのサプリメントにはさまざまなビタミン（A、B群、C、D、E、Kなど）やミネラル（鉄、亜鉛、カルシウムなど）が含まれていることが一般的です。以下に、マルチビタミンサプリメントに関する学術的な一般的な情報を示します。

栄養補完： マルチビタミンサプリメントは、食事から得られる栄養素が不足している場合や、特定の栄養素が不足しているときに、これらの欠損を補うために使用されます。特に、特定の食事制限や嗜好により、バランスのとれた食事が難しい場合に有用です。

特定の人々への推奨： 妊婦、高齢者、慢性的な病気を抱えている人、または特定の食事制限をしている人々は、特にマルチビタミンサプリメントを摂取することが勧められることがあります。

健康への影響： 健康な人々がバランスのとれた食事を摂る場合、通常はマルチビタミンサプリメントは必要ありません。事実、一部の研究では、特定のビタミンやミネラルの過剰摂取が健康に悪影響を与える可能性があることが指摘されています。

個々の必要性： 個々の人の栄養ニーズは異なるため、無理なく自然な食事から必要な栄養素を摂取することが最良の方法であることも覚えておくべきです。

総じて、マルチビタミンサプリメントの使用には個人差があり、医師や栄養士と相談した上で摂取することが重要です。また、製品ごとに成分が異なるため、注意深く製品を選ぶことも重要です。

 

 

おすすめのマルチビタミンサプリについては、以下のものが人気です。

 

 

1. **Nature Made マルチビタミン**：

アメリカで人気のあるブランドで、ビタミンやミネラルがバランスよく含まれています。

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン＆ミネラル(120粒*2コセット)【ネイチャーメイド(Nature Made)】 価格：4,560円（税込、送料無料) (2024/7/22時点)

 

2. **Centrum マルチビタミン**

：長年にわたり信頼されているブランドで、様々な年齢層や性別に対応した製品があります。

Centrum　セントラム 女性用マルチビタミン　240錠 価格：9,450円（税込、送料無料) (2024/7/22時点)

 

3. **Optimum Nutrition Opti-Men / Opti-Women**

：アスリート向けのサプリメントで、高品質な成分が含まれています。

Optimum Nutrition Opti-Men / Opti-Women

「お得な2本セット」OPTIMUM NUTRITION社Opti-Women（オプチウーマン）マルチビタミン 120錠×2本 価格：21,780円（税込、送料別) (2024/7/22時点)

 

4. **Garden of Life Vitamin Code**

：オーガニックで、非GMOの成分を使用しています。

GARDEN OF LIFE社　ビタミン コード - 50&ワイザー メン 240ベジカプセル サプリメント 価格：15,794円（税込、送料別) (2024/7/22時点)

 

5. **NOW Foods Adam / Eve**

バランスの取れた成分と手頃な価格が特徴です。

【POINT10倍★7/19 20:00~7/26 01:59】NOW Foods アダム 【 iHerb アイハーブ 公式 】 ナウフーズ ADAM スーペリア メンズマルチ マルチビタミン ビタミン ビタミン類 ミネラル ノコギリヤシ コエンザイムQ10 リコピン 男性 サプリ ソフトジェル 180粒 価格：6,833円（税込、送料別) (2024/7/22時点)

 

 

これらは信頼できるブランドで、口コミや評価も高いので、お試しください。個々の健康状態やニーズに応じて選ぶのが良いでしょう。

 

 

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栄養補完： マルチビタミンサプリメントは、食事から得られる栄養素が不足している場合や、特定の栄養素が不足しているときに、これらの欠損を補うために使用されます。特に、特定の食事制限や嗜好により、バランスのとれた食事が難しい場合に有用です。

特定の人々への推奨： 妊婦、高齢者、慢性的な病気を抱えている人、または特定の食事制限をしている人々は、特にマルチビタミンサプリメントを摂取することが勧められることがあります。

健康への影響： 健康な人々がバランスのとれた食事を摂る場合、通常はマルチビタミンサプリメントは必要ありません。事実、一部の研究では、特定のビタミンやミネラルの過剰摂取が健康に悪影響を与える可能性があることが指摘されています。

個々の必要性： 個々の人の栄養ニーズは異なるため、無理なく自然な食事から必要な栄養素を摂取することが最良の方法であることも覚えておくべきです。

総じて、マルチビタミンサプリメントの使用には個人差があり、医師や栄養士と相談した上で摂取することが重要です。また、製品ごとに成分が異なるため、注意深く製品を選ぶことも重要です。

 

 

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2024年7月22日

四緑木星の日

縁談、商談の来訪者あり。言動をつつしみ話を進めると良い。いつも良い日、皆良い人。こんな心境を養いたい。

July 22, 2024

Day of Four Green Jupiter

You will have visitors for marriage and business negotiations. Be cautious with your words and actions as you proceed with the conversation. It's always a good day, everyone is good. I want to cultivate this state of mind.

Week of Rebirth Day of Decline
A day to analyze the current situation and make future plans

It's a day when you are mentally unstable and often not in good health. A little carelessness can lead to illness or injury. Your decision-making ability will be dulled and you will tend to make easy choices, so it's best to avoid business meetings, negotiations, and contracts. No matter how good the deal is, avoid making decisions on this day. You are likely to be caught up in negative emotions, so even if you have worries or doubts, don't try to find an answer on your own, but confide in someone you can consult with as soon as possible. Understand that this is a day to prepare your mind and body, and try to spend the day alone and calmly.

 

2024 年 7 月 22 日

四日绿木星

会有来访者进行婚姻和商务谈判，谈话时要小心言行。这总是美好的一天，我想培养这种心态。

重生之周 衰落之日
分析当前形势并制定未来计划的一天

这一天你的精神不稳定，健康状况往往不佳，稍有不慎就会导致你的决策能力迟钝，容易做出容易的选择，所以最好避免商务会议。无论交易有多好，都要避免在这一天做出决定，因此即使您有担忧或疑虑，也不要试图寻找答案。自己的，但要尽快向可以咨询的人倾诉，要明白这是让你的身心做好准备的一天，并尝试独自平静地度过这一天。

阿弥陀如来

 

 

 

阿弥陀如来(あみだにょらい)とは？

無限の寿命を持つことから無量寿如来ともいいます。限りない光（智慧）と限りない命を持って人々を救い続けるとされており、西方極楽浄土の教主です。四十八願（しじゅうはちがん）という誓いを立て、その中には「南無阿弥陀仏」と唱えたあらゆる人々を必ず極楽浄土へ導くとあり、広く民衆から信仰されました。ちなみに他力本願も四十八願の誓いから来ており、本来は阿弥陀様にすがって極楽に行こうという意味です。

 

阿弥陀三尊として聖観音と勢至菩薩と並ぶ姿が多いです。さらに二十五菩薩を従え、雲に乗って往生者を迎えにやってくるといわれています。そのほか来迎の様子をあらわす場合もあります。

ご利益

極楽往生、現世安穏のご利益があります。また、戌・亥年生まれ守り本尊です。

阿弥陀如来(あみだにょらい)の像容

釈迦如来と同じく装飾品は一切ないです。来迎印という印は、極楽浄土に迎えに来たことを意味していますよ。この印相は施無畏・与願印に似ていますが、第1指ともう1本の指をねじるのが特徴です。

 

特殊な例としては、宝冠阿弥陀像、裸形阿弥陀像、斜めうしろを振り返る姿をしている見返り阿弥陀などがあります。