そうだ、ソフトボールをやろう❗️

さて、体側にバシッとぶつける感覚を感じたら、次は実際の投球につながる動作の確認です。

・前回と同じように仮想キャッチャーに対して真横に立ちます。
・目線は仮想キャッチャーを見つめる。
・両腕を肩の高さまで上げます。
・手のひらは上を向けておきます。
・脱力しつつ右肘の少し下の筋肉の部分を体側にぶつけて手のひらを地面に向けます。
注意：動かすのは右腕だけです。他は動かさないように。
・肘から下が加速する事を体感して下さい。


又々どうしようもない絵ですが、動きの感じが伝われば幸いです（笑）




感謝︎ しん爺




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