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風邪を引いたり、どうしてもだるくて「お風呂に入る」

「シャワーを浴びる」ことができない時ってありますよね。



でもシャンプーしなくて頭が気持ちがわるくて寝つきが

悪い時ありますよね。


でもそんな気持ち悪さを軽減して、気持ち良く寝る方法ありますよ。



それは、ハンドタオルにお湯をかけて（湯沸しポットがあるなら楽っ！）

頭においてその上からタオルをかけて５分過ごす。

そして少し頭皮をゴシゴシする。


それだけで、頭と首筋が軽くなって快眠できますよ。


お試しあれ！