兎おっさん、ガリガリ虚弱体型を改善したいと頑張る

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現在の体重　44・5キロ　！！
身長は169cm

握力も欲しいガリガリなおっさんです

おっさんはガリガリで貧弱なんですが、結構重い物も運ばないといけないことが
多いため、手や手首が痛くなってしまうことが多々あります。

手首を鍛えるために過去、様々なグッズを試したことがあります

ゴムのボールをにぎにぎしたり、手首にウエイトを巻いたり、
特に↓の不思議なボールは面白かったですよ。
名称を忘れていたんですが、「フォースボール」って言うんですね♪

【10P06Aug16】キャンペーン中！FORCE BALLII　フォースボールII　LEDなし パワーボール リストボール　ローラーボール　フォースボール　手首強化 価格:880円 (2016/8/8 11:55時点) 感想(2件)

使い方がちょっと特殊でして、球体の中に更に球体が入っており、これに紐をセットします。
この紐をひっぱると、中の球体が回るので、すかさず球体全体を手の中で
グルングルンさせます！

すいません！説明が下手で・・・
ただ、かなりの遠心力があり、手の中でひたすら回転します。
コツさえ分かればすぐに出来るので、慣れるとかなり面白いですよ
TVや映画を見ながらやるのが効率が良いかと思います。

↓こちらはかなりアスリート向けの商品です。
扱っているお店もガリガリおっさんとは程遠い世界の筋肉マンたち御用達の商品を
多く揃えているお店です。
しかし、数多くの商品の中にはトレーニング効果がガリガリでも期待できそうな物もあり、
いずれは均整のとれたボディを目指すためにもおっさんは結構チェックしております。



この商品はハンドマスターという握力を鍛えるアイテムですね。
手全体というより、指の1本1本まで鍛える凄いアイテムです

値段も手頃なので、SOFTタイプから頑張ってみようと思います！




まるでSF映画のような筋トレアイテムですね！
急に家にあったら、家族がビックリすること間違いないですねｗ




→こちらもどうぞ一番の趣味である映画観賞のちょっとしたお話です