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タグ / アラフォーダイエット
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45歳のダイエット【痩せてるだけでアンドバンテージ】ベッレッツアでのダイエット終了。約2ヶ月で健康的に痩せました。 [2017/11/04 23:19]
プライベートダイエットジム「bellezzaベレッツア」での2ヶ月のダイエットが終了しました。
もう何も言わずに結果だけまずはご覧ください。
体重64.1キロから57.5キロで6.6キロの減量に成功しました。
まだ57キロもあるのででっぷりしていますが、ウエストはマイナス15センチです!
私が通ったベレッツアさんのご紹介
私がお世話になったトレーナーの坂口さん。ヘタレな私を導いてくれました。
ベレッツアさんは表参道ヒルズの裏にあ..
45歳のダイエット【痩せてるだけでアドバンテージ】プライベートジムに通います! [2017/08/08 21:51]
先日無料のカウンセリングを受けた「プライベートジム ベレッツァ」さんについに通うことにしました。
カウンセリングを受けたベレッツァ
こちらに通ったお友達たちが本当に綺麗に2ヶ月で痩せているので自分も痩せたくなりました。
「こんにちは」から「さようなら」まで75分です。
タニタの体重計に乗って身体の測定です。
ここで衝撃の写真をお見せします。
きゃあ、怖い。
一番気になるところは「内臓脂肪」です。
健康診断でも「脂質代..
45歳のダイエット4 プライベートジム、bellezza(ベッレッツァ)さんにカウンセリングに行ってきました♪ [2017/07/14 00:06]
のんびりダイエットを決め込んでいた私ですが、なんだか急に痩せたくなってきました。
友人たちが一斉にダイエットを始めて綺麗になっていて。
美容に携わる者としては「脂肪」は大敵です。
だがしかし。
問題は私が「運動嫌い」と言うことです。
なんとか他力で痩せようと思ったのですが、やはり自分で行動しないと始まりません。
知り合いの60歳代のご婦人が「ライザップ」に行ってとても綺麗なプロポーションになられました。
でも、でも、「トマトも食べちゃダメな糖質制..
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