2015年07月11日
リレーマラソンに向けて
こんばんわ！
ひょんな事から以前に参加したランサークルメンバーとリレーマラソン大会に明日参加する事になりました。
これは10人でフルマラソン42.195kmを走るというもの。1.7kmのコースを交代で一人2-3周します。
という事で今日はちょっと違ったメニューを実行。
日の暮れた夕刻にスタート。
100mダッシュ x 5本 ＆ 1.7km 試走
1.7km入りのスピードが良くわからず、飛ばして入ったら800m位ですっかりバテてしまいました（笑）
明日も天気が良さそうなので、ペース調整は気をつけねばと良い練習になりました♪
Have a great weekend!
宜しければランキングupにご協力ください
↓↓↓
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ひょんな事から以前に参加したランサークルメンバーとリレーマラソン大会に明日参加する事になりました。
これは10人でフルマラソン42.195kmを走るというもの。1.7kmのコースを交代で一人2-3周します。
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日の暮れた夕刻にスタート。
100mダッシュ x 5本 ＆ 1.7km 試走
1.7km入りのスピードが良くわからず、飛ばして入ったら800m位ですっかりバテてしまいました（笑）
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