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こんにちは(^^)

昨日は歯医者に行ってきました。
クリーニングの続きをして貰いました。
歯医者さんからは「全体的にきれいに磨けていますね」と言われましたが、わたしの歯は一部ステインが付きやすい歯があります。

妊娠・出産でしばらく歯医者にいけなかったので、汚れた歯の表面の一部を自分で削った事があります。
そのせいで歯の表面がデコボコになり、着色しやすい歯になってしまいました。
当時のわたしは本当に無知でした。
過去に戻れるのであれば、その時のわたしにダメ！と言いたい。。。

そのステインが付きやすい部分も、歯医者でクリーニングして貰うことできれいになりました(^^)
代わりにお肌は赤くなりましたが、仕方ないです。

せっかくきれいにして貰ったので、このままキープしたいですよね。

前回歯医者に行ってから、紅茶を飲むのを控えるようにしました。
代わりに、ホット豆乳を飲んでいます。
なんだか体調がすぐれないという時には、漢方をお湯に溶かして飲んでいます。
意外にも、紅茶を飲まなくても大丈夫な自分に驚きました(^^)
試してみるものですね。

あと、キシリトールガムを食べるようになりました。
歯医者さんからすすめられたのですが、キシリトール１００％のガムはとても歯に良いそうです。
人工甘味料には虫歯菌が反応しないので、虫歯が出来にくいとのことでした。
虫歯が出来にくくなるだけではなく、歯の再石灰化にもつながるそうです。

【キシリトール100％は歯科専売品だけ】ロッテ キシリトールガム ボトルタイプ 90粒

歯磨き粉を使うと、どうしても唇がカサついて荒れてしまいます。
なので、自宅では使いたくないのです。
普段歯磨き粉を使っていなくても、きちんと磨けていれば虫歯は出来ません。
磨き粉を使うのは、歯医者さんの定期健診の時だけで充分だと思います。

子ども達も、キシリトールガムを喜んで食べています。
「このガムを食べると虫歯になりにくいんだよ〜」と話すと、
「美味しいのに歯に良いってすごいね！」と、感心していました。
食後の習慣になりそうです(^^)

こんにちは(^^)

ひどくなってきていた息子の鼻水ですが、昨日オノンドライシロップを飲んでから少し落ち着いてきました。
今朝、鼻をかむ回数が２回で済んだのには驚きました！
即効性が無いお薬と聞いているのですが、息子にはとても相性の良いお薬なのでしょうか。
小児科で２週間分のお薬を頂いてきたので、しばらくはこれで様子をみようと思います。

今日は学校で、紙芝居を読んでもらったそうです。
「風船を植えると、赤いチューリップになるんだよ！」
と真面目な顔で息子が話してくれました。
本当の事かそうでないかの区別がついていないようです。

その話を聞いていた娘が、
「それ、嘘の話だよ。」
とクールに発言。

「え！？そうなの？？」
と、息子は恥ずかしそうにしていました(^^)

そんなクールな娘ですが、弟想いの一面もあるようで。。。
「誰かに嫌なことされたら、わたしが飛んでいくからすぐ言うんだよ！」
と両肩をつかんで話していました。

娘から見ても、助けてあげなきゃと思ってしまう存在のようです。
頼りがいのあるお姉ちゃんです(^^)v

こんにちは(^^)

ここ数日、息子のダニ・ハウスダストアレルギーの症状がひどくなってきました。

昨日もベッドの上から下までくまなく掃除機をかけ、布団は洗濯して干しました。
でも、今朝も寝起きからくしゃみと鼻水の連続でした。
鼻水が止めどなく出ています。

息子は学校の授業を楽しみにしています。
今朝もはりきって「行ってきます！」と言って出発したのですが、こんな状態では勉強に集中できないと思います。

体調が優れないと、アトピー症状が出やすくなります。
そちらも心配です。

今でもなた豆茶は飲んでいるのですが、これだけでは鼻炎症状の軽減に繋がらない様子です。
しばらくは、息子の苦手な体質改善のお薬、オノンドライシロップをまた飲んでもらう事にします。

過去ブログ『抗アレルギー薬よりも効果があるなんて。。。驚きのお茶』

こんにちは(^^)

昨日の夜、またＡＳＶＣ２２をつけてみました。
ＡＳＶＣをご存じ無い方はこちら↓をご参照ください。
過去ブログ『非接触生活に役立つメルマガのご紹介』

今回は少しだけ頬にピリピリと刺激を感じました(>_<)
お肌が荒れているようです。

思いついた原因をあげてみますと、
・歯医者に行ってからまだ肌が完全に回復していない
・掃除で使った洗剤が飛び散って、顔に当たっていた
・寒暖の差が激しく体調がいま一つすぐれないので、お肌の回復が思うように進まない
というところでしょうか。

息子の新しい小学校生活に対する不安もあります。
ストレスがあると、お肌に顕著にあらわれます。
外的要因は取り除く事が可能ですが、内的要因は自分の考え方次第です。
息子を信じて、見守ってあげないとですね。

今日の息子は、スーツを着てランドセルを背負って入学式へ行きました。
その姿に、幼稚園では見られなかった逞しさを感じました(^^)

これからますます成長していくのでしょうね。
楽しみです(^^)

こんにちは(^^)

明日は息子の入学式です。
歯医者さんに行ってできたおでこの出来物は、今こんな状態です。

だんだんサイズが小さくなってきていますが、完治までは至りませんでした(>_<) 初日は痛みがありました。 翌日以降はかゆみに変わり、今は特にかゆみもありません。 過去ブログ『久々の接触。』

おでこの真ん中にぽつっとあるので、目立ちますよね。

でも、おでこの中心にあるので何か縁起が良いような気も。。。
少し前向きに考えてみました(笑)

もちろん、接触でできた出来物は無いに越したことはないです。

明日は前髪で隠すことにします(^^;)

こんにちは(^^)

今日は午前中に、娘がビーズで自分用にブレスレットを作っていました。
「ぼくもやる！」と、息子も一緒に作り始めました。

カラフルな丸いビーズだけでなく、いろいろなモチーフのビーズがあります。
大ぶりなビーズなので、不器用な息子でも作りやすかった様です。

息子が作ったブレスレットを見ると、りんごにアイスにマトリョーシカのモチーフが組み込まれていました。
随分と可愛らしいブレスレットを作るなぁと見ていたのですが、
「これ、ママにあげるね！」
と言われました(^^)

「ありがとね(^^)」
と言って、しばらくつけていました。

昼食を作る時間になったので、外して作り始めました。
食べ終わった後もつけずにいると、息子が怒り始めたんです(>_<)

「なんでせっかく作ったのにつけてくれないの？！」
「もう、ママなんてきらいだから！！」

ごめんごめん、と言ってつけ直すと、にっこり笑顔に(^^;)
いやはや、愛を感じますね(笑)

いつまでラブラブしてくれるんでしょうね(^^)
４月に入ったので、もう小学生の仲間入りです。
あぁ、反抗期になってほしくないなぁ。。。
いつまでも、素直で可愛い息子が良いなぁ。。。

親バカですみません(^^;)

こんにちは(^^)

以前書いたブログに間違いがあったので訂正させてくださいm(_ _)m
過去ブログ『高濃度ビタミンＣパックの使い方』
こちらでＡＳＶＣ２２を紹介させて頂きました。

サウンドスタイルのオンラインショップで購入できるサウンドパックとＡＳＶＣは同じものだと思っていたのですが、どうやら異なるもののようです。

『非接触生活プロジェクト』のメルマガに、
化粧品原料ＡＳＶＣを化粧品にしたものが「サウンドパック」です。
と、記載がありました。

大変失礼致しましたm(_ _)m

わたしの手元にあったＡＳＶＣ２２は、非接触生活サポートプログラムのステップ１で購入したものでした。
３年ほど前に開封したものですが、保存状態が良いのでまだ問題なく使えます(^^)
お肌が急に荒れても困らないようにと、お守り代わりにずっと冷蔵庫の中で保管してありました。

一人で非接触生活を行うのは不安がある方もいらっしゃると思います。
わたしもそうでした(^^;)
サポートプログラムに登録すると、牛田先生からアドバイスが貰えます。
おかげ様で、非接触生活を継続することができました。

メルマガには、非接触生活をしている方の経験談も載せられています。
こちらも励みになります(^^)

サポートプログラム実践中は、ＡＳＶＣを特別価格で購入できます。

まだ登録されていない方は、是非登録してみてくださいね(^^)

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こんにちは(^^)

舌診ってご存知ですか？
これは、漢方の診断方法のひとつになります。

鏡で自分の舌を見る事で、健康状態がわかってしまうのです。
自分の不調を早く察知するのに役立ちます(^^)

今日は、『舌診』についてご紹介します。

舌を診ると何がわかるの？

舌は、本体の『舌身（ぜっしん）』と、その上を覆う『舌苔（ぜったい）』に分けられます。
それぞれ、診断できることが異なります。

＜舌身でわかること＞
・身体が冷えているか、熱いか
・栄養状態
・内臓の働き

＜舌苔でわかること＞
・胃腸の状態
・病気の進行
・病気の深さ

さらに、舌の色や形、舌裏の静脈などを見る事により、体調診断できるそうです。

舌苔の正体は？

舌を鏡で見てみると、舌の上に白いものが乗っていると思います。
それが『舌苔』です。
この正体は、食べカスや細菌、古くなった粘膜などの舌についた『垢』なのです。
垢ではありますが、粘膜を保護してくれる重要な役割を持った存在です。
体調によって、舌苔の色が変化します。

＜薄い白色＞
・健康な状態

＜厚い白色＞
・胃腸の働きが悪くなっている

＜薄い黄色＞
・胃腸が疲れているサイン
・口の中の細菌バランスが崩れているので、口臭の原因にもつながる

＜厚い黄色＞
・胃腸が疲れて老廃物がたまった状態
・無理に食べない
・食べる事よりも出すことが重要

＜舌苔なし・まだら＞
・身体に血や水が足りていない状態
・胃腸の粘膜がはがれて炎症を起こして荒れた状態
・消化吸収の良いおかゆやスープがオススメ

＜薄い・厚い黒色＞
・病気が進行している可能性が大きいので、病院で検査を！
・老廃物や細菌が溜まり、硫化水素が生じたところにヘモグロビンや微生物が結びついて硫化鉄となり、黒くなる
・抗生物質やステロイド剤の服用で黒くなる事もある

舌身を見てみよう

＜薄いピンク色＞
・健康な状態

＜舌身の色が赤い＞
・血の流れが激しい
・身体は熱っぽくなる

＜舌身の色が白色や青色＞
・血の流れが少ない
・身体が冷えている


舌を見るだけで自分の体調がわかるなんて、おもしろいですよね(^^)
身体が少しだるいなと思った時はもちろん変化があると思いますが、
何もない時でも健康チェックをして見ると、その日の体調がわかって良いですね(^^)

朝起きた時の舌をみるのが一番良いそうです。
参考文献には、症状別のオススメ簡単薬膳が書かれていました。
気になった方は、是非チェックしてみてくださいね(^^)


＜参考文献＞
『舌を、見る、動かす、食べるで健康になる！』
著者：平地治美　出版：日貿出版社

舌を、見る、動かす、食べるで健康になる！ [ 平地治美 ]

こんにちは(^^)

昨日、歯医者の定期検診に行ってきました。 レントゲンを撮るときに、機械におでこをくっつけての撮影だったのですが。。。 朝起きてみたらおでこに出来物ができていました(>_<) 結構大きいサイズです。 痛みもあります(>_<) でも、原因がわかっているのですぐに回復すると思います(^^) 息子の入学式までには治りますように。

相変わらず歯のブラッシングは水だけでお掃除しています。
レントゲンの結果は、虫歯無しでした(^^)

ただ、紅茶を好んで飲んでいるので、着色が気になっています。
歯医者では洗浄剤を使って汚れを落とすので、普段取れない汚れがきれいに取れました。
ピカピカになりました(^^)

茶渋が付きやすいようですね、との事でした。
アドバイスとしては、紅茶を飲んでからすぐに口を水でゆすいであげると違うようです。
本当はすぐに歯磨きをするのが一番良いそうですが、そういう訳にはいかないシーンもありますよね。

紅茶が大好きなので、飲まないというのは寂しいし。。。

歯磨きに関しては、もう少し研究が必要そうです(>_<)

こんにちは(^^)

最近、息子にせがまれて毎日やっている遊びがあります。
『人生ゲーム』です。

スゴロクのようなゲームです。
サイコロの代わりにルーレットを回し、コマを進めていきます。
止まったマスに書かれてある指示に従い、お金を払ったり貰ったりします。

子どもが増えたり、結婚して出ていったり。
家を買ったら、火事になってしまったり。
株で大儲けしたと思ったら、大暴落してしまったり。
高給取りに就いたかと思えば、自分を見直す旅に出てしまいフリーターになってしまったり。
お宝ゲッターになっていたり。
宇宙旅行に行ってお金が無くなってしまったり。

何度やっても、同じ人生にはなりません。
違う人生を歩むことができて楽しいです(^^)

今日の人生結果は。。。

わたしは３人子どもが増えました。
子どもが増えると、その数に応じてゴールした時にボーナス得点が入ります。
ゴール手前まではそれなりに手元にお金があり、良い感じじゃない♪と思っていました。
でも、最後の最後で宇宙旅行へ旅立ちました。
借金をしてのゴールとなってしまいました(>_<)

息子は職業美容師でしたが、途中でランクアップ。
カリスマ美容師になり給料が増えました(^^)
そしてギャンブラーでもありました。
今日は調子が良かったらしく、掛け金が１０倍になり、順調にゴールしました。

娘は家の購入時に、一人だけ少しお値段の高い一軒家を購入。
ところが、わたしの買った安いマンションと交換しなければいけない事態が起きます(笑)
「なにそれ〜(>_<)」と、へこんでいました。
ギャンブル街道を辿るも、なかなか当たりが出ずに終えました。

結果、息子の勝利で幕を閉じました(^^)

子ども達は、お金の計算にも強くなってきました。
足し算引き算だけでなく掛け算を使う場面もあるので、頭の体操にもなります。
みんなでワイワイ楽しいゲームです。
オススメの遊びです(^^)

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