Enjoy 7days

出典:http://goo.gl/2ioGeZ


なんだかありきたりな毎日で

つまらないな

と感じている人も

少なくはないはず


今回は簡単にできる

毎日を楽しく過ごすための

考え方をご紹介します



エルセーヌの大幅減量




よくても悪くてもその時間を過ごすのだから


どんな状況だろうと

その時間に対して

私たちは生活をしていくものですよね


もしその状況が

いつも楽しい状況だったら

つまらない

という気持ちにはならないものです


仕事中がつまらないというのは

つまらないことにばっか

目を向けているからです


例えば

仕事で迷惑をかけてはいけませんが


話ができる環境ならば

楽しい話をしたり


ちょっと考え事ができる余裕があるなら

楽しいことばっか考える


これだけでつまらなかった気持ちは

以前よりも楽しいものへと

自然と変化していきます



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いいことを記録する



出典：http://goo.gl/tf7c0a


毎日よかったこと

嬉しかったことなどを

箇条書きで構わないので

メモ書きするクセをつけましょう！


嬉しいことというと

ものすごいいいこと

とハードルをあげてしまうものですが


そんな必要はありません

ちょっとした嬉しいことでいいのです


・今日はじめて飲んだジュースがおいしかったとか

・電車でタイプのイケメンを見つけた


こんな感じの

ちょっとした嬉しいことを

記録していくようにして


のちのち見返していくと

結構充実している

と思えるようになってくるもので


だんだんといいことに

目を向けていく習慣が

うまくなってきます


毎日が楽しいかそうでないかは

全てはあなた自身の考え方にあります


是非うまくいいことに

目を向ける習慣を身に着けて

楽しい毎日を過ごしませんか？