先日ご紹介した「岩盤浴」のホットプログラム、
美彩心
ですが、とうとう体験してきました!(^^)!
この2週間というもの
麦わら道中記
に奔走し、すっかり燃えかすのようになっているので、どれだけ効果が出るのかワクワク…
今回の美彩心のクラスは、通常の岩盤浴の部屋を
コラーゲントリートメント
のライトで照らし、美容サプリメントの「NEW HADAKOI」を500mlの水に溶かして、飲みながら行いました。
コラーゲンライトはすごく強い光なのかな？！と想像していましたが、暖かい日差しのようなオレンジ色で、とてもリラックスできましたよ(*´▽｀*)
まず、体にローションを塗って滑りやすくし、足の先からマッサージ。
老廃物がたまりやすい部分を揉みほぐしてから、リンパに沿うように流していきます。
息をはきながらつぼを押すと、え〜、すごく凝ってる(>_<)
でも、岩盤浴で体を温めながらマッサージしていると、血行をよくするのにすごく効果があって、どんどん体が柔らかくなっていくんですよ。
合間合間に飲むサプリメント入りのお水には、コラーゲンを取り入れるのに良い栄養素が含まれ、老廃物を代謝しながら、どんどん体がリフレッシュしていく感じ(#^^#)
京都では1日3万歩歩いた日もあったので、帰ってからも足が重くて、「太ったのかしら？！」なんて思っていたのですが、「美彩心」のあとには足が軽くなってびっくりしました(≧▽≦)
マッサージは足から始まって、顔や頭まで丁寧に行っていきます。
その間に、インストラクターから、どこに老廃物がたまりやすいかなどのアドバイスを受け、意識して流していくと、本当に流れていくんですよ！
手のひらにそういう感覚があるのがわかります♪
プログラムが終わるころには、汗びっしょり。
悪いものがみんな流れていったんじゃないかって、嬉しくなりました〜
ハードな毎日だったので、寝不足で頭痛に悩まされていたのですが、これも
すっきり
解消しました！
最初、「あれ？頭痛治った？！」くらいの感覚だったのですが、家に帰りつくころには完全に治っていて、またハードな毎日に耐えられそう…という状態に戻っていたんですよヽ(^o^)丿
１回体験しただけでは、肌の状態が良くなったかどうかまではわかりませんが、血行がよくなるのと、老廃物が流れることで、体調は確実によくなると実感しました。
これ、病みつきになりそう(≧▽≦)
お近くに「コラーゲンスタジオ」がありましたら、是非1度お試しくださいね。
それではまた☆
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