愛する旦那くんをやせさせるアラサー妻奮闘記

こんばんは\(❁´∀`❁)ﾉ
仕事で疲れ果てて、今日はブログ更新できずかぁ、と、思ってたら旦那くんがマッサージしてくれてとても元気になりました♡
旦那くん神ってるっ！！

まずは体重記録から
2日69.5
3日68.9

｢戻ってきた( *ˊᗜˋ* )｣と嬉しそうな旦那くん♡私も嬉しい♪

今日はまとめて行きます！
朝ごはんm9( ﾟДﾟ) ﾄﾞｰﾝ!
十六穀ごはん
ルイボスティー
ハムキャベツ重ね焼き
れんこんとベーコンの酢なんとか


最近メニュー名忘れることが多くてすみません。旦那くんはれんこんが大好きなのでまんをじして出してみたら｢思ってた感じと違う味でびっくりしたぁ(°0°)!!｣だそうです。酢感があって私は結構好きだった♡旦那くんはやはり、ハムキャベツ重ね焼きが好きみたいで｢おいしい♡｣って喜んでくれました♪キャベツでかなりのボリュームになります。

お昼ごはんm9( ﾟДﾟ) ﾄﾞｰﾝ!
十六穀ごはん
ルイボスティー
アボカドチキン
いんげんのきんぴら風


お昼、仕事が長引きそうだったので、アボカドチキンを旦那くんにつくってもらっちゃいましたヾ(●´∇｀●)ﾉアボカドにブロッコリースプラウト、こりゃ栄養豊富に間違いない！
いんげんのきんぴら風は作り置きしておいたものです。中中いんげんなんて使わないのですが、こちら、旦那くんより｢おいしい♡｣いただきました(b｀>▽<´)-bｲｴｰｲ☆゛いんげんグッジョブ！！

夜ごはん
十六穀ごはん
ルイボスティー
手羽肉のピリッと煮
ほうれん草おかか和え


冷凍庫のつくりおき食べ終わってしまったぁ(><)また作り貯めないと！！
ほうれん草おかか和えは久しぶりにやせおか以外のメニューです。･･･やせおかもいいけど野菜室デトックスもたまにしなきゃね！

ごちそうさまでした♡
明日は旦那くんもスノボ♡♡((o(｡>ω<｡)o))