エアロビクス上級への道

エアロビクスでふくらはぎの怪我と言えば、
肉離れです。

なったことがある人はわかると思いますが、
癖になりやすい。

また治ったと思っても、すぐに再発などかなり怖いです。

ふくらはぎの怪我をしっかりと予防する為のものがあります。

�@サポーター
●楽天市場

ZAMST（ザムスト）カーフスリーブ 着圧ストッキング ふくらはぎ用 両脚セットふくらはぎの負担軽減（ランキング1位）LC-1リニューアル 価格：2256円（税込、送料無料) (2018/3/4時点)

●Amazon

ザムスト(ZAMST) ふくらはぎ サポーター CS-1 テニス ランニング Lサイズ 左右兼用 ブラック 377103 新品価格 ￥2,313から (2018/3/4 23:22時点)

楽天市場の方では履くタイプを、
アマゾンの方では自分で締めるタイプを紹介しています。

肉離れが完治するまで1か月近くかかることも多いので、
ふくらはぎに違和感を感じている方やすでに1度なっている方は、
予防あるのみです。