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エアロビクス歴もダンス歴も10年超えました。 男性目線でフィットネスクラブの表から裏まで語り尽くします。 好きなエアロ：テンポ早めのマラソン系、回転多め、手振りアリ。
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2018年12月04日

ストレッチボード

エアロビクスの怪我は主に下半身に集中しています。

少しでも怪我を予防する為の商品を紹介します。

ストレッチボード

選ぶポイントは、

①角度調整は、どれくらい可能なのか？

②乗った時にかかと部分は痛くないか？

具体的な紹介は準備中です。
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posted by earoearo at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 怪我を予防する為に
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