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自宅待機だからこそ気を付けたいことは？腸活を意識した生活をしよう！ [2020/04/01 19:59]
コロナ騒動が収まらず、外出の自粛が続いていますね。
世間の流れだから、自分や家族の身を守るためなど理由は様々でしょう。
またお店も閉まっていたり、早く閉店したりとなっています。
確実に、普段の生活では無くなっている方々ほとんどではないでしょうか？
外出の機会が減ることで、必然的に自宅に居る時間が長くなっていることでしょう。
そうなると心配になるのが「運動不足」です。
自宅に居る以上、かなり意識しない限りは多くの方がここに陥っていると思われます。
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