【荒木式】断糖肉食ダイエット はじめまして。
崇高クリニック院長の荒木裕です。
この度は、私が考案したダイエット法にご興味を持って頂きありがとうございます。
今、世の中には無数のダイエット法が存在しますが、現役の医師として医学的な観点からお話をした際に、道理にかなったダイエット法は皆無に等しいと言わざるを得ないのが現状です。
これはとても残念なことなのですが、ほとんどすべてのダイエット法において医学的に効果を立証できないばかりか、長期的には明らかに健康を害してしまうようなダイエット法ばかりが見受けられます。
私は、アメリカのハーバード大学時代から、長年、栄養学について研究を重ねてきました。
その結果、人類の長い歴史を振り返り、人間の体の根本的なところから、
医学的にこのダイエット法を考案しました。
正直、このダイエット法の詳細を知ると驚かれることと思います。
なぜなら、世間一般で言われていることとは全く異なるからです。
私からすれば、巷で話題になっているダイエット法ほど非常識なものはないのですが、恐らく、今からこのダイエット法の詳細を知ることになるあなたにとっては、私が考案したこのダイエット法は非常識に思えることでしょう。
でも、真実はたった１つだということに気付いてください。
どうかあなたに、その真実が伝わり、
そして、理想の体型と健康を手にして頂ければ、医師としてこれほど嬉しいことはありません。
私たちは、クリニックで毎日たくさんの患者さんを看ていますが、
特にダイエットに関しては非常に多くのお悩みをお聞きしております。
多分、あなたも以下のようなことでお悩みなのではないでしょうか…
恐らくあなたにも当てはまるものが複数あったのではないでしょうか？
でも、心配しなくても大丈夫です。
なぜなら、今回、お伝えするダイエット法は、上記の悩みをすべて一度に解決できるからです。
世の中には様々なダイエット法がありますが、
上記の悩みを一度に解決できるダイエット法を私は知りません。
一般的なダイエット法のほとんどは、
と、何かとうまくいかないことばかりです。
でも、今回お伝えするダイエット法では、
ですので、どうか期待してください。
期待してこの先を読み進めて頂ければと思います。
今、世の中は、さまざまなダイエット法で溢れかえっていますが、
大きく分けるとどのダイエット法も以下の３つのどれかに分類されるでしょう。
１．食べ方で痩せる
２．動いて痩せる
３．その他で痩せる
それぞれ、以下のようなダイエット法があります。
例を挙げればキリがないほどのダイエット法がありますが、
そのどれもが上記の３つのどれかに分類可能です。
上で取りあげたダイエット法は、とても有名な方法ばかりですので、
あなたもほとんどをご存知だと思います。
でも、どのダイエット法に効果があって、どのダイエット法に効果がないのか？
どのダイエット法が一番効果あるのか？
という疑問・質問に、自信を持って答えられる人は、
恐らくいらっしゃらないのではないでしょうか。
今回は、私が医学的な観点からその問いにお答えしていきます。
最も効果的なダイエット法とその理由について、これからすべて順番にお話していきますので、
どうか楽しみにしてください。
それでは、早速、始めていきましょう！
“食べ方で痩せる”ダイエットの共通点とは？
先ほど、“食べ方で痩せる”ダイエット法として、
代表的なダイエット法を４つ挙げさせて頂きました。
どれも有名なダイエット法ですので、あなたもご存知だと思います。
実際に、試したことがある方もたくさんいらっしゃるでしょう。
実は、これらの“食べ方で痩せる”ダイエット法には１つ共通点があります。
それが何かというと、どのダイエット法も
“摂取カロリーを制限することによって痩せようとしている”
という共通点があるのです。
もはや、「ダイエット＝カロリー制限」という公式は、
誰もが疑うことのない常識として信じられています。
しかし、実は、ここにこそ大きな間違いがあるのです。
なぜ、「ダイエット＝カロリー制限」は成り立たないのか？
そもそもカロリーとは、食べ物や運動の熱量などを表現する「エネルギーの単位」のことです。
1cal（カロリー）は1gの水の温度を1℃上昇させるのに必要な熱量を意味します。
食べ物の中でカロリーを持つのは、「炭水化物」「たんぱく質」「脂肪」の３つだけですが、
食べ物によって体内に入る摂取カロリーも異なってきます。
繰り返しますが、カロリーとは熱量を表す「エネルギー単位」に過ぎないのです。
もちろん、人間の体は電気反応と化学反応で動きますから、
私たちの活動には熱（カロリー）が必要です。
但し、だからと言って、熱量の単位であるカロリーとダイエットは、全く関係のないことなのです。
つまり、いくら摂取カロリーを制限したところで、そもそも痩せることとは全く関係がないのです。
”太っている”とはどういう状態のことでしょうか…？
この質問にお答え頂ければ、
ダイエットとカロリーには全く関係がないことがお分かり頂けると思います。
太った状態とは、正常範囲を超えて体に脂肪が蓄積されている状態のことです。
ウィキペディアには、適正体脂肪率について以下のようにまとめられています。
即ち、体脂肪率が25％（男性）～30％（女性）を超えた時に肥満、
つまり太っていると判定されます。
太っている状態とは、体脂肪率が高い状態のことなのです。
では、体脂肪はどのように増えるのでしょうか？
間違えて頂きたくないことがあります。
それは、体脂肪は、決してカロリーの高い食品を摂取することによって
増えるものではないということです。
体脂肪は、体内の余分な糖質が
肝臓の中で脂肪という形に置き換えられて蓄えられるものです。
従って、摂取した食品のカロリーが高かろうが低かろうが、
太ること、つまり体脂肪率が増えるということとは一切関係がないのです。
体脂肪が増える原因は、脂肪の元となる糖質の過剰摂取です。
糖質こそが、太る原因となっているのです。
これに関しては、後ほどもう少し詳しくお話しますので、
今は、次のことだけしっかり覚えておいてください。
なぜ、運動量の多いスポーツ選手にも太っている人がいるのか？
ご存知の通り、私たちは体を動かすのにエネルギーが必要です。
そのエネルギーは、一般的には「糖質」として知られています。
私たちは、体内の糖質をエネルギー源にして体を動かすことができます。
運動をして痩せようとする目的は、消費エネルギーを増やして、
体内の余分な脂肪を燃焼させることにあります。
確かに、これは理にかなったダイエット法です。
しかし、運動をしたからといって、必ずしも痩せるとは限りません。
現に、頑張って運動をしたのに体重が減らないという苦い過去は、
誰しもが経験したことがあることではないでしょうか。
毎日ジムへ通って汗を流しているのに、なかなかスリムな体型にならない人もたくさん見かけます。
また、運動量の多いスポーツ選手（特に力士）でさえ、太っている方はたくさんいらっしゃいます。
では、運動をして、どういう場合に痩せて、
どういう場合に痩せないのでしょうか？
結論から言います。
食事から摂取するエネルギーを“摂取エネルギー”
運動や基礎代謝で消費するエネルギーを“消費エネルギー”とした場合、
となります。
これは、非常に明快ではないでしょうか？
例えば、スポーツ選手の運動量は、我々がダイエットの為にする運動量とは
比較にならないほど多いでしょう。
しかし、そんなスポーツ選手にも、太っている方はたくさんいらっしゃいます。
これは、はげしい運動によって消費しているエネルギー量よりも、
食事で摂取しているエネルギー量の方が多いからに他なりません。
運動量の多いスポーツ選手だからと言って、痩せているとは限らないのです。
つまり、運動をして消費エネルギーを増やしたからといって
必ずしも痩せるという訳ではありません。
消費するエネルギー以上のエネルギーを摂取すれば、痩せるどころかどんどん太ってしまうのです。
大切なのは、摂取エネルギーと消費エネルギーのバランスなのです。
サプリメント
サプリメントとは、本来、不足しがちなビタミンやミネラル、
アミノ酸などの栄養補給を補助することが目的である食品のことです。
栄養補助食品や健康補助食品とも呼ばれることがあり、
あくまでも日常の食生活の中での栄養補給を補助する食品です。
ですので、痩せるサプリメントなどは、元々あるはずがありません。
ただ、ビタミンやミネラルなどの栄養素をしっかり摂取することによって、
体が健康的に機能し、その結果として痩せることはあるかもしれません。
しかし、サプリメントだけで、
思っているようなダイエット効果を期待することは、まず不可能でしょう。
エステティックサロン
エスティックサロンは、痩身や脱毛を始めとした全身の美容、すなわちエステを目的としたお店のことですが、医学的にどこまでその効果が実証されているかは不明です。
痩せたい部分を局所的に施術する「部分痩せ」が流行しているようですが、
部分的に痩せるということはありえないことです。
痩せたい部分に低周波パルス、イオン刺激、超音波などをあてて、
脂肪分解を促進させるなどと宣伝されていますが、医学的に不可解なことです。
少なくとも、それで痩せた人を私は知りません。
ダイエットの根本原理からは大きく外れていることですので、
決してお勧めできることではありません。
骨盤矯正ダイエット
骨盤矯正ダイエットには２つの効果があるそうです。
１つ目は、骨盤を正しい位置に置くことにより、その上に載っている
内臓やお腹まわりの肉を本来のあるべき位置に正すということ。
それによってウエストが５cm細くなるとか、クビレができて見た目がスリムになるとの事のようですが、これはダイエットと言うより単に一時的な見栄えを良くしたに過ぎません。
そして、２つ目にダイエットを行うための基礎作りに繋がる効果があるとのこと。
確かに、骨盤を矯正することは良いことでしょう。
しかし、だからと言ってそれだけで痩せる基盤になるとは考えられません。
骨盤矯正は良いことですが、根本的なダイエットにはなりえないでしょう。
脂肪吸引手術
脂肪吸引とは、皮下脂肪を特殊な吸引管で取り除く手術のことです。
皮下脂肪に悩んでいる人、部分的に脂肪を取りたい人、
ダイエットとリバウンドを繰り返している人に用いられています。
ところが、皮膚に行く血管や神経まで切除される問題や、術後にその部位が膨張したり炎症をおこしたりするという副作用の危険性、さらに最悪の場合には死に至ることもあるとして、米国形成外科学会は警告を発しています。
手術費が高額であるばかりではなく、極めて危険な方法です。
もちろん、根本的なダイエットとは程遠いものであり、決してお勧めできる方法ではありません。
ここまでで、世の中に溢れかえっているたくさんのダイエット法を、
１．食べ方で痩せる
２．動いて痩せる
３．その他で痩せる
という３つに分類してそれぞれ見てきましたが、如何でしたでしょうか？
たくさんあるように見えるダイエット法も、大きく分類すると、
実は、たったの３つしかないのです。
しかも、それぞれ根本的なところで共通しています。
一見、新しいダイエット法や、魅力的なダイエット法が、次から次へと出てきているように見えますが、実は、商業的に少しだけ見せ方を変えているだけで、どれも上記の３つのうちのどれかに分類されます。
そして、今までのダイエット法とそれほど変わらないものばかりです。
画期的なダイエット法など存在しないのです。
ほとんどのダイエット法は、お金儲けの道具として利用され、
実践者はいつまでたっても太ったままです。
まずは、あなたにその事実に気付いて欲しいと思います。
本物のダイエット法は、この世の中にたった１つしかありません。
今から、その本物のダイエットについてお話していきますので、どうかこれを読んで下さっているあなたは、もうこれ以上、偽物のダイエット法には騙されないように気を付けてください。
人間の体の根本原理がたった1つであるように、
ダイエットの根本原理もたった１つです。
それでは、今からそのたった１つの根本原理についてお話していきます。
今までにも少しお話してきましたが、大切なことなので、もう一度、改めてお話します。
一般的に、ダイエットというと摂取カロリーを制限することが常識となっています。
そして、その為のダイエット法として、単品ダイエットや置き換えダイエット、それを簡単にするダイエット食品、はたまたプチ断食などが、たくさんの企業や業者によって推奨されています。
しかし、先にも述べましたが、ダイエットとカロリー制限には全く関係がありません。
その理由は、既にご存知の通り、カロリーとは単に「エネルギーの単位」のことであって、
人間の体を太らせている脂肪とは全く関係がないからでしたね。
では、その脂肪の原因となっているのは何だったでしょう？
はい、その通りです！
過剰摂取した「糖質」でしたね。
これが脂肪を作り、太る根本的な原因となっているということは、
今までにお伝えしてきた通りです。
ここまで、ご理解頂けていますでしょうか？
まだ、ピンと来ない人のために、面白いお話がありますので、次をお読みください。
ここでもう少し深く太る原因についてお話します。
話は少し遡りますが、少しだけ人類の歴史についてお話します。
人類がこの世に誕生して400万年と言われています。
その昔、アフリカのジャングルの木の上に住んでいたと言われる我々の祖先は、
ある時、食べ物を求めて木を降りジャングルを出て行きました。
その画期的な第一歩から、人類が世界中に広がるまで、わずか1万年足らずだったと言われていますが、この間に私たちの祖先は幾度となく飢餓にさらされています。
いや、飢餓にさらされたからこそ、食べ物を探して
アフリカのジャングルから世界中へ広がって行ったのでしょう。
また、その1万年のみならず、人類はつい最近まで飢餓と闘い続けてきました。
今でも、アフリカのいくつかの国々をはじめ、飢餓に苦しんでいる人々はたくさんいます。
私たち人類は、どの時代に置いても、飢餓との闘いという宿命が付きまとっていたのです。
そんな人類が歩んできた歴史の中で、私たちの祖先は、
いつ飢餓にさらされても生き残れるように様々な工夫をしてきました。
その１つが、
エネルギーとなる「糖質」を脂肪として体内に蓄えておく能力です。
例えば、「塩」、これも人間が生きてく上で欠かすことのできない栄養素（ミネラル）ですが、塩は、体内に余ってくると汗や尿から体外に出して濃度をコントロールすることができます。
比較的に手に入りやすかった「塩」は、
余分に摂取しすぎると体内から排出することが出来たという訳です。
一方の「糖質」、これに関しては、人類は自動調整機能を持っていません。
つまり、摂取した「糖質」は必要であろうがなかろうが、
すべて脂肪として体に蓄えてようとするのです。
これこそが400万年という長い人類の歴史の中で、
私たちの祖先が飢餓に打ち勝ち生き残るために必要だった術なのです。
いつ飢餓状態になっても生き残ることができるように、摂取した「糖質」はすべて脂肪という保存しやすい状態に替えて、体内に蓄積しておいたのです。
その為、人間は一度「糖質」を摂取すると、
それをエネルギーとして消費しない限りは外に出すことができません。
つまり、いつ飢餓状態になっても大丈夫なように、
どんどん脂肪として体内に蓄えていってしまうのです。
もうお分かりだと思いますが、この飢餓に打ち勝つ為にどうしても必要だった術こそが、
現代になって肥満と密接に結びついているのです。
現代において、特にイギリスで農業革命が起こってからというもの、
人類は飢餓というものとは程遠い暮らしができるようになりました。
むしろ、食料は余り、余った食料は捨てられてさえいます。
食欲は無限に満たされ、食べたければいくらでも食べることができます。
つまり、
という状態に陥り、特に先進国においては、肥満が社会問題となるほど、
どんどん太ってしまっているのです。
お伝えしてきた通り、摂取したエネルギー源（糖）は、
体外に放出されることなくすべて脂肪として体内に蓄えられます。
いつ飢餓状態になっても生き残ることができるように、
私たちのDNAには深く深くその術が刻み込まれているのです。
これが飢餓を乗り越えてきた人類の運命なのです。
400万年以上の人類の長い歴史が背景となって、
肥満は、現代に大きな問題として蔓延っているのです。
少し壮大なお話になりましたが、この歴史的背景を理解しておかないと、
ダイエットの根本原理は理解できないのです。
このような背景を理解せず、医師でも何でもない方々が、「カロリー制限」やら、「エクササイズ」やら、「サプリメント」などとおっしゃっておられますが、はっきり言って何の説得力もないことです。
ダイエットに成功する為には、私たちの体の構造や仕組みをよく理解し、
医学的に正しい観点から効果的な方法で取り組むべきなのです。
そうでないと、決して思うように痩せることはできないのです。
答えは簡単です。
脂肪を作り出す「糖質」を摂取しなければ良いのです。
これだけです。
糖質を摂取しなければ、体内に余分な脂肪は蓄積されず、
体脂肪率は常に正常範囲内にコントロールされるでしょう。
つまり、太っている人は痩せ、既に、痩せている人はその体型を維持できるというわけです。
これこそがダイエットの根本原理なのです。
どう考えても、これ以外にはありえない事なのです。
ここまで話してきましたが、中には、
「まだ信じられない…」という方がいらっしゃるかもしれません。
そこで、もう１つ面白いお話をしようと思います。
決して“太らない”民族たちのお話です。
どちらでも結構ですので、今から例に挙げる２つの民族で、
想像しやすい方を思い浮かべてみてください…
思い浮かびましたか？
彼らが住んでいる場所や環境は全く異なりますが、実は、意外な共通点があります。
もちろん、今回はダイエットのお話をしていますので、それに関連することです。
なんだか分かりますか？
その共通点とは…
実は、彼らは驚く程の肉食生活をしているという点です。
まず、アフリカのマサイ族ですが、彼らは主に狩りで仕留めた動物を食べて暮らしています。
農耕の技術はほとんどありませんので、その他にはせいぜい木の実を掻い摘むくらいでしょう。
同様に氷の世界に住むエスキモーたちは、
アザラシをはじめとする動物や海で漁れる魚介類を食しています。
周りは一面氷の世界ですので、当然、農耕などできるはずもありません。
完全な肉食といっても良いでしょう。
そしてさらに、そんな彼らにはもう１つ共通点があります。
それは、「糖質」をほとんど摂取していないということです。
摂取していないというか、摂取したくても彼らの生きる世界には「糖質」自体がないのです。
そして、さらに驚くべきことに、彼らに肥満は皆無なのです。
太っている人は、人っ子一人としていないのです。
しかも、彼らは非常に健康で、肥満を発端とするいわゆる生活習慣病がほとんどありません。
彼らは肉食ですが、極めて健康です。
一般的に、肉は体に悪いというイメージがありますが、恐らくそれは、政治的な圧力もしくは企業の拝金主義が深く関わっているプロパガンダに違いありません。
余談になりますが…
マックガバン・レポートと言われるアメリカの有名なレポートがありますが、
これは完全に政治的に利用されたものです。
簡単に述べると、“肉は悪い、農産物は体に良い”というレポートをまとめ、
企業献金を集めようとしたのです。
その結果、今、アメリカでは肥満や病気が蔓延して大変なことになっています。
これはまたどこかで詳しくお話しますが、このようにしてプロパガンダはいとも簡単に作られるということだけ、頭の片隅にでも入れておくと、どこかで役立てて頂けるかと思います。
本題に戻ります。
私は、アメリカのハーバード大学で栄養学について研究をしてきましたが、
肉が体に悪いなんていうことはありえない話です。
人間は、細胞が集まって構成されていますが、
その細胞はタンパク質、その細胞壁は脂質からできています。
私たちの体を構成する原料であるタンパク質（肉）が、どうして体に悪いのでしょう？
現に、先ほど出てきたマサイ族もエスキモーも、
肉や魚介類中心の食生活でとても健康に暮らしています。
また、肉をはじめとするタンパク質をしっかり摂取すると、筋肉が付きやすくなります。
日常生活で壊れた筋肉も素早く修復されます。
体の筋肉が増えれば、基礎代謝が上がって太りにくく痩せやすい体質にもなります。
消費エネルギーの大半は、体温調整などの基礎代謝で消費されます。
タンパク質をしっかり摂取して筋肉量を上げることは、
基礎代謝を上げるとともに、ダイエットと深く関係しているのです。
先程も少しだけ触れましたが、アメリカは肥満大国です。
もし、アメリカ人の方がこのページをご覧でしたら申し訳ないのですが、
分かりやすいので例に挙げさせて頂きます。
先にお伝えしたように、肉食で「糖質」を摂取しないマサイ族やエスキモーには、
肥満がなく健康に暮らしていることはご理解頂けたと思います。
次は、同じようにアメリカ人を思い浮かべてみてください。
現在、アメリカは世界的にも知れた肥満大国で、
その程度はと言えば、日本よりはるかに深刻な状況です。
一般的に、欧米というと肉食と思われがちですが、これもまた、全く事実と異なります。
と言うのも、アメリカ人の主な食事は以下の通りです。
如何でしょうか？
確かに、ハンバーガーやサンドウィッチには肉も入っていることでしょうし、
夕食にはしっかりと肉も食べることでしょう。
しかし、それ以上に炭水化物のオンパレードなのはご覧の通りです。
炭水化物は、「食物繊維」と「糖質」で出来ていますから、
凄まじいほどの「糖質」を摂取していることがお分かり頂けるでしょう。
これが現実です。
欧米は肉食どころか、炭水化物（糖質）中心の食生活なのです。
これでは、肥満にならない方がおかしいです。
摂取した糖質が、ものの見事に脂肪に変わっていることをお分かり頂けます。
これこそが、アメリカに肥満が多い一番の要因なのです。
ここまでで、「太る」メカニズムと「痩せる」メカニズムは、ご理解頂けたでしょうか？
一般的には、カロリーの高い食品が太る原因と思われていますが、それはとんでもない間違いです。
現役の医師である私は、もちろんその間違いを医学的に説明可能ですが、
難しい用語を使わなくても今までのお話でご理解頂けたのではないでしょうか？
世の中には、たくさんのダイエット法がありますが、
ほとんどその全てが間違っていると言っても過言ではありません。
人類学的観点から、医学的観点から、「太る」メカニズムと「痩せる」メカニズムが
しっかり説明されているダイエット法は皆無に等しいのです。
長い人類の歴史を振り返り、そのポイントだけがしっかりと抑えられていれば、
ダイエットに成功することはそれほど難しいことではないのです。
私の提唱するダイエット法は、「太る」メカニズムと「痩せる」メカニズムが論理的にしっかり説明されているからこそ、高い確率で成功できるのです。
確かに「糖質」を摂取しなければ、太ることはありませんし、それだけでも基礎代謝や運動に使う消費エネルギーが摂取エネルギーを超えて痩せることは可能です。
しかし、ダイエットの本来の目的は、肥満を解消して健康を維持することでもあります。
健康的に痩せなければ、それは正しいダイエット法とは言えません。
健康を維持するためには、体が必要としている栄養素をしっかり摂取する必要があります。
では、その必須栄養素にはどのようなものがあるでしょうか？
これらの栄養素は、体内で合成することができないので、
必ず外から摂取する必要がある栄養素です。
ダイエットするしないに関係なく、人間が生きていく上で必須の栄養素です。
そして、今回、あなたにお伝えするダイエット法は、
これらの必須栄養素をしっかり摂取しながら健康的にやせる方法です。
それでは、いよいよそのダイエット法の詳細に迫りたいと思います。
このダイエット法のポイントは２つです。
１つは、
“太る原因である脂肪の元となる「糖質」を摂取しないということ”
そして、もう１つは、
“「肉食」で必須栄養素をしっかり摂取すると共に筋肉を作ること”
この２つです。
タンパク質の摂取は非常に大切なのですが、植物性タンパク質では、先に述べた８種類の必須アミノ酸をバランス良く摂取できない為、うまく筋肉を作ることができず代謝が落ちてしまいます。
その結果、ダイエットの停滞期を招く可能性が高いです。
ダイエットを成功させる為に、
必要な栄養素はしっかりと摂取して、代謝の良い体を作ることは基本中の基本です。
これに関しては、TBS系列のダイエット番組に出演した際にも
お話しておりますので、以下をクリックしてご覧ください。
いかがでしたか？
なぜ、私が、植物性タンパク質の摂取を勧めるのではなく、動物性タンパク質の摂取、つまり、肉食を推奨しているのかという理由を、お分かり頂けたのではないでしょうか。
大昔の人類がそうであったように、人間本来の肉食に戻ることによって、
太古に肥満がなかったように現代でも肥満が解消され、
さまざまな生活習慣に関わる病気も改善されていくのです。
根本的な理論をしっかり抑えさえすれば、ダイエットに成功することは難しいことではないのです。
ここまでで、人類の長い歴史から人間の体の仕組みを振り返り、昔ながらの生活を維持しているマサイ族やエスキモーにも登場して頂き、ダイエットの根本原理についてお話してきました。
もし、私のお話に納得して頂けたのであれば、早速今日からでも、
『【荒木式】断糖肉食ダイエット』を実践して頂きたいと思います。
このダイエット法を実践して頂ければ、「100％痩せます！」と自信を持ってお伝えしたいのですが、広告規制の関係上そのように書けない旨、ご理解頂ければ幸いです。
ただ、実際問題、このダイエット法をすぐに始めたいと思っても、具体的に…
食べて良いもの
食べてはいけないもの
食べないといけないもの
などが、まだ不明確だと思います。
一言で「糖質」を摂取するなと言っても、具体的にどの食品がOKでどの食品がNGなのか…
必須栄養素を摂取しなさいと言っても、具体的にどの食品を摂取すべきなのか…
まだ具体的なことが分からないと思います。
そこで今回は…
本来であれば、私たちのクリニックを受診して、
私たちから直接食事に関する指導を受けて頂くことがベストです。
私たちのクリニックへお越し頂ければ、
人間の体の仕組みからダイエットの根本原理まで詳細に渡ってすべてお伝えします。
そして、『【荒木式】断糖肉食ダイエット』について、必要なことを全てお教えします。
でも、ダイエットは多くの場合、保険が適用されない可能性が高いです。
保険が適用されないと、来院て頂いても
費用が非常に高額になってしまう可能性があります。
また、私たちは兵庫県加古川市でクリニックを運営しておりますが、
遠方の方にとってはなかなか簡単にお越し頂けないのも承知しております。
そこで今回は、どんな方でも自宅で『【荒木式】断糖肉食ダイエット』を
実践して頂けるようにその全てをDVDにまとめました。
このDVDをご覧頂ければ、
最も簡単に
最も早く
最も安く
『【荒木式】断糖肉食ダイエット』を学び、そして、実践することが可能です。
実際に、このDVDを見ながら自宅で『【荒木式】断糖肉食ダイエット』を始め、
ダイエットに成功した方はたくさんいらっしゃいます。
ダイエットに成功した方の実際の声は、
このページの最後にまとめましたので、是非、後ほどゆっくりご覧下さい。
成功者の声を聞けば、きっとあなたも自信が湧いて、
一刻も早くこのダイエット法を始めたくなることでしょう！
それでは、もう少し詳しくDVDの内容について見ていきましょう。
これを知っていなければ、ダイエットに失敗するだけではなく健康を害してしまう恐れがあります。ダイエットを始める前の大前提についてお話します。
中でも特に大切な２つの栄養素についてお話するとともに、なぜその２つが特に重要な栄養素なのかという理由をお伝えします。
ダイエット中でも毎日必ず摂取しなければならない栄養素とは？
この栄養素を摂取していなければ、高い確率でダイエットの停滞期を招くでしょう。
ダイエットを始める前に知っておかなければならない大前提です。
これを知っているか知っていないかで成功確率が大きく違ってきます。
一般的にダイエットといえば、１にも２にも「カロリー」「カロリー」とカロリーのことばかりが着目されていますが、それでは決して痩せません。その理由を医学的に解明します。
その理由を「熊の冬眠」を例にお話します。
このお話を聞けば、今までの間違いに驚くとともに納得せざるを得ないでしょう。
その結果、とても効果的に痩せられる訳ですが、誰も説明していないその医学的なメカニズムを分かりやすくお伝えします。
玄米菜食は体に良いと信じている方は絶対に見ておいた方が良いです。
この事実を知って、それでも玄米菜食を選択するのなら、それはあなたの選択の自由です。
一見、十分な栄養を摂取できているように思えても、実は体の中はボロボロという現代だからこそ起きている恐ろしい栄養失調についてお伝えします。
それは、十分な栄養素を摂取できていないことが原因である可能性が高いです。
体を強くするために摂取しなければいけない栄養素について具体的にお教えします。
粗食をすれば健康になれると信じている人は必見の内容です。
何処かの誰かのプロパガンダに惑わされないようにご注意ください。
ダイエットをして「新型栄養失調」や「低アルブミン血症」にならない為に摂取すべき栄養素をすべて具体的にお伝えします。
もしあなたが何でもないところでつまずいたり、以前より力が入りにくいと感じたりするようなことがあれば、これは絶対に知っておいてください。
「お米からではなく、先におかずを食べましょう」と呼びかけている厚生労働省が意図する知られざる真実についてお話します。
見た目の細さや体重よりも体脂肪率を気にする必要があります。
多少の過体重を心配するよりも、体脂肪率を下げる体づくりが大切な理由とは？
「肥満」とは一体どういう状態なのかを正確にお伝えします。
これが分かっていないと、見当違いなダイエットをしてしまう可能性があります。
脂肪が担っている３つの役割についてお話します。
極度に脂肪を落として体調を崩さないようご注意ください。
このメカニズムが分かれば、ダイエットに成功して痩せることは簡単になります。
ダイエットするに当たって、一番大切な理論です。
低カロリーとして知られる米や野菜が、実は脂肪の大きな源になっているという驚くべき事実を医学的に解明します。
余分な糖は、体内のあちこちでいろんな悪さをします。
糖が体内に余った危険な状態について詳細にお伝えします。
動物は、大きく分けると肉食と草食に分けられます。
生態によって必要な栄養素が違ってくることをお分かり頂けます。
有名な「マックガバン・レポート」で語られた内容は、実は、企業献金を集めることが目的だったという知られざる衝撃の事実をリークします。
「マックガバン・レポート」が広まり、今、一番困っているのは当のアメリカです。
アメリカで一体何か起きているのか？その現状をお伝えします。
その昔、人類が飢餓を乗り越えるために必要だった体の仕組みが、飢餓のなくなった現代において万病の元になっている皮肉な事実についてお話します。
これを理解すれば、必要な食品とそうでない食品が明確に分かります。
食べて良いものと悪いもの、これがはっきりすればダイエットは成功します。
炭水化物を食べ過ぎるとこのホルモンが働き、必ず肥満になってしまいます。
糖尿病とも深く関係するホルモンです。
一般的には、人間は雑食動物と言われていますが、実は、人間はライオンに近い肉食動物であるということを、1万年以上前の人間の骨から解明します。
実は、これこそが今世界中に病気が蔓延している根源だという理由を解説します。
体の構造に適した物を食べないと大変なことになってしまうのです。
人間の体の構造は、長い歴史の中で生き残りをかけて作られてきたものです。
人類学的に本来人間が食べるべきものを詳述します。
そんな人類がアフリカを出て世界中へ広がらなければならなかった理由とは？
この歴史的背景から人間の体の仕組みを読み取れます。
健康でいるためには、私たちの先祖の長い歴史を振り返って、本来食べるべきものを食べる必要があります。人類が摂取すべき具体的な食べ物をお伝えします。
北極のエスキモーやアフリカのマサイ族を例に興味深いお話をします。
玄米菜食が良いと思っている方は必見の内容です。
残念ながら今は必ずしもそうとは言えませんが、かつての沖縄はとても健康的でした。
その理由を食べ物の観点からお伝えします。
多くの人が勘違いしていますが、本来、農業は人間が食べる為に始まった訳ではありません。農業の本来の目的が分かれば、必然的に人間が食べるべきものも分かります。
ところがその牛に肉骨粉を与えたらどうなったでしょう？
あまりにも衝撃的だったあのニュースの真相を解明します。
これは、草食動物である牛に起きた病気ですが、同じように人間が同様の原因で病気になる理由を詳しくお話します。
近代的なダイエットは、1860年にイギリスのウィリアム・バンティングから始まっています。
当時、彼がどのようにしてダイエットに成功したのかをお話します。
当時、多くの医者がバンティングに指導したダイエット法について、また、その後名を残すことになるイギリスのハーベイ医師が指導した食事法についてお話します。
これが現代に通ずる低炭水化物ダイエットの始まりであり、当時から炭水化物を食べると肥満になることは分かっていたことの証です。
決して私たちの思いつきで始めたダイエット法ではなく、前述のように古くからの論文やデータを元にして確立されていることをお伝えします。
断糖肉食ダイエットの基本となる４品目について詳しくお話します。
いよいよここから、このダイエット法の真髄をお話します。
食事法中心のダイエットは、常に空腹感との闘いでもありました。
なぜ、このダイエット法は空腹を感じないのかをお伝えします。
このダイエット法は、カロリー計算など面倒なことをする必要はありません。
頭を使うことなく簡単に実践できる理由をお話します。
２ステップで調理が完成する具体的な手順とは？
一人暮らしの若い男性でも毎日料理できる方法です。
肉にもいろいろ種類があります。食べて良い肉と食べてはいけない肉について、例を挙げながら具体的にお伝えします。
一見、同じ牛肉なので大差がないように思われるかもしれませんが、断糖肉食ダイエットで推奨するのは一方のみです。その理由も詳しくお話します。
市販されている食品には原材料の記載が義務付けられています。
避けるべき原材料の見分け方についてその方法を伝授します。
調理に調味料は必須ですが、使ってはいけない調味料もあります。
気を付けなければならない調味料について具体的にお伝えします。
私たちは、糖を断つという意味で「断糖」と呼んでいます。
「断糖」することによって自然に甘いものが欲しくなくなる秘密とは？
その心配は全くありません。なぜ、肉を食べると必要なビタミンをすべて摂取できるのか生物学的な見地からお話します。
野菜や果物は体に良いとされています。しかし、野菜や果物に含まれるビタミンは、実は、非常に不完全なものであることについてお話します。
ビタミンを最も効率よく摂取する食べ方をお教えします。
これを知れば、ビタミン不足を心配する必要はなくなります。
結論からお話すると、全くそのような心配はありません。
むしろ、肉食だからこそ必要なミネラルを十分に摂取できる理由をお伝えします。
ミネラルは土の成分ですが、今日の野菜や果物にはほとんど含まれていません。
なぜ、ミネラルを含んでいないのかを経済的な背景から解説します。
ミネラルの中でもマグネシウムは、約300種類の酵素の働きに不可欠です。
では、マグネシウムを無理なく最も効率よく摂取する方法とは？
結論からお話すると、全くその心配はございません。
その理由を人間が持っている消化酵素という観点から解説します。
実は野菜を食べると便秘やリウマチやガンになったりするのです。
その理由を医学的に分かりやすく説明します。
この答えを聞いたあなたは驚くでしょうが、納得がいくまで解説します。
断糖肉食ダイエットを正しく実践して頂ければ、もちろんその心配はないのですが、プロテインダイエットが危険な理由と合わせて具体的に説明します。
食べ過ぎを引き起こしている恐ろしい調味料についてお話します。
この事実を知るだけでもあなたは肥満から解消される可能性があります。
それは、大きな間違いだということを体の仕組みから医学的に解説します。
もちろん断糖肉食ダイエットでコレステロール値が異常になることはありません。
これは本当によく頂く質問ですが、もちろん問題なく働きますし、糖ではなく体内から作られたエネルギーの方が危険もなく脳にとって効率的な理由を説明します。
その理由を、活性酸素によって身体中の血管がボロボロになり、様々な病気を引き起こすメカニズムにから具体的にお話します。
食べ合わせ、食べ方、食べる量など具体的にお伝えします。
非常にシンプルだからこそ続けていくことが可能です。
今までのダイエットでは考えられないと思いますが、食べて良いものは満腹になるまで食べても決して太りません。美味しいものを好きなだけ食べて痩せられます。
適量を超えて食べ過ぎてしまう糖による恐ろしい中毒症状についてお話します。
この中毒になると高確率で肥満になってしまいます。
断糖肉食ダイエットでは食べられる品目が決まっています。
それらの品目で美味しく食べる方法を伝授します。
お酒は、種類によってOKなものとNGなものがあります。
どんなお酒がOKでどんなお酒がNGなのかを具体的にお教えします。
市販されている清涼飲料水はオススメできませんが、ちょっとした工夫をすることによって断糖肉食ダイエットでも摂取可能な美味しい清涼飲料水の作り方をお教えします。
ダイエットというと間食は我慢するものと思われがちですが、断糖肉食ダイエットではお腹が空いたら間食も夜食もOKです。具体的な間食と夜食についてお伝えします。
ところが、夜食を摂ることは体にとって非常に効率が良いのです。
なぜ夜食は効率が良いのか？どんな夜食が良いのか？いけないのか？をお話します。
自宅ならきちっと断糖肉食ダイエットを守ることは簡単ですが、外出中でも無理なく続けられるコツをお伝えします。
そんな時にダイエット中であることをどんな方からも100％理解してもらえる特別な一言をお教えします。
コンビニを利用できれば、いつでもどこでも鬼に金棒のダイエット法になること間違いなしです。コンビニ活用術を伝授します。
以上は、今回のDVDに収録されている内容のほんの一部です。
DVDには、ダイエットに成功するために必要な要素が、
ひとつも漏れることなく全て含まれています。
これを見れば、100％に近い確率でダイエットに成功して頂けますし、
今の数倍は健康になれるでしょう。
それくらいDVDの内容には自信があります。
もはやこれだけでダイエット成功回避不可能と申し上げたいのですが、
よりあなたの成功確率を高めるために次のものをご用意しております。
崇高クリニックで工夫して食されている糖質ゼロのあま～いスイーツの作り方を、今回、断糖肉食ダイエットのDVDを手にしてくれた方だけに、特別に公開します。
糖質ゼロの太らないスイーツがあれば毎日でも食べたいですよね～
これがあれば、ダイエットも楽勝です！
是非、とっておきの「断糖スイーツ」の作り方を受け取ってください。
断糖肉食ダイエットで使用可能な甘味料についてお伝えします。
糖質ゼロ、カロリーゼロの身体に優しい太らない甘味料の選び方をお伝えします。
安全な甘味料が分かれば、後は工夫次第で料理やデザートが本当に美味しくなります。
※上記特典は、DVDのDisc２（配送版）に収録されています。
※ダウンロード版の場合は、会員サイトでご視聴可能です。
断糖食で本当の美肌スキンケア ～コラーゲン食品・化粧品の間違い～
一般的には、「コラーゲンを食べると体にも肌にも良い」とされていますが、コラーゲンを食べてもコラーゲンになるという訳ではありません。
特に女性にとって気になるシワは、コラーゲンタンパクに弾力性がなくなったことが原因ですが、断糖肉食ダイエットをしながらあるビタミンを摂取すれば、コラーゲンができてシワができにくくなります。
逆に、このビタミンをとらないと5年後、10年後、15年後にはしわくちゃになってしまう可能性がありますので、是非、この機会にシワのない若々しい肌を保つ秘訣を知っておいてください。
※上記特典は、DVDのDisc２（配送版）に収録されています。
※ダウンロード版の場合は、会員サイトでご視聴可能です。
『【荒木式】断糖肉食ダイエット』のDVDには、医学的な観点から無理なく根本的にダイエット出来る食事法の理論と実践方法が具体的にまとめられています。
まずは、繰り返しDVDをご覧頂いて、その内容をしっかり理解して頂きたいと思います。
DVDの内容を十分に理解して頂いたら、できることから少しずつ実践してください。
少しずつ、実践すれば実践しただけの効果を得られます。
DVDの内容を実践する際に、実践する内容がまとめられたものが手元にあれば、 いちいちDVDを見直さなくても、すぐに具体的な実践方法や正しい実践内容を確認できると思います。
そこで、今回は、Action Plan（行動計画）という別冊マニュアルをプレゼントします。
Action Plan（行動計画）は、DVDで説明されている実践方法をさらに詳しく具体的に説明した内容になっています。
DVDの内容を理解し、いざ実践する際には、ぜひ、Action Plan（行動計画）をお手元に置いて実践してください。
※上記特典は、冊子マニュアル（配送版）に収録されています。
※ダウンロード版の場合は、会員サイトでご視聴可能です。
『【荒木式】断糖肉食ダイエット』のDVDは、 162分とかなりボリュームのあるDVDとなっています。
肥満を解消する食事法に関する内容以外にも、 私たちの体に関するあらゆることが語られていますので、ものすごく深く濃い内容になっています。
単に痩せるだけではなく、内面から健康になれるダイエット法です。
ですので、DVDは最低でも3回は繰り返しご覧頂きたいのですが、もしかすると繰り返しご覧頂くのは、少し大変と感じるかもしれません。
そこで、今回は、DVDの内容をまとめた冊子をご用意しました。
これは、DVDのダイジェスト版になりますので、 いつでもどこでもお気軽に復習して頂くことによって、 より正しくDVDの内容を 理解できるようになります。
DVDの内容を正しく理解すれば、より短期間で効果的に痩せることが可能になります。
※上記特典は、冊子マニュアル（配送版）に収録されています。
※ダウンロード版の場合は、会員サイトでご視聴可能です。
ダイエットは、日々の食生活の積み重ねが最も大切です。
日々何を食べたのかを記録すること、日々の体重や体脂肪率の変化を記録することは、次の２つの重要項目に繋がっていきます。
１． 正しくダイエット法を実践できているかどうかの確認
２． 体重や体脂肪率の減少によるモチベーションの維持
正しくダイエット法が実践されていれば、体重や体脂肪率は減少していきます。
その日々の変化を確認できれば、モチベーションを維持することができます。
モチベーションが続けば、ダイエットを継続してさらに理想的な体型を維持することができますし健康にもなれます。
その為に、ダイエット日記を付けることは非常に重要なことです。
今回は、非常に使いやすいダイエット日記をプレゼントします。
※上記特典は、サポートサイトのカテゴリからダウンロード可能です。
今回ご参加くださった方には、『【荒木式】断糖肉食ダイエット』のプログラムの内容をフォローするメール配信を行います。
こちらのフォローアップメールでは、
・プログラムの重要な部分の確認と復習
・プログラムを実践するにあたっての注意点
・荒木先生の講演会などの最新情報
など、非常に価値の高い内容を配信していきます。
また、今後、さまざまな新しい情報や役に立つ情報があれば、
随時、最新の情報をお届けしていきます。
多分、メールが届くのがすごく楽しみになると思います。
※フォローアップメールが不要な場合は、いつでも解除可能ですのでご安心ください。
今回、ご参加くださった方だけが閲覧できるサポートサイトへ無料でご招待します。
このサポートサイトの中では、断糖肉食ダイエットの実践者さんからよく頂くご質問にQ&A形式で細かくお答えしていきます。
このダイエット法を実践しているたくさんの仲間たちから実際に頂いた質問にお答えしていきますので、あなたが抱くほとんどの疑問や不安もこのサイトで解決することでしょう。
その他にも、役立つアドバイスや注意点、さらには最新情報などDVDではカバーしきれない部分をサポートしていきます。
このサイトに関しては、ご購入後、
専用のＵＲＬとアクセス用のパスワードをお送りいたします。
楽しみにしていてください。
※上記特典は、商品お届け時（配送版）にお知らせします。
※ダウンロード版の場合は、会員サイトからアクセス可能です。
今回、『【荒木式】断糖肉食ダイエット』のDVDを手にして実践して頂いた方の中で、お客様の声にご応募下さった方には最大で5,000円をプレゼントします。
詳細は、フォローアップメールの中でお伝えしますが、ダイエットに成功してお金までもらえれば、これほど嬉しいことはないのではないでしょうか？
私たちは、この本物のダイエット法を１人でもたくさんの人にお伝えし、肥満を解消して理想的な体型を手にして頂きたいと考えています。
その為に、実際にこの方法でダイエットに成功した方のお声集めをしておりますので、
ご協力頂ければ幸いです。
ぜひ、ご応募して現金をGETしてください。
このキャンペーンも１つのモチベーション維持にご活用頂ければ幸いです。
如何でしょうか？
私たちが、
どれくらい本気であなたに痩せてもらいたいか
どれだけ真剣にあなたにダイエットに成功してもらいたいか
を、少しでも感じて頂けたのであれば幸いです。
私たちは、“本物のダイエット法”と“最大のサポート”をあなたに提供します。
あとは、あなたがそれらを受け取って実践するだけです。
今日から1ヶ月後、あなたにはこんな未来が待っています。
数え上げればキリがないほど、嬉しいことばかりになっているはずです。
是非、これをただの夢に終わらせないでください。
夢は、実現させてこそ意味があります。
そして、既にあなたはそれを実現させる方法を知っているのです。
あとは、最初の一歩を踏み出すだけです。
「今までのお話には、驚きもありましたが、すごく納得しましたし、
現役のお医者さんがおっしゃっていることですし、
既にたくさんの方がこのダイエット法で成功していますし、実践してみたいと思っています。
でも、正直、すこし不安もあります…」
はい、分かりました。
恐らくここまで読み進めて下さっている以上、あなたがこのダイエット法に少なからずご興味を持って下さっていること、このダイエット法に理解を示して下さっていることは確かでしょう。
でも、正直なところ、世間一般で常識とされていることに比べると
このダイエット法は全く異なりますから不安がおありだと言うのも分かります。
そこで、ここでは、よくある『【荒木式】断糖肉食ダイエット』の
不安にお答えすることによって、できる限り解消していきましょう！
これはよく頂くご質問ですが、結論から申し上げますともちろん全く問題ありません。
このページでもご紹介しましたが、世の中にはほとんど「糖質」を
摂取することなく健康に暮らしている民族たちがいます。
その民族とは、エスキモーやマサイ族たちでしたね。
その他にも、同様に「糖質」を摂取せず健康に暮らしている民族はたくさんいますし、もともと日本人を含め人類は、農業革命が始まる以前は、主に狩猟をして動物や魚を食べて暮らしていたのです。
つまり、もともと人類はほとんど「糖質」を摂取していなかったのです。
正確には、「糖質」を摂取していなかったというより「糖質」がなかったのです。
また、私は、自らが実験台となって、数十年以上「糖質」を摂らない生活をしていますが、
問題があるどころか、同年代の人に比べて極めて健康的に暮らせています。
もちろん、今までに私がこの食事法を指導してきた患者さんも、
身体に問題を来すどころか、以前よりずっと健康になっています。
「糖質」を摂取しなくても問題がないことは、確かなことなのです。
加えて、もう一つよく聞かれることは、「糖質」がなくても脳は働くのですか？
ということですが、こちらも全く心配に及びません。
確かに脳の活動はエネルギーを必要としますが、人間は、脳に必要なエネルギー源を体外から「糖質」として摂取すること以外に、体内で脂肪やタンパク質から作り出すことができるのです。
従って、わざわざ体外から「糖質」を摂取しなくても全く問題ないのです。
その他にも、「糖質」を摂取しないことに対して、
さまざまな問題提起がされているようですが、全く問題ありません。
問題があるどころか、むしろ、「糖質」を摂取しないことは、
さまざまな生活習慣病の改善や予防にも役立っています。
糖尿病はもちろんのこと、
高血圧やうつ病や癌までもが改善したという事例がたくさんあります。
実際、私たちは上記の病気を改善するDVDプログラムもご提供しており、
その効果は既に数千人以上の方々で実証されています。
ですので、この点は、ご安心して頂いて大丈夫です。
既に実証済です。
あと余談になりますが、いくつかの権威のある個人または組織によって、炭水化物カットの危険性が訴えられているようですが、栄養学を専門にしてきた私からすれば、全く論拠のないところです。
恐らくですが、特定の営利団体もしくは政治団体から、
なんらかの圧力があるのではないかと思っています。
最終的に何を信じるかは、個々の判断になりますが、
私たちの膨大なデータからも、これは気にする必要のない問題です。
こちらに関しては、少し注意が必要です。
以下に当てはまる方は、私を直接受診するか、
主治医とよく相談し、従っていくことが大切です。
１． 人工透析を行っている方
２． 腎臓に持病をお持ちの方
※上記に当てはまる方は、自己判断でこのダイエット法を実践しないで下さい。
これ以外の方にとっては、このダイエット法は特に問題はありません。
DVDの中でもお話していますが、正しく食事法を実践して頂ければ、
自然と箸は止まりますし、食べ過ぎて腎臓に負担がかかることもありません。
むしろ、その他の食事制限ダイエットの方にこそ、
健康面を無視した危険なダイエット法がたくさんありますので注意が必要です。
このダイエット法は、医学的に安全なダイエット法です。
その上、全く空腹感がありませんので長く続けられます。
美味しい料理をお腹いっぱい食べられて、
それなのに健康的に痩せられたら最高だと思いませんか？
このダイエット法は、それが可能なのです。
だからこそリバウンドすることなく、続けることができます。
その他の質問としては、肉中心の食事だと癌になりませんか？
というものがありますが、こちらも全く問題ありません。
むしろこの食事法をして頂ければ、癌は改善するでしょう。
なぜなら、癌細胞が成長するエネルギー源は「糖質」だからです。
実際に、「糖質」を摂取しないこの食事法で、
ガン細胞がすべて消滅したという事例もあります。
肉食のマサイ族やエスキモーに癌が多いというデータはありませんし、
むしろ極めて少ないはずです。
その点はご心配頂かなくても大丈夫です。
このダイエット法を実践するのに、何か特別な食材や調理法は必要ですか？
と聞かれることがありますが、結論から申し上げますと、全く不要です。
食材は、すべてお近くのスーパーで手に入りますし、
今ならネット通販でも購入できると思います。
私たちも、糖質ゼロの食品をいくつか扱っていますが、
こちらはご活用頂いても頂かなくでもどちらでも結構です。
必要に応じてご活用頂ければと思います。
調理法に関しても、詳しくはDVDでお話されていますが、
一人暮らしの男性でも全く問題なく料理できます。
すごくシンプルなので、その点も全くご心配頂かなくて大丈夫です。
難しいカロリー計算をする必要もありませんし、面倒くさい置換えをする必要もありません。
ご自宅で誰でも簡単に実践できるダイエット法ですので、ご安心頂ければと思います。
どうでしょう。
これであなたの不安は全て解消されたでしょうか？
万が一、まだどうしても不安や疑問を払拭できないという場合は、
どうかお気軽に私たちまでお問い合わせください。
お問い合わせは、電話でもメールでも結構です。
以下よりお問い合わせ頂けます。
コチラ２４時間受付中
それでは、ここからは『【荒木式】断糖肉食ダイエット』への
ご参加方法と費用についてお話します。
今回のプログラムは、私たちのクリニックで行っている食事法のすべてをＤＶＤに収録して、どなたでもお気軽にダイエットに取り組んで頂けるものとなっています。
ご自宅で１人でも実践できる内容になっていますが、万が一、分からないところが出てきたり、問題が出てきたりした場合は、ご参加者さま専用のサポートサイトですべて解決できるようになっています。
このプログラムにご参加頂ければ、必要な栄養素をしっかり摂取しながら、
空腹感に耐えることなく、医学的に健康的に痩せることが可能になります。
また、リバウンドすることもありませんし、美容面や健康面も改善されることでしょう。
通常、このダイエット法は、兵庫県にある私たちのクリニックで
２～４週間の指導入院の中でお伝えしています。
しかし、崇高クリニックへ入院すると、入院費、治療費、交通費、諸費用などで
それなりのコストが必要となってきます。
また、多くの場合、ダイエット治療には保険が適用されない為、非常に高額になってしまいます。
そこで、今回は、出来る限り負担が少ない形で『【荒木式】断糖肉食ダイエット』を“正しく”行なって頂く為に、このようなプログラムを立ち上げました。
今回のプログラムにご参加頂ければ、自宅にいながら
崇高クリニックへ入院するのと同等の効果を期待できます。
そんな今回のプログラムの費用ですが…
一般的に、保険が適用されなかった場合の入院費＋諸経費などの合計30万円程度の…
なんと６分の１以下に設定しました。
今回、必要な費用は、
49,800円（税別）（ダウンロード版）
※ＤＶＤと冊子マニュアルの配送版は、別途2,000円（税別）必要です。
という価格に設定しました。
そうです、たったの49,800円（税別）で、私たちのクリニックへ２～４週間入院するのと同じ内容を知ることができ、さらに同等の効果を期待できるのです。
そして、さらに今回は、初回アクセスから“３日間限定の特別価格”もご用意しております。
もし、あなたが最初にこのページを訪れてから３日以内にこのプログラムへ
ご参加頂ければ、通常価格49,800円（税別）（ダウンロード版）を、
【３日間限定】通常価格の40％OFF（20,000円引き）
29,800円（税別）（ダウンロード版）
※ＤＶＤと冊子マニュアルの配送版は、別途2,000円（税別）必要です。
でご提供致します。
特別価格は３日間限定です。
３日間を過ぎて４日目になると特別価格は自動的に終了し、
通常価格49,800円（税別）に戻りますのでご注意ください。
＜個別メールサポートについて＞
また、こちらは有料になりますが、ご希望の方には個別メールサポートも行っております。
DVDの内容はとても分かりやすいですが、それでもやはり個別の質問や疑問が出てくるのが常です。
そんな質問や疑問を迅速に解決することができれば、安心して『【荒木式】断糖肉食ダイエット』を実践できると思いませんか？
そんなご要望にお応えすべく、以下の個別メールサポートをご用意しております。
個別メールサポートでは、ご選択頂いた期間中は『【荒木式】断糖肉食ダイエット』に精通した弊社専門スタッフが『【荒木式】断糖肉食ダイエット』に関するご質問にできる限りお答えします。
ご選択頂いた期間中は、何回でもご質問頂けます。
また、個別メールサポートを卒業された後もご自身で『【荒木式】断糖肉食ダイエット』を正しく実践できるように、『【荒木式】断糖肉食ダイエット』のコツや秘訣もアドバイスします。
ご参加者様の87.9%の方が、いずれかの有料メールサポートをご利用されています。
ぜひ、前向きにご検討ください。
個別メールサポートのお申込み方法は、お申込み後のご案内（商品案内ファイル、購入者通信メルマガなど）をご確認ください。
・12ヶ月間の個別メールサポート ＋10,000円（税別） オススメ
・6ヶ月間の個別メールサポート ＋8,000円（税別）
・1ヶ月間の個別メールサポート ＋5,000円（税別）
・個別メールサポートなし ＋0円
※より正しく『【荒木式】断糖肉食ダイエット』を実践して頂くために、少なくとも最初の1ヶ月間は個別メールサポートをご利用頂くことを強くお勧めします。
※医師の診察や問診が必要となる薬や医療行為になるようなご質問にはお答え致しかねますので、予めご了承下さい。
そしてさらに、このプログラムには、文頭でもお伝えした通り、
“ご購入代金全額＋迷惑料1万円の返金保証”をが付けられえております。
これは、あなたのリスクを私たちが負担するということであり、
それくらい私たちがこのプログラムの内容に自信を持っていることの証明です。
詳細は、以下をご覧頂きたいのですが、難しく考える必要はありません。
どちらにしてもあなたは得をするのですから、まずは、お気軽に参加して試してみてください。
この機会に試さなければ、後で絶対に後悔すると思います。
今回お伝えするダイエット法を正しく実践して頂いて、万が一、痩せなければ…
以下の金額を10営業日以内に銀行振込みにて全額お返し致します。
商品（【DVD配送版】/【ダウンロード版】）代金全額
迷惑料10,000円
つまりあなたは、このダイエット法を実践して、痩せられれば目標達成となりますし、万が一、痩せなかったとしても、商品代金はもちろん、このダイエット法に対する迷惑料としてプラス1万円を受け取ることができるのです。
この方法を試して痩せられればOK、例え、痩せなかったとしても１万円が儲かります。
どっちに転んでも、あなたは得しかしないことが保証されています。
これは、私たちがこのダイエット法に
“それだけの自信を持っている”という証拠でもあります。
ですので、万が一痩せなかった際には、どうぞご遠慮なくお申し出ください。
◆「商品代金全額＋迷惑料1万円の返金保証」の申請方法
返金対象者： 商品（【DVD配送版】/【ダウンロード版】）のご購入者さま
必要実践期間： 最低90日間は今回のダイエット法を正しく実践してください。
実践の確認： しっかり実践して頂ければ、30日以内に効果を感じられるはず
ですが、万が一、効果を感じられない場合は、サポートセンター
まで実践内容の詳細をメールにてご相談ください。
上記の４項目をすべて満たす方で、返金保証を希望される場合は、
最低90日間の実践記録が記載された特典５の“ダイエット日記”を添付して、
以下のメールアドレスまでご連絡ください。
＜返金申請窓口＞
support@dn-diet.com
事務局にて実践内容を確認させて頂き、今回のダイエット法を正しく実践して頂いているにもかかわらず痩せていないと確認できた場合は、原則10営業日以内にご指定の銀行口座に商品代金（【DVD配送版】/【ダウンロード版】）の全額をお返し致します。
※実践記録が故意に記録されていたり偽造されていたりする場合は、
返金をお断りする場合がありますので、できる限り正確に具体的にご記載ください。
※明らかな返金目的の申請と判断した場合は、返金をお断りする場合があります。
※尚、返金に伴って商品を返品して頂く必要はございません。
一度受け取った商品はあなたのものですので、その点はご安心ください。
今回のプログラムは、『【荒木式】断糖肉食ダイエット』がまとめられたＤＶＤを送付してそれで終わりというものではなく、ＤＶＤを見て分からないところが出てきたり、疑問に思うようなところが出てきたりした場合には、サポートできるように万全のアフターフォロー体制を整えています。
その為、すべての方をしっかりサポートできるように、
どうしてもある程度の人数制限が必要だと考えております。
そこで、今回は、ご参加できる人数を“１５０名様限定”とさせて頂きます。
私たちは、他にもさまざまなプログラムを世の中にご提供しておりますが、今までの実績から１５０名様は現実的にしっかりとサポートできる人数ですので、ご安心頂ければと思います。
本当は、もっとたくさんの方にご参加頂きたいのですが、せっかくご参加頂いた方をサポートできなくなるようなことがあってはいけませんので、今回の募集では１５０名様のみとさせて頂きます。
ご参加者様が１５０名に達した時点で、
一旦このプログラムの募集を停止させて頂きますので予めご了承ください。
それでは、今回のプログラムの参加方法をお伝えします。
まず、この下にある“大きな緑色のボタン”をクリックしてください。
そうすると、次のページで商品の内容を確認するページが出ます。
問題がなければ、ご決済方法をご選択頂き、必要事項をご入力後、
申し込み（送信）ボタンをクリックしてください。
これで、ご参加となります。
その後、ご登録のメールアドレスへ確認のメールが届きます。
万が一、確認メールが届かない場合は、お申し込みが完了していない可能性がありますので、
再度、お申し込み頂くかお気軽に私たちまでご連絡ください。
初回アクセスから
“３日間限定”の特別価格
40％OFF（20,000円引き）
※３日間を過ぎると通常価格に戻ります
“特別価格”の消滅まで残り・・・
残り 2日 23時間 55分 10秒 06です。
お申込みはこちら
ダウンロード版： ご注文後、入金が確定しましたら購入者マイページから商品をダウンロードしてください。
配送版： ご注文後、入金が確定しましたら弊社より２営業日以内に商品を発送致します。
※返金保証の詳細は、本文でご確認ください。
※当商品の効果には個人差があります。
全ての方に効果があることを保証するものではありません。
【荒木式】断糖肉食ダイエット
