多趣味オヤジ参上

今日は午前中にゴルフレッスンに行って来ました。
イメージトレーニングもしていないせいか、少し調子は下降気味です。
トップしたり、ダフったり・・・。
そこで先生から指摘がありました。



先生から左足が打った後につま先が打った方向に動いている、と言われました。

アドレスの状態。

左足のつま先が動いているのが分かります。 左足で踏ん張れていない状態です。 これでは下半身が回りすぎだし、スライスの原因にもなると思います。

これは改善した後です。 トップの状態です。

若干動いてはいますが、さっきよりは踏ん張れている感じです。

腹筋を使ってる感覚はありますか？と聞かれました。
正直ありませんでした。
バックスイングを腕だけで上げても体は自然と捻るので、それでよいかと思っていましたが、体を捻る意識がなさすぎるのも問題と感じました。

体を捻っていると言うよりは、単に右に向いている感じにも見えます。

少し体の捻りを意識してみました。 先程の写真と比べると、捻りを加えている感じはします。

こんな練習方法も教えていただきました。 太ももにボールを挟んで打ちます。 腹筋周りをよく使うのがとても感じる事が出来ます。

• 体を捻り、体幹を使って打つ
• 左足が回らないよう、踏ん張って土台をしっかりと

この二点を意識し、練習したいと思います。


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