2014年10月13日
ゴルフ基本スイング
水平スイング
私がレッスンで最初に教えてもらったのが、この水平スイングです。
 | クラブを持ち、フェイス面をターゲットに向け、真っ直ぐ前に構えます。 |
 | 上から見た図です。 クラブを右へ左へスイングします。 この時に重要なポイントがあります。 それは、 ・手の親指をスイングする方向へ向ける。 ・右へスイングし左へスイングする時は左腕が上、正面から左へ行く時は右腕が上になる。 |
この２点です。
よく「手首をコックする」とか言われますが、「手の親指をスイングする方向へ向ける」で自然と「手首をコックする」状態になります。
まず初心者に「手首をコック」と言っても、ピンと来ませんよね。
そして「手の親指をスイングする方向へ向ける」事によって、自然とクラブのフェイス面は上を向くようになります。
それと「右へスイングし左へスイングする時は左腕が上、正面から左へ行く時は右腕が上になる。」ですが、これはやってみると理解出来ますが、右へスイングする時はおのずと左腕が上にあります。
しかし左へスイングを始め体の正面に来ると、右腕と左腕はだいたい同じ高さ（若干右腕が上）の状態になると思います。
そこから右手の親指をスイングする方向に向けるようにしてみて下さい。
そうすると自然と右腕が上になります。
文章で表現すると難しいですが、実際やってみると簡単に理解出来ます。
ここで初心者の方が陥りやすいポイントをご紹介します。
それは右にスイングし左へスイングを始め、正面にクラブが戻ってきてからも右腕と左腕がほぼ同じ高さの状態で左へスイングしてしまう事です。
最終的には右腕が上になるのですが、これではまずボールが上がりません。
それと左の脇が間違いなく空きます。
この水平スイングをまず体得してみて下さい。
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