神戸養蜂場が厳選した高品質なハチミツ: 快適生活応援ブログ！

2020年03月18日

神戸養蜂場が厳選した高品質なハチミツ

誰でも一度は、ハチミツを食べたことがあると思います。あなたはハチミツをどのように活用していますか？
パンに塗る、紅茶に入れる、料理に使うなど、色々な活用法がありますね。

スーパーやコンビニに手軽に手に入るハチミツ・・そんなハチミツにも体に良いといわれているとおり
たくさんの健康効果があるんですよ。

ハチミツの効果

①美容効果

ハチミツには、抗酸化作用を持つポリフェノールやビタミン、新陳代謝を促進させる亜鉛がふくまれています。
これによって肌の酸化を防いだり、ターンオーバーを整えるほか、ハチミツには、保湿作用があるので
肌荒れや乾燥予防になります。また抗菌作用などのアンチエイジング効果が期待できます

②健康効果

・糖尿病予防効果：ハチミツには果糖の割合が多いため、砂糖のかわりに使用することにより、血糖値の
　　　　　　　　　急上昇を抑えてくれます。

・腸内環境を整える効果：ハチミツに含まれる「オリゴ糖」や「有機酸」が腸内環境を整える効果があり、
　　　　　　　　　　　　便秘解消につながります。

・のどの痛みや咳、風邪などの感染症の予防効果

その他、記憶力を向上にも良いといわれています。
また、体内への吸収が良いので、栄養補給や疲労回復にもつながります。

③ダイエット効果

ハチミツは、果糖の割合が多いので、砂糖の代わりで使うことと、整腸効果によってダイエット効果が
あるといわれています。

そこで、いつまでも健康で元気にすごしたい、アンチエイジングを考えているあなたに「神戸養蜂場の厳選の
高品質のハチミツ」を紹介したいと思います。