2019年11月01日
【リアルな夕食】★豚肉トマト煮
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リアルな夕食に「トマト煮込み」です。材料は、豚肉、玉ネギ、ピーマン、ほうれん草、トマト缶です。「ほうれん草」ザクザク切ります。「玉ネギ」繊維に沿って５ミリに切ります。「ピーマン」細切りにします。フライパンに油をひき「豚肉」を焼きます。火が通ったら「玉ネギ」「ピーマン」を入れます。「玉ネギ」がしんなりしたら「ほうれん草」を入れ「トマト缶」を入れます。「水」を加えて、塩/胡椒、クミン、ケチャップで味付けをしてできあがりです。
ピーマン、玉ネギ、ほうれん草
炒める
トマト缶を入れる
できあがり
For real dinner, it is “tomato stew”. The ingredients are pork, onion, peppers, spinach and tomato cans. Cut the spinach crispy. Cut 5 mm along the “onion” fiber. Shred the bell peppers. Oil the frying pan and bake "pork". Add "Onion" and "Peppers" when the fire passes. When the “onion” is smooth, put “spinach” and “tomato can”. Add water and season with salt / pepper, cumin and ketchup.
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posted by 《シングル男子のリアルな夕食》 at 08:00| （カテゴリなし）
