2019年09月06日
２色そぼろ丼
 | 価格:1,580円 |
リアルな夕食に「簡単そぼろ丼」です。材料は、玉子、豚ひき肉です。フライパンに油をひいてねっします。玉子に砂糖を入れます。「いりたまご」を作ります。固いほうが好みなのでしっかり火を通します。豚肉にも砂糖を入れます。火が通ってから麺つゆで味付けをします。玉子も豚肉も少し冷めてからご飯にのせます。豚肉にしっかり味が付いているので、ご飯が進みます。「そぼろ」と言ったら鶏肉だと思います。アレルギーがあるわけではありませんが、我が家は食べ盛りの息子のリクエストで「豚肉」になっております。彼のイメージで「豚肉」の方がパワー全開になるらしいです。仕事で疲れ気味の時やスポーツした後でだるくなった時は「豚肉」を食べてスタミナをつけましょう。ビタミンBが多く含まれているので疲労回復には最適の食材です。食べてばかりいられない人はサプリで補いましょう。
 | ビタミンB群 約90日分（徳用3袋セット） 【ファンケル 公式】 価格:1,015円 |
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posted by 《シングル男子のリアルな夕食》 at 08:00| （カテゴリなし）
