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タグ / アンクル・ホールド

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アンクル・ホールド [2016/05/27 19:58]
スパーリングでアキレス腱固めはよく使う。が、アンクル・ホールドはまったく使わない。 反対の脚の固定がよくわからない。 YouTubeを見てみようかな。 英語で検索したほうがいいのかも知れない。
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