ダイエット

いつもは2人ずつスパーして残りのメンバーは休憩・見学だけど、普通にフリースパーにしたほうがいいのだろうか？ 集まった人数次第か。 フリースパーならばそれなりの運動量が稼げる。 が、見ていないとケガの可能性が上がってしまうだろう。 スパー時間の自由度も無くなるから、習熟度の低いメンバーの負担が大きいか。 一長一短あるけど、コロナ第十波の最中であることを思うと、あんまり連続でスパーするのも良くないかな。

趣味の運動を続けていますが、歳のせいでちょっとやると辛いです。 かといってやらないとちょっと物足りない・・・。 寝技のスパーリングをもうちょっとやりたいです。 もっと贅沢をいうと手頃なレベルの相手と柔術ルールでスパーリングしたいです。 スパーリングメインのサークルがありますが、もっとメンバーが増えてほしい。