−16�s達成！158�p主婦の痩せる道程。

日頃の、

過食により

体重が50�s以上にまで

増えてしまったので

置き換えダイエットを

開始します。




今回は、

夜を豆腐に置き換えるダイエット！




豆腐はたんぱく質豊富ですし

腹持ちも良い。





本気で頑張ります！




明日からなので、

開始当時の体重は

明日更新します。




どれだけ減らせるか

お楽しみに(^ ^)

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