−16�s達成！158�p主婦の痩せる道程。

豆腐置き換えダイエット、

先に結果から

話しますと…





食材を決めた置き換えダイエットは

成功しません！





でした←





と言うのも、

夜は豆腐だと

言い聞かせれば

聞かせるほどに





豆腐で無い物を

食べようと

働いてしまったんですね。





結果、

過食となり

体重の増減が

激しくなってしまいました。





現在は、

49.5�s辺りですが

これは風邪で減っただけで





実際は

51.5�s辺りだったので

豆腐置き換えダイエット開始当初の

50.45�sから

プラス1�sとなります…





皆さん、

指定した置き換えダイエットは

オススメしません！

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