−16�s達成！158�p主婦の痩せる道程。

さて、

おからクッキーを

食べきる事が出来た私！




置き換えダイエットの結果は

何キロ痩せる事が

出来たでしょうか？！




開始日の体重は、

2/7 49.45�s




そして今日の体重は、

2/17 48.5�s




11日間で、

0.95�s痩せる事が出来ました！




私は基本的に、

夜をおからクッキーに置き換え。

また、

お腹が空いた時にも

おからクッキーを食べるように

していました。




満腹感は相当なもので、

大食いの私が

夜の間食を防ぐ事が出来たりと

素晴らしい効能が有りました。




味も美味しかったのですが

さすがに少し飽きたので、

おからクッキーは

また体重が増えて困った時に

利用させてもらおうと思います。笑

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