−16�s達成！158�p主婦の痩せる道程。

おからクッキーは、

とにかく

口の中が

ぱさつきます！笑





口の中の水分が、

一気に持って行かれる感じですw





そこで

私はいつも

白湯をマグカップ一杯分だけ入れて

一緒に飲みながら食べています。






おからクッキーを口に入れ、

白湯を含み、

食べ終わるとまた白湯を一口、

そしておからクッキー…

の繰り返し。





おからクッキーは

水分と共に取ると

お腹の中で一気に膨れるため

満腹感も得られるのです！





白湯なら

カロリーもありませんし

ゆっくり飲めるのでオススメ！





残りも頑張ります！

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