東京ジュニア前に、一泊二日の集中キャンプを千葉でおこないました。
テニスの内容はTSTPにお任せするとして、栄養指導の話です。
選手は13時からレッスン開始。19時にあがり風呂、夕食は20時の予定でしたが、
20時30分に変更。メニューはすきやき、ぬか漬け、牛乳、みかん、ごはん。
すきやきも一人ずつ摂取カロリーにあわせて肉、野菜を全部小分けにし、四人一班ですきやき作り。
作り方を説明しましたが、なかなかうまくいかないみたいです。お茶わんも自分がいつも使用しているものをもってきてもらい計量しました。牛乳も今回はいちごとコーヒーフレーバーをおいておいたら大ヒット！
みなワイワイ賑やかに楽しいひと時をすごしました。
一時間半かかったかな？食後は班ごとに片付けてもらいました。
あらいものをお願いしました。あらったことないのですね。
それでもなんとか洗い物がすんだ班からコーチめんだん！
私は明日のポトフとカレーを作りました．
続きは明日。