コーチよりAクラスのドリンクOKがでましたので希望者の連絡をとりました。
今日からYOUがドリンクデビューです。今日の東京は暖かい・・夜になっても暖かい・・nacl濃度が低かったかな・・メンバーも試験期間中で多分1人だろうから汗もかくだろうしもう少し濃度を高くすればよかったかな。
YOUは部活にいってからそのままTSTPにくるそうです。その情報はドリンクを作ったあとでした。皆にはレッスン前のドリンクとレッスン中のドリンクを別にして作っています。レッスン前のドリンクの糖濃度を高くすればよかったです
残量チェックと本人の感想をきき、月曜日にGOOD　DRINKを作っていきますね。

集中キャンプまであと7日です。
今メニューを決めて個人摂取量から全体発注量をだしています。
コーチから1人追加になるかもしれないとのこと・・
頭にいれておかないと量がたりなくなってしまいますね

土日はジュース作りがなさそうなのでまた栄養豆知識をUPします。