シニア農夫の、B級，ブログ

山菜　薬草　クコ

老眼予防や美肌によいクコ茶、クコ酒



健胃、疲労回復、ゼンソク治療、老眼予防、強壮、高血圧予防
解熱、血環強化、美肌、低血圧症、不眠、消炎など
クコの効能はとめどもなくでてくる。

食用

採取時期　４月〜６月　若芽，葉、さあっと茹でて水にさらす。
保存方法　日干し

薬用

採取時期　５月〜１０月　若芽　葉、果実、根
保存方法　葉と根は日干し、煎じて飲む、果実は薬酒に。

クコの効能：クコとはナス科クコ属クコ種の植物で、クコの実・クコ葉・クコの根皮などに滋養強壮（疲労回復）
脂肪肝などの肝臓病・高血圧・免疫力を高める
視力回復・腰痛・膝の痛み・老化防止への効能が期待されている健康食品です。