食べても飲んでもダイエットできるダイエットブログ

こんにちは

Bodykeの泰蔵です。

あなたは今ダイエット中ですか？
どんなダイエットをしているのでしょう。とても興味があります。

体重は順調に減っていますか？

・・・そうですか、でも気をつけて下さいね。

もしかしたら今あなたは、「痩せるための食事」ではなく、「太るための食事」をしているかもしれません。

え？って思いました？

体重が減る＝ダイエット成功ではありません。
むしろ、そこだけを見ていると失敗をしてしまうかもしれません。

もちろん正しい知識・情報のもと、根拠があって行っているのなら、そのまま継続して下さい。

しかし、何かで見た情報や、芸能人や友達がやっている方法を真似するだけというのは危険です。

なぜならその表面しか見ていなからです。

表では「このようにやっている」と見えますが、その裏では色んな計算があったり、その人の体にあったやり方で行っている可能性があります。

それは雑誌の◯ページや、数分の話を聞いただけでは理解できないでしょうし、例え頭に入っても、自分に置き換えて考えたり、体全体で理解したり応用することは出来ません。

ですから、あなたに合ったあなただけの正しい方法をしっかり身につけることが必要なのです。
これを一度知ってしまえば、もう迷うことはありません。

その方法を継続すればいいですし、イベントが続いてちょっと太っても、またその方法に戻れば良いのです。

ダイエットって、実はもの凄くシンプルなんです。

なのに、色んな情報や新しいダイエットなどどんどん生まれるから、迷ってあれもこれもと取り入れてしまうのです。

でも、本質を理解しないとどんな方法を取り入れても同じ。結果はついてきません。

超効果的なサプリメントを買っても、揚げ物ばかり食べていたり、炭水化物のオンパレードの食事を取っていては体は変えられないということは、容易に想像できるでしょう。

極端に言えば、そのようなことをしている人が多く、そしてそれに気がついておらず、「自分は正しい」という固定観念に縛られて身動きが取れなくなっている人が沢山います。

今の体を作ったのは、今までのあなたの生活習慣に原因があります。
簡単にいえば、そこを直せば体は自然と変わっていくのに、なんでどんどん付け足すのでしょうか？？



・・・って思いませんか？^^;

私は思います。
ですから、私のダイエット・ボディメイクは「シンプル」が１つのテーマになっています。


お客様の中では、私が知らないようなサプリメントを飲んでいる方も多く、「それは飲んだことありません」というと、驚かれることも少なくないんです。

私も驚くので、二人で驚く感じですね^^;

ですから、まずは余計なものを排除して、シンプルにして設計してみてください。

ダイエットのスタートはそこから。

まず０にして、そして少しずつ足していきましょう！


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