食べても飲んでもダイエットできるダイエットブログ

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ダイエットジム・パーソナルジムで痩せるのはなぜ？



夏が近ずいてくるとダイエットをしようと「スポーツクラブ」に通う人が増えてきます。



でもその多くの人がスポーツクラブで痩せることができてないのが現状です。



痩せないだけならまだしも「幽霊会員」「投資家」になっていませんか？



スポーツクラブは通い放題で月会費が１５，０００円くらいなので、

とても安く使い勝手がいいですよね。



しかし、それはしっかり通って効果を出している人のことです。



現状は入会して2〜3回通ったけど・・・



全然通ってないまま３年が過ぎてたなんてこともよくある話です。



通わないのに３年たったら54万円も払ってることに・・・





これがダイエットしようとスポーツクラブに通うみなさんの現状なのです。



私は１５年間スポーツクラブでこの状況を見てきました！！



なぜこんな状況になってしまうのでしょう？



スポーツクラブで痩せないない３つの理由

入会したら痩せると安心してしまう

多くの方が入会の手続きをしただけで痩せると安心してしまい、

初回のオリエンテーションだけ通って後はご無沙汰なんてことも。



予備校に通ってるだけでは大学に合格できないのと同じなのです！



スポーツクラブが痩せさせてくれる？

スポーツクラブは安く施設を貸してくれる場所です。

ダイエットジム・パーソナルジムとは違って誰も

痩せるための管理をしてくれません。



さらに９割が学生のアルバイトかフリーターなのでダイエットの

知識や経験もなくあなたを必死に痩せさせる行動をするはずがありません！



自分で管理ができたら太ることはありません！痩せる管理が必要なのです！！



痩せる理論・正しいやり方を知らない

スポーツクラブに通っている方の多くが痩せるのに必要なことをやっていないのです。



有酸素を１時間やってその帰りに飲み食いしてしまったり・・・

２時間も３時間もダラダラとジムに居るだけだったり・・・



無茶なやり方で挫折してしまったりと効果的なやり方で

できていないのが現状です。



当然、正しいやｒ方でないので効果がでず飽きてしまいます。



これでは痩せるわけがないので飽きて通わなくなるのがわかりますよね！





まずはダイエットジム・パーソナルジムで効果を出す！

まずは通う習慣をつける

２ヶ月間週に2回を目標にすれば通う習慣がつきます。



自分でひとりで通うと仕事の忙しさなどを理由に、

通わない理由が作りやすいので完全予約制の

ダイエットジム・パーソナルジムで習慣をつけましょう！





パーソナルトレーナーをつける

通う習慣がついても正しいやり方でなければ効果は出ません。



ダイエットジム・パーソナルジムでは完全マンツーマンで、

パーソナルトレーナーがついてトレーニング、食事管理を

していくので必ず効果が出ます。





一人前になったらスポーツクラブに通う

通う習慣もついて一人でも正しい運動、食事管理ができるようになったら、

スポーツゥラブに通っても大丈夫です。



その前に通っても「幽霊会員」「投資家」になるだけです！



本気でダイエットしたければスポーツクラブに入会して安心するより、

ダイエットジム・パーソナルジムががおすすめです！



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